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| | | | | Quelles randonnée d'une semaine avec un vertige? Boatpeople · 8 juillet 2016 à 19:57 17 messages · 6 participants · 2 054 affichages | | | | 8 juillet 2016 à 19:57 Quelles randonnée d'une semaine avec un vertige? Message 1 de 17 · 2 012 affichages · Partager Bonjour,
J'ai envie de me lancer pour une randonnée d'une semaine en montagne cet été, je suis en bonne condition physique. Les idées ne manquent pas sur ce site, problème: j'ai un vertige très important, marcher sur des sentiers étroits me met mal à l'aise, même sans qu'il y ait un vide total à côté.
Quelles randonnées pourrais-je faire? Le Tour du Mont Blanc n'a apparemment pas de passages vertigineux. | | | À: Boatpeople · 8 juillet 2016 à 20:17 Re: Quelles randonnée d'une semaine avec un vertige? Message 2 de 17 · 2 001 affichages · Partager salut je déconseille les Alpes | | | À: Mathews · 8 juillet 2016 à 23:29 Re: Quelles randonnée d'une semaine avec un vertige? Message 3 de 17 · 1 979 affichages · Partager salut je déconseille les Alpes
Que conseilles-tu? | | | À: Boatpeople · 9 juillet 2016 à 8:47 Re: Quelles randonnée d'une semaine avec un vertige? Message 4 de 17 · 1 966 affichages · Partager bonjour Boatpeople désolé j'ai fait une réponse très rapide.Pour ce qui est du TMB je pense que c'est possible il ne devrait pas y avoir de problèmes Pour ce qui est des Alpes du Sud par exemple ce n'est pas conseillé bien souvent il y a des sentiers difficiles parfois raides et étroits. Contrairement à ce que l'on pourrait penser les Alpes sont assez exigeantes, quiconque est aguerri aux Alpes peut aller dans n'importe quel environnement montagnard ailleurs dans le Monde. Maintenant être sujet au vertige ça dépend à quel degré, est-ce que c'est marcher sur un sentier le long d'un aplomb rocheux avec le vide sur le côté ? Dans les Alpes du Nord il y a peu de ce type de sentier, dans celles du Sud c'est relativement fréquent car le terrain est souvent accidenté
j'ai un vertige très important, marcher sur des sentiers étroits me met mal à l'aise, même sans qu'il y ait un vide total à côté.
euuhh la montagne c'est forcément grimper ou descendre un terrain en pente donc il ne faut pas aller en haute-montagne voire même en moyenne montagne
Sinon il y a les plateaux du Vercors c'est comme son nom l'indique totalement plat. Si tu passes par le cirque d'Archiane le sentier descend dans un ébouli puis une sorte de gorge avant de finir en descente sur le village. | | | À: Boatpeople · 9 juillet 2016 à 10:06 Re: Quelles randonnée d'une semaine avec un vertige? Message 5 de 17 · 1 960 affichages · Partager Le Massif Central est peut être moins générateur de vertiges ? Certaines voies sont ardues, mais les reliefs sont doux en général et les paysages bien joli aussi. Je prêche - un peu - pour ma paroisse, le Massif Central est souvent le grand oublié du tourisme médiatique. | Si le chemin est difficile, le difficile est le chemin. |
| | | À: Boatpeople · 9 juillet 2016 à 16:27 Re: Quelles randonnée d'une semaine avec un vertige? Message 6 de 17 · 1 944 affichages · Partager Bonsoir, je te conseille surtout et d'abord la lecture des cartes ign top 25 au 1/25.000°, et des topos de randonnées édités par la Fédération Française de Randonnée Pédestre (FFRP). Les sentiers et leurs éventuelles difficultés sont répertoriés de façon claire, et tu verras qu'on peut faire des balades superbes dans toutes les alpes sans pour autant être un alpiniste haut de gamme, et sans se laisser intimider par des avis peu argumentés. Bonne balades | | | À: Mathews · 9 juillet 2016 à 19:24 Re: Quelles randonnée d'une semaine avec un vertige? Message 7 de 17 · 1 939 affichages · Partager euuhh la montagne c'est forcément grimper ou descendre un terrain en pente donc il ne faut pas aller en haute-montagne voire même en moyenne montagne
Je suis déjà monté au dessus de 3000 mètres en randonnée, c'est ça qui me frustre, physiquement je me sens capable mais ce vertige me limite dans les randonnées que je peux envisager.
Sinon il y a les plateaux du Vercors c'est comme son nom l'indique totalement plat.
D'accord, ça me semble intéressant effectivement. | | | À: Evajules · 9 juillet 2016 à 19:28 Re: Quelles randonnée d'une semaine avec un vertige? Message 8 de 17 · 1 938 affichages · Partager Le Massif Central est peut être moins générateur de vertiges ? Certaines voies sont ardues, mais les reliefs sont doux en général et les paysages bien joli aussi. Je prêche - un peu - pour ma paroisse, le Massif Central est souvent le grand oublié du tourisme médiatique.
