Angoisse des enfants avant le départ (tour du monde)

Bonjour Estelle!

je prépare actuellement un tour du monde avec mon copain (pas d'enfants) mais votre message m'interpelle car je suis infirmière spécialisée pour les enfants.

S'agit-il vraiment de cauchemars ou de terreurs nocturnes? Les terreurs nocturnes se différencie du cauchemars dans le sens que les terreurs nocturnes se situe plûtôt en début de nuit, L'enfant est souvent assis dans le lit, terrifié, les yeux grands ouverts, il peut hurler pendant 15 minutes, vous n'arrivez pas à l'apaiser (très dur pour les parents)et surtout il n'a plus de souvenirs a réveil. Elles touchent surtout les enfants autour de 5 ans et en majorité les garçons. (ce qui correspondrait à votre fils). En général elles finissent par disparaitre spontanément.... pas grand chose à faire à part rester auprès de son enfant, éventuellement essayer de le ramener dans une autre phase de sommeil plus légère (sans le réveiller, car il peut ensuite recommencer d'autres crises) Après pour ce qu'il peut vous dire: peur des requins... c'est légitime, il faut bien le rassurer. Sinon, je trouve que l'idée de faire un tour du monde en famille est géniale!!! vous allez ouvrir vos enfants au monde, vivre une aventure formidable... Bref! j'espère que mon message vous aura aidé, ...rassurez-vous et bon tour du monde! 🙂

Bonjour Laurianne, Merci pour votre réponse ça ma rassure un peu. Les crises correspondent exactement à ce que vous décrivez, ouf!!! Ce n'est donc pas entièrement notre faute... J'ai fait le plein d'homéopathie on va voir si ça va mieux parce que là on est tous à bout!! Sinon oui c'est génial de faire ça avec les enfants même si du coup il y a bcp plus de contraintes. Quand partez-vous? Nous nous partons en juillet, on fait Amérique du Sud, Océanie, Asie, Afrique. Et vous? Nous sommes nous mêmes entre surexcitation et angoisse... Tout ce qu'il reste à préparer, le budget va-il suffire, j'ai l'impression que les prix augmentent sans cesse, l'angoisse des réservations et j'en passe.. Et vous où en êtes-vous? Estelle

Tout d'abord ce N'est pas votre faute! et j'espère que tout va s'améliorer pour vous. C'est sûr que ce n'est pas facile... et préparer un tour du monde avec des enfants doit être encore plus compliqué. Quels ages ont-ils?

alors pour nous départ en octobre pour 9 ou 10 mois! (confirmation ce jour par rapport au boulot...🙂) Au programme à priori: Thailande (Birmanie) ou Cambodge Philippines Indonésie Nouvelle zélande petit stop en polynésie française et ile de paques sud du brésil bolivie pérou équateur

Donc peut-être que l'on va se croiser par là (ce serait avec plaisir), je ne sais pas si vous savez à quelle date vous êtes dans quel pays?

Voilà, sinon on part en mode "sac à dos" l'itinéraire global est décidé et après on verra sur place... on a déjà acheté un peu d'équipement et on se renseigne à droite à gauche dès demain je recontacte les agences pour les billets tour du monde.

et comme vous des fois on est impatient de partir... et d'autre fois on stress on se pose aussi des questions sur le budget... mais bon on va y arriver 🙂 (d'autres le font, alors pourquoi pas nous?!)

Nos enfants ont 9 ans et demi et 4 ans et demi. Nous les billets sont achetés , on part avec Zipworld, trés bon contact et prix attractifs. Pour l'itinéraire on tourne dans l'autre sens que vous et on fait une moyenne grosso modo de 1 mois par pays: Pérou: juillet Bolivie: août Chili/Argentine: sept-oct Australie: novembre Nvelle Calédonie: début décembre Nvelle zélande: décembre et janvier Thailande: février Népal: mars Malaise: avril Indonésie: mai Qq jours à Hong Kong Namibie/Botswana: juin Af du Sud et Mozambique s'il nous reste des sous: début juillet Du coup je ne pense pas qu'on se croise! On va essayer aussi de se laisser de se laisser une marge de manoeuvre en fonction des envies et de la fatigue. Il nous reste à régler le gros pbl de l'assurance. Bon voyage à tous les 2 et bon courage pour les préparatifs mais ce n'est pas la partie la plus désagréable, on vit dans un rêve.. Estelle

