Chacun ses méthodes en effet...
Personnellement, arriver le matin ou le soir m'indiffère. Je dors de toute façon pratiquement tout le voyage dans l'avion, quel que soit le sens, et quelle que soit l'heure ; ce qui reste la meilleure méthode pour lutter contre le décalage horaire (dormir le plus possible = être le moins fatigué possible, c'est un peu mathématique), en prenant un plus de la mélatonine : je suis calé une fois arrivé, et ce, dès le premier jour.
Il faut juste se méfier des heures d'arrivée de certaines compagnies (pas les principales genre AF, JAL ou ANA mais les moins chères genre Aeroflot ou Emirats) qui font parfois arriver à des heures pas possibles, ce qui engendre tout de suite un coût d'acheminement vers le centre de Tokyo peu raisonnable. C'est à prendre en compte : ne pas prendre un vol qui arrive après 23 heures (voire même 22 h 30) ni avant 5 heures du matin.
Alors là je t'envie beaucoup ... 🙂 j'aimerai bien mais pas possible : crampes , turbulences qui me réveillent , etc ...
chris06