Merci du conseil  | | | À: Kikilecyclo · 10 juillet 2016 à 5:44 Re: Quelles randonnée d'une semaine avec un vertige? Message 9 de 17 · 1 911 affichages · Partager des topos de randonnées édités par la Fédération Française de Randonnée Pédestre (FFRP).
Les sentiers et leurs éventuelles difficultés sont répertoriés de façon claire, et tu verras qu'on peut faire des balades superbes dans toutes les alpes sans pour autant être un alpiniste haut de gamme, et sans se laisser intimider par des avis peu argumentés.
C'est évident. Et ce n'est pas parce qu'on va dans le massif central les Vosges ou les monts d'Arrée qu'on ne se retrouvera pas sur un chemin un peu vertigineux si on n'a pas consulté la carte et le topo qui va bien. Dans toutes les Alpes on peut trouver des chemins de rando praticables même pour ceux qui souffrent d'un vertige aigüe | | | À: Boatpeople · 10 juillet 2016 à 19:00 Re: Quelles randonnée d'une semaine avec un vertige? Message 10 de 17 · 1 874 affichages · Partager Sinon le Tour du Queyras vous en pensez quoi? | | | À: Boatpeople · 11 juillet 2016 à 6:23 · Modifié le 11 juil. 2016 à 6:56 Re: Quelles randonnée d'une semaine avec un vertige? Message 11 de 17 · 1 850 affichages · Partager Sinon le Tour du Queyras vous en pensez quoi?
j'ai un vertige très important, marcher sur des sentiers étroits me met mal à l'aise,
Il est très difficile de se mettre à la place de quelqu'un qui a le vertige car il existe plusieurs niveaux de vertige.J'ai moi même fait de l'escalade et de l'alpinisme en ayant le "vertige" mais mon niveau de vertige très modéré n'est pas le même que celui qui en souffre lorsqu'il monte sur un escabeau ou marche sur "des sentiers étroits". Celui qui a un vertige très modéré ne peut se souvenir des passages qui pourraient être vertigineux pour certains.Pour ma part le tour du Viso et celui du Queyras (il y a plusieurs parcours) ne comporte pas (à priori) de passages vertigineux mais je pense qu'il y a des "sentiers étroits" | | | À: Djalma · 11 juillet 2016 à 8:06 Re: Quelles randonnée d'une semaine avec un vertige? Message 12 de 17 · 1 840 affichages · Partager Sinon le Tour du Queyras vous en pensez quoi?
j'ai un vertige très important, marcher sur des sentiers étroits me met mal à l'aise,
Il est très difficile de se mettre à la place de quelqu'un qui a le vertige car il existe plusieurs niveaux de vertige.J'ai moi même fait de l'escalade et de l'alpinisme en ayant le "vertige" mais mon niveau de vertige très modéré n'est pas le même que celui qui en souffre lorsqu'il monte sur un escabeau ou marche sur "des sentiers étroits". Celui qui a un vertige très modéré ne peut se souvenir des passages qui pourraient être vertigineux pour certains.Pour ma part le tour du Viso et celui du Queyras (il y a plusieurs parcours) ne comporte pas (à priori) de passages vertigineux mais je pense qu'il y a des "sentiers étroits"
Bien d'accord, c'est très subjectif... Pour le Queyras, je n'ai pas fait tout le tour mais j'y vais souvent et j'ai fait de la rando en partir sur le Tour, et je pense que ça n'ira pas. J'ai souvenir de pas mal de bout à flanc de coteau. Mais là encore, à voir dans quelle mesure tu serais affecté ou non.
Sinon, pourquoi ne pas se poser à un endroit et rayonner en faisant plusieurs randos à la journée mais en les sélectionnant bien avec une carte topo justement? Ça offrirait plus de possibilité. Sinon je choisirais des endroits à moins forts dénivelés comme le Massif Central ou les Vosges, qui vont être généralement plus doux, mais attention quand même il peut y avoir quelques surprises!
Enfin, dernière solution, prendre le mal à la racine et soigner son vertige? J'ai un léger vertige aussi mais rien de très handicapant, j'ai aussi fait de l'escalade et beaucoup de rando dans les Alpes, mais si c'est aussi contraignant que ça à l'air de l'être pour toi, ça vaut peut être le coup de suivre une thérapie? | | | À: Laure6986 · 11 juillet 2016 à 11:35 Re: Quelles randonnée d'une semaine avec un vertige? Message 13 de 17 · 1 822 affichages · Partager mais si c'est aussi contraignant que ça à l'air de l'être pour toi, ça vaut peut être le coup de suivre une thérapie?
Non pour moi ce n'est pas du tout contraignant loin de là. Pour la thérapie de boatpeople ça risque d'être un peu juste pour cet été!  | | | À: Djalma · 11 juillet 2016 à 11:56 Re: Quelles randonnée d'une semaine avec un vertige? Message 14 de 17 · 1 815 affichages · Partager Pardon, c'était pas clair mon message, je m'adressais à vous deux en même temps et c'est en effet pour Boatpeople que ça semble être un vrai problème. En effet pour cet été ça va être un peu short la thérapie mais je pensais surtout sur le long terme, car aimer la randonnée en montagne et souffrir du vertige, c'est quand même pas la situation de rêve! | | | À: Laure6986 · 11 juillet 2016 à 18:02 Re: Quelles randonnée d'une semaine avec un vertige? Message 15 de 17 · 1 805 affichages · Partager Sinon le Tour du Queyras vous en pensez quoi?
j'ai un vertige très important, marcher sur des sentiers étroits me met mal à l'aise,
Il est très difficile de se mettre à la place de quelqu'un qui a le vertige car il existe plusieurs niveaux de vertige.J'ai moi même fait de l'escalade et de l'alpinisme en ayant le "vertige" mais mon niveau de vertige très modéré n'est pas le même que celui qui en souffre lorsqu'il monte sur un escabeau ou marche sur "des sentiers étroits". Celui qui a un vertige très modéré ne peut se souvenir des passages qui pourraient être vertigineux pour certains.Pour ma part le tour du Viso et celui du Queyras (il y a plusieurs parcours) ne comporte pas (à priori) de passages vertigineux mais je pense qu'il y a des "sentiers étroits"
Bien d'accord, c'est très subjectif... Pour le Queyras, je n'ai pas fait tout le tour mais j'y vais souvent et j'ai fait de la rando en partir sur le Tour, et je pense que ça n'ira pas. J'ai souvenir de pas mal de bout à flanc de coteau. Mais là encore, à voir dans quelle mesure tu serais affecté ou non.
Sinon, pourquoi ne pas se poser à un endroit et rayonner en faisant plusieurs randos à la journée mais en les sélectionnant bien avec une carte topo justement? Ça offrirait plus de possibilité. Sinon je choisirais des endroits à moins forts dénivelés comme le Massif Central ou les Vosges, qui vont être généralement plus doux, mais attention quand même il peut y avoir quelques surprises!
Enfin, dernière solution, prendre le mal à la racine et soigner son vertige? J'ai un léger vertige aussi mais rien de très handicapant, j'ai aussi fait de l'escalade et beaucoup de rando dans les Alpes, mais si c'est aussi contraignant que ça à l'air de l'être pour toi, ça vaut peut être le coup de suivre une thérapie?
Oui j'ai pensé à essayer de vaincre ce vertige. Vivant en Belgique je n'ai pas l'occasion de m'habituer à la hauteur pendant l'année mais peut-être que je me sentirais déjà plus à l'aise si je faisais une randonnée comme le Tour du Mont Blanc. J'ai un plan randonnée début septembre après celle de Juillet et j'avais pensé faire de l'escalade avant. L'hypnose peut aussi être une solution, je n'ai jamais essayé mais ma mère y croit beaucoup, je ne perds rien à essayer :) C'est clair que ça me permettrait d'être libéré pour mes randos, je rêve de faire le GR20 un jour :D | | | À: Boatpeople · 12 juillet 2016 à 2:30 Re: Quelles randonnée d'une semaine avec un vertige? Message 16 de 17 · 1 772 affichages · Partager L'hypnose peut marcher (mais je crois que ça dépend de ce qui cause tes vertiges) mais sinon il existe d'autres traitements, sur plusieurs séances avec un professionnel de ce genre de phobies. Regarde sur google j'imagine que tu trouveras plus d'infos. Mais la bonne nouvelle c'est que le vertige peut se soigner. | | | À: Laure6986 · 12 juillet 2016 à 8:13 Re: Quelles randonnée d'une semaine avec un vertige? Message 17 de 17 · 1 765 affichages · Partager L'hypnose peut marcher (mais je crois que ça dépend de ce qui cause tes vertiges) mais sinon il existe d'autres traitements, sur plusieurs séances avec un professionnel de ce genre de phobies. Regarde sur google j'imagine que tu trouveras plus d'infos. Mais la bonne nouvelle c'est que le vertige peut se soigner.
D'accord je regarderais ça après ma rando de Juillet, je ne savais pas qu'il existait des spécialistes du vertige! J'ai plus peur de la chute que du vide, je n'ai pas de problèmes dans les situations sécurisées (exemple: monter la Tour Eiffel, manège dans un parc d'attraction), ce qui me paralyse c'est quand il y a un risque de chute, par exemple marcher sur un sentier, même assez large, avec du vide ou une pente à côté. | Discussions similaires sur la France: Trouvez des offres de séjours uniques avec nos partenaires Tous les droits réservés © 2026 MyAtlas Group | 17 369 visiteurs en ligne depuis une heure! | | |
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