Guadalupe (carte) C'est un gros village de la côte nord qui abrite à sa périphérie l'Agostinho Neto qui est la plus grande plantation traditionnelle de l'archipel (les "roças"). Plusieurs superbes plages dans ses environs, du côté de Praia das Conchas et Morro Peixe, où on peut également voir des tortues luth et faire de la plongée.
Parc naturel d'Obo (carte) Couvrant près d'un tiers de l'île de Sao Tomé, le site offre de beaux paysages de jungle et de forêt humide. On peut s'y balader et découvrir une flore assez riche, nombre d'oiseaux, des cascades et les vestiges de plusieurs plantations.
Pico de Sao Tomé (carte) Avec ses 2 024 m, c'est le sommet du pays qu'on peut gravir en un ou deux jours de trek.
Praia Jalé (carte) C'est une belle plage et un des lieux de ponte pour les tortues luth sur l'île.
Sao Tomé (carte) C'est la capitale et la plus grande ville de l'archipel. Elle possède quelques bâtiments datant de l'époque coloniale portugaise, de même que le musée national du pays niché dans un vieux fort du XVIe siècle. Plusieurs plages dans ses environs.
Ilheu Bombom (carte) Cette petite île agréable aux belles plages au nord de Principe est connue pour la plongée, tout comme d'ailleurs Principe dans son ensemble.
Santo Antonio (carte) C'est la principale agglomération de l'île avec plusieurs plages dans ses environs.