Bonjour, je me permets de vous repondre care je suis aussi maman de 2 enfants dont un petit garcon de 4 ans et demi. Nous vivons en Australie et nous voyageons pas ma aussi - mais pas encore de tour du monde de prevu helas! Cela dit, il est vrai qu'a 4 ans beaucoup d'enfants sont encore pas mal accros a leur routine, leur maison, leur ecole, leurs copains, la famille tout ca forme (a priori) un petit cocon qui les rassure. Le voyage c'est l'inconnu. De plus, a cet age ils n'ont pas encore vraiment la notion du temps. On parle souvent en terme de dodos, ca aide. Par exemple ce matin je lui disais, plus que 60 dodos avant les vacances en France - et j'ai eu droit a un "oh mais c'est trop looooong!!". Alors 365 dodos, euh mieux vaut s'abstenir de commenter je pense 😉 Non serieusement, j'imagine que vous avez deja commence a les preparer au voyage. Si c'est pas deja le cas essayez de dessiner une grande carte du monde a plat, tracer l'itineraire, apprendre les noms des pays, et surtout leur montrer des photos, des films sur youtube, placez les animaux locaux. Ne pas trop insister sur les dangers potentiels ca risque de les inquieter encore plus. Bref essayez de faire une jolie carte du monde avec des reperes pour les enfants. Pourquoi ne pas lui acheter un mini appareil photos - ca devrait lui plaire a 4 ans. Mon fils utilise souvent notre iphone pour faire des photos et il se debrouille tres bien! Et peut etre ne pas en parler tous les jours non plus. Le laisser profiter de sa petite vie tranquille, essayez de parler du voyage entre adultes quand les enfants sont couches. Peut etre qu'il en a marre d'en entendre parler tous les jours et il se rend bien compte aussi du stress chez les parents lie a la preparation du voyage. Bref c'est un peu comme preparer l'arrivee du petit frere ou de la petite soeur, c'est bien d'en parler un peu et de repondre aux questions quand il y en a mais sinon pas la peine de les bassiner avec le sujet, ils verront bien le jour J! En attendant qu'il profite a fond de ses copains et de la famille c'est le plus important a la date d'aujourd'hui 🙂

Bonjour, Je viens chercher des témoignages pour me rassurer un peu. Nous partons faire un tour du monde en famille en juillet pendant 1 an et depuis 3 semaines mon fils de 4 ans 1/2 fait des cauchemars toutes les nuits. Il se réveille jusqu'à 4 fois par nuits et hurle pendant au moins 15 minutes (et 15 minutes la nuit c'est long). Il est incalmable, incapable de s'exprimer, je pense qu'il dort encore à moitié et n'arrive pas à sortir de son cauchemar. Ca devient l'enfer pour toute la famille et je sais que c'est lié au voyage puisqu'il nous dit régulièrement qu'il ne veut pas partir, peur des vaccins, des requins, des éléphants, des rhinocéros... Avez-vous vécu des situations similaires? Est-ce normal? Finallement comment on réagit les enfants? J'avoue que je m'interroge, on pars pour vivre une super aventure en famille et j'ai l'impression de je les traumatise! Merci pour vos témoignages

on est parti d'aout 2012 à mars 2013 avec nos deux enfants de 5 et 7 ans au départ. Les 2 étaient contents à l'annonce, mais mon fils de 7 ans a eu quelques angoisses, pas la nuit, mais un jour, il nous a dit qu'il ne pouvait pas partir car il allait revenir à l'école avec une montagne de devoirs en retard à faire (en nous mimant un tas de bouquins qui allait du sol à sa hauteur), pourtant on lui avait parlé du cned et du fait qu'il reviendrait en cours de route sans avoir à rattraper quoi que ce soit. Dire au revoir aux copains en juin a été un peu dur aussi, on a essayé d'en voir plusieurs en juillet. La semaine qui a précédé le départ a été horrible pour lui, il a fait de réelles crises d'angoisses, il se tétanisait le matin en pensant au voyage et au fait qu'il ne verrait plus ses amis pendant si longtemps. On s'est rendu compte qu'on ne parlait plus que de ça et que forcement, on était concentré sur les dernières choses à faire, que la maison se vidait, que les jouets se rangeaient dans des cartons... bref, on aurait du les laisser chez mes parents juste avant de partir. ma fille était moins angoissée. Quant à nous adultes, je me souviens d'une belle engueulade à J-quelques jours... du grand n'importe quoi, montrant bien qu'on était heureux mais quand même angoissés! je me rappelle aussi d'une nuit où je me suis réveillée (15 jours avant de partir) en me disant "mais tu es peut être en train de faire la plus grande connerie de ta vie ma belle" ça me fait rire maintenant, je sais que j'ai justement pris la plus belle et plus grande décision de ma vie!!!

