Bon voilà, je ne sais pas trop où poser ma question et à qui alors je me lance ici... 😊
J'ai 22 ans et je reviens juste d'un petit voyage de 7 jours en vélo, c'est la première fois que j'en fait aussi longtemps.
En revenant... Je me suis rendu compte que j'avais super mal en faite pendant l'act sexuel...
Est-ce que ça peut être la selle qui fait ça ??? Je pense que oui... ça dure longtemps ?
C'est pénible !!! 😕
J'espère avoir une ptite réponse...merci d'avance snif
Moi j'ai pris une selle spéciale femme c'est à dire qu'elle est ouverte devant et moltoné derrière....le top!!! pas eu mal du tout aprés 15 jours de voyage au Portugal.
Tu en as des supers chez Decathlon.
Merci Marie pour ta réponse rapide.
Je savais pas qu'il y avait des selles juste pour les femmes, elle t'as couté combien ?
Tu vois une grande différence avec une autre selle ?
Penches toi aussi sur le positionnement de ta selle...
est elle à plat ou à l' horizontale ou plutôt penchée vers l' arrière ou vers l' avant - la dernière solution étant la mieux adaptée mais on parle là en millimêtres et surtout pas de changement subit cela se fera petit à petit 🙂
Languedoc11 : Ben ce qui est bizarre c'est que ma selle penche plutôt vers l'avant (enfin j'ai l'impression).
Selon toi je vais m'y faire ? Tu as déjà été dans ma situation ?
Mon prochain voyage est dans 1 mois, j'ai le temps d'y réfléchir...
Alaxias, dans ta situation non car je suis un garçon....😇 mais mon épouse, mon passé de triathlète et de pdt de club nous avait amené à nous " pencher" sur ce problême si j'ose dire 😊
Déjà as tu mal en roulant ou aprés avoir roulé et sur combien de kilomêtres???
Regarde bien l'angle de la selle, pose une rêgle dessus et tu verras à l' oeil sinon un niveau à bulle serait parfait en controlant au départ le niveau du sol...me suis je bien expliqué ???😊
Alaxias, dans ta situation non car je suis un garçon....😇 mais mon épouse, mon passé de triathlète et de pdt de club nous avait amené à nous " pencher" sur ce problême si j'ose dire 😊
Déjà as tu mal en roulant ou aprés avoir roulé et sur combien de kilomêtres???
Regarde bien l'angle de la selle, pose une rêgle dessus et tu verras à l' oeil sinon un niveau à bulle serait parfait en controlant au départ le niveau du sol...me suis je bien expliqué ???😊
Ooups... Effectivement si tu es un homme lol... Je viens juste de vérifier et effectivement ma selle penche en avant. Je pense que c'est de ma faute car tellement j'avais mal aux fesses les 2 premiers jours j'ai du adopter une autre position qui me soulageais les fesses 😊
MAIS je n'ai pas eu mal en roulant, ni après ni maintenant. J'ai mal seulement PENDANT le rapport (en rentrant forcément mon mari était là lol)
Donc, j'en conclus que je ne dois pas forcément changé de selle mais que je dois faire du vélo + souvent pour m'habituer.
Ben voilà, merci pour vos réponses, à tous et bonne journée et bonne route !
biz
Bon voilà excusez pour le double pseudo, Alaxias c'était moi mais je voulais pas me taper la honte pour mon post mais c'est trop tard puisque je viens de me tromper en répondant, j'étais sous mon vrai pseudo cuicui24
la hoooonte ! bien fait pour moi, de toute façon le sujet est clos 😊
🤪 Honte? vraiment pas de quoi! On a encore le droit de faire du vélo sans envisager l'abstinence totale...
Bref! Nous venons de faire une bonne rando vélo et ma tendre et chère te conseillerait le short cycliste (évidement indispensable) mais aussi de se poudrer un maxi cette partie fragile de talc. Faut pas mégoter sur la matière c'est le seul remède qui lui a permit de rester en selle. Bon courage!Philippe
Amor Fati: Ne rien vouloir d'autre que ce qui est. F. Nietzsche.
Philippe.
🤪 Honte? vraiment pas de quoi! On a encore le droit de faire du vélo sans envisager l'abstinence totale...
Bref! Nous venons de faire une bonne rando vélo et ma tendre et chère te conseillerait le short cycliste (évidement indispensable) mais aussi de se poudrer un maxi cette partie fragile de talc. Faut pas mégoter sur la matière c'est le seul remède qui lui a permit de rester en selle. Bon courage!Philippe
Tu lui diras merci ! J'avais pas pensé au talc en faite, c'est pas bête.
Pour le short cycliste je comptais m'en acheter un c'est clair !!!
🙂
aucune honte à avoir !!! cela fait parti des petits problêmes rencontrés sur un vélo ( les adeptes du vélo couché vont dire nous on n'a pas ce problême là )
tu sais pour les hommes il y a aussi d'autres problêmