Bonjour,
Je n'aurais pas de retour d'expérience mais quelques conseils issus de mes recherches (j'ai déjà regardé plusieurs fois pour le tour des Ecrins et donc parcouru quelques topos et récits sur internet). Je connais tout de même Ailefroide pour l'escalade.
En 3 petites journées, il y une boucle possible: La Chapelle-en-valgaudemar / refuge de l'Olan / refuge des Souffles / retour case départ.
Journées indiquées entre 3 à 4h.
En plus costaud sur 5 jours, il y a le tour du vieux Chaillol. Avec là de vraies journées de 7h de moyenne.
Pour d'autres idées, voir le site internet sur Parc qui donne un multitude de propositions (100 rando référencées).
J'ose espérer que tu es au courant pour la route fermée au niveau du barrage du Chambon...
Bonnes balades