Mais rassure-toi, on a pris l'avion pour Amsterdam et la pression est retombée pour nous tous!

en revanche, on avait calculé notre voyage sur une durée max de 8 mois. On a géré notre budget et on est finalement arrivé à 6 mois et demi. J'aurai bien aimé un peu plus, notre fils aussi. Mais notre fille, 6 ans au retour, a vraiment eu envie de rentrer au bout de 5 mois. (je te rassure, elle a adoré la fin du voyage aussi mais elle réclamait beaucoup ses copines et sa grand mère). donc on s'est dit que c'était la bonne durée 6/7 mois. Je te dis ça car j'ai suivi beaucoup de blogs de voyages de famille, et j'ai très souvent lu une certaine lassitude au bout de 7.8 mois de voyage avec pour certains enfants, une envie de rentrer. Mais beaucoup sont allés au bout de l'année avec grand bonheur; je ne connais pas votre programme mais dis toi qu'il faut prévoir un certain ralentissement vers la fin (ou au moment où vous le sentez), les envies de rester 7/8 jours au meme endroit sont fortes, voir meme de se poser plus longtemps. On devient plus lent. Egalement, on a envie de se lâcher un peu plus sur le budget pour avoir une chambre confortable, un diner où on ne compte pas si les 10euros du repas ne sont pas dépassés, bref, on a envie de vacances dans le voyage parfois...

pour ton enfant, j'espère que tout va s'arranger; Il faudra passer la phase vaccins un peu vite, et puis ne pas forcement insister sur le fait que ce soit pour le tdm, on les vaccine aussi pour d'autres raisons. Et sans doute éviter de trop parler du voyage, laisse-le venir vers vous avec ses questions. A cet âge, ils vivent très au présent (d'où la fameuse envie de se poser parfois, nos enfants nous ont impressionné sur leurs capacités à se sentir chez eux partout et du coup, à avoir du mal à partir de certaines guest-houses qu'ils adoraient).

bons préparatifs et super bon voyage, je t'ai décrit quelques petits mauvais cotés, mais franchement, ça doit représenter quelques minutes de ce long périple qu'on a tous adoré!

Coucou,

J'ai lu en diagonale, donc je vais peut être dire des choses déjà écrites. ça ressemble plus à des terreurs nocturnes qu'à des cauchemars. Essaye le stramonium en 9ch. ET le sirop quietude a fait des miracles avec les miens quand ils étaient petits Nous partons en aout pour 8 mois avec nos 3 enfants (13, 11 et 8 1/2 au moment du départ). Pas de réelles angoisses pour le moment, plus des inquiétudes ... sur l'école surtout. Et le 2ieme a peur qu'on rentre ruiné !! Mais à leur age, c'est plus facile de discuter. As tu essayé de trouver des livres adaptés à son age qui parlent de voyage ? et quand à ses angoisses sur les requins et les vaccins, j'ai les mêmes à 40 ans !!! courage, ça devrait rentrer dans l'ordre.

Bonjour ! J-15 pour nous... Les angoisses des petits ont disparu depuis déjà un moment... Du genre : les tigres, les pirates... Bref ! Adélie (7 ans) nous a dit il y a quelque temps que maintenant elle ne faisait plus de cauchemars du tour du monde, mais des rêves ! Philémon (6 ans) et elle ont hâte de partir... Maintenant, ce sont les grands qui ont besoin de discuter : Zéphirin (11 ans) est justement en train de parler avec son père dans la cuisine sur les éventuels problèmes du voyage (vols, problèmes de visas, maladies)... Ça permet de soulager les angoisses et de relativiser. Ce que je crains, pour ma part, c'est de les éloigner pendant ce long moment de leurs copains, et je crois que Zéphirin et Célestine (9 ans) y pensent de temps en temps. Ou alors ce sont leurs copains qui pleurent de les voir partir... ! On organise un grand pique-nique partagé le dimanche d'avant dans le village pour que les enfants puissent inviter tous leurs copains ! Je crois que le plus important, c'est de supprimer tout non-dit : si on ressent une crainte chez un enfant, verbaliser immédiatement pour le faire parler et échanger.

Bonjour et merci pour ton message, c'est vrai qu'à la maison on ne parle presque plus que de ça. Les enfants l'ont annoncés en classe et dans notre petit village la nouvelle s'est répandu comme une trainée de poudre et dès qu'on rencontre qq'1 cest des "Alors ce voyage, raconte!" En plus j'ai arrêté de travaillé depuis deux mois pour pouvoir préparer, j'avais un boulot trop prenant pour faire quoi que ce soit à côté! du coup, moi je me fais presque plus que ça (excepté bien sûr le quotidien non rémunéré banal d'une femme: bouffe, lessive, poussière, ménage, rangement, taxi à mes heures perdues, classement et j'en passe 🤪) Et puis les visites qui ont commencées pour louer la maison, tout ça, ça fait bcp. En fait je gère toute la prépa toute seule, mon mari n'a pas du tt le tps et du coup j'en parle bcp aux enfants pour les faire participer, leur demander leur avis... je vais me calmer... et tout ira mieux! Mais j'ai bien aimé ton coup de stress en pleine nuit, je le fais par phase aussi et le matin tout rentre dans l'ordre. Sinon pour le voyage on a prévu de louer un camping car 1 mois et demi en Nouvelle Zelande, en se disant que justement ça leur ferait du bien de vire dans une maison sur roue quelques temps pour trouver des marques: le même lit, une mini-cuisine, leur place à table etc... Sinon je connaissais votre blog, il est dans mes favoris dèja depuis un moment C'est toujours rassurant de voir que d'autres l'ont fait et que pour tous, petit et grands c'est une expérience exceptionnelle. Merci

Bonjour Glycine, Alors vous c'est encore une autre histoire vous partez bcp plus longtps. Ca me rassure de voir que plus le moment approche moins les angoisses sont présentes chez vos enfants. Pour ce qui est des copains, ma grande fait des économies pour que sa meilleure copine puisse nous rejoindre en Asie. A l'heure actuelle elle est l'heureuse détentrice de 23,50 €. On va pas aller loin!!! Pour la grande c'est trés dure de quitter ses potes et elle est partagée entre l'envie malgré tout de partir (une certaine fierté quand même) et l'horreur de vivre un an sans ses copines qui l'auront peut-être remplacées à son retour et qui en plus, comble de tout, vont vivre un million de choses sans elle! En fait depuis le début je focaliser sur les angoisses de ma fille en pensant que pour elle c'était plus dur et j'ignorais complétement son frère me disant qu'à 4 ans et demis l'essentiel est d'être avec ses parents, c'est pourquoi ses terreurs nocturnes ne sont tombées dessus comme une massue et que j'ai eu une grosse remise en question. On traumastise nos enfants. Mais tous ces messages m'ont rassurés: nous traumatisons tous nos enfants 😎. Sinon vous aussi votre blog est dans mes favoris, surtout que vous venez de la Drome... L'idée du pique-nique géant est géniale, on vous la piqueras peut-être!

Bonsoir Pimprenelle,

J'ai lu avec attention votre post et ses réponses. Je suis éducatrice de jeunes enfants et forcément, quand on parle de terreurs nocturnes, je ne peux pas m'empêcher de tiquer. Je rejoins évidemment l'avis de mes collègues infirmières mais je rajouterai ceci: emporter un objet (ou un doudou s'il en a un) qu'il retrouvera tous les soirs pour s'endormir. N'oubliez pas non plus de fabriquer un album de photo persos pour chacun de vos enfants. Chacun pourra y mettre les photos de son choix: de ses copains/copines, de son mâitre d'école, de son prof de danse ou de piano, de des grand-parents, oncles, tantes, cousins et cousines, mais aussi de la maison, de la boulangerie ou du coiffeur (et pourquoi pas ???). L'idée, c'est d'offrir à chacun d'entre eux un petit bout de chez lui à l'autre bout du monde. Ils seront par ailleurs heureux de montrer leur maison en France à leurs nouvelles rencontres et ça les aidera à communiquer. Et quand on est un enfant, on a besoin d'énormément de repères. Plus vous pourrez rester dans un lieu, mieux ce sera. Privilégiez un endroit central qui vous permet d'explorer la région et de revenir dormir au même endroit. L'idée du camping-car me paraît super. Créez un maximum de rituels pendant le voyage, par exemple, la description des rêves le matin pendant le petit-déjeuner tous ensemble, la chanson de la faim, la description du moment le plus fort de la journée au moment du dessert au dîner, ou tout autres aides qui reviennent toujours au même moment dans la journée. Et aidez-les à garder contact avec leurs amis en créant des RDV via Skype quand c'est possible avec amis et famille.

Pour ses terreurs, parlez-lui de votre ressenti: oui, vous aussi ça vous fait un peu peur mais ce n'est pas parce que vous êtes un peu stressée et inquiète qu'il doit ressentir la même chose que vous. Autorisez-le verbalement à bien vivre cette transition. A cet âge, votre fils est encore branché sur vous et capte toutes vos émotions. N'hésitez pas à lui rappeler que son père sera présent pour tous vous protégez et que vous dormirez toujours ensemble (ou avec sa soeur et vous à côté) comme à la maison. Et puis dîtes-lui qu'il peut vous posez toutes les questions qu'il veut. Et surtout, surtout offrez-vous une petite heure rien que pour vous sans penser au voyage. Une petite heure rien que pour vous, pour souffler et vous reposer le corps et l'esprit. A ce rythme, vous tomberez malade au moment du départ. Vous n'êtes pas seulement une mère et une épouse, vous êtes aussi une jeune femme qui partez pour une aventure incroyable. Alors, oui vous avez droit de stresser et de paniquer en quittant tous vos objets du quotidien petit à petit. Bonne nouvelle: personne ne vous en tiendra rigueur ! Même pas les hurlements de votre fils, qui entre nous, expriment visiblement ce que maman n'ose pas assumer ???? 😛

Intérieurement, vous savez que vous avez fait le bon choix, que vous êtes une bonne mère et une bonne épouse... alors, profitez juste du moment pour accepter vos émotions légitimes. Toutes les femmes vous soutiennent et moi la première 🙂. Je prépare un TDM en solo mais je serai ravie de vous croiser sur la route (à priori plutôt en Thaïlande). A très bientôt,

Gaëlle, page "Gayelle" sur facebook.

Quel message!! Merci Gaëlle j'en suis toute émue. Evidemment vous avez raison sur toute la ligne et je prends bonne note de tous vos conseils qui nous seront grandement utile! Moi, je suis plus qu'admirative des femmes qui partent seule, quel courage, quel exemple!! Chapeau bas! Je vous souhaite bonne route et espère effectivement qu'on se croisera en Thailande. On a fait un blog mais j'avoue que j'y consacre que peu de temps, il est donc encore assez pauvre mais si vous voulez nous faire signe en février 2014 ce sera avec le plus grand plaisir www.latetenbas.fr Merci pour ce message qui m'a fait le plus grand bien... Estelle

Bonsoir Pimprenelle, 🙂

Je pars de ce pas à la découverte de votre blog et me réjouie d'avance de pouvoir vous suivre. J'avoue avoir un peu de mal à gérer les "quel courage de partir seule!" parce que j'ai surtout l'impression que c'est une décision très égoïste de ma part: personne à subir au quotidien, aucun casses-pieds qui m'imposent ses désidératas, ... bref la liberté totale de faire ce que je veux, quand je veux, où je veux. Alors, je me sens un peu honteuse quand ça déclenche de l'admiration.... 😊

A vrai dire, moi je suis surtout admirative des mères de famille qui arrivent à conjuguer de front l'éducation des enfants, la construction permanente d'une relation harmonieuse avec son conjoint, une carrière où on demande de plus en plus aux femmes d'être performantes sans afficher leurs émotions, une maison à faire tourner, des bouches à nourrir et pour couronner le tout de continuer à trouver le temps de prendre soin de soi. Pour moi, c'est mission impossible ! Alors, quand je vois une maman épuisée et inquiète qui se débat toute seule la-dedans sans se plaindre, je suis vraiment soufflée.

J'espère que ça va mieux avec votre petit bout'd'chou. Je vous souhaite à tous les 4 pleins de bonnes choses. J'essaierai de vous faire signe en février. Bonne soirée!

Bonsoir Gaëlle, je crois que le mot 'culpabilité' n'est pas féminin pour rien... Mais je vous confirme que vous êtes plus que courageuse d'avoir pris cette décision et de faire face toute seule. C'est tellement facile de se reposer sur quelqu'un... ne serait-ce qu'un peu. Quoi qu'il en soit je vous souhaite un excellent voyage et vous dis e rdv en Thailande! Bonne soirée Estelle Première nuit sans crise depuis trois semaines hier soir, je touche du bois pour cette nuit!

Salut Estelle !

J'espère que les nuits se sont apaisées.

Je suis en tour du monde avec ma fille de 4 ans et demi, nous sommes parties depuis 1 mois.

Les angoisses de votre fiston sont normales je pense, ma fille n'a pas eu d'angoisse avant le départ, mais lorsque nous sommes arrivées les choses se sont vraiment compliquées.

Elle avait perdue tout ses repères et faisait des cauchemars, elle était vraiment insupportable, j'ai vu le moment ou j'allais prendre un billet retour et rentrer en France...

Finalement au bout de 2 looooongues semaines, les choses sont rentrées dans l'ordre, elle a été rassurée quand elle a vu que sa famille et ses amis ne l'avaient pas oublié.

Il est très important de discuter avec eux, et de leurs laisser le temps de se positionner face à cette nouvelle vie.

Je vous souhaite un beau voyage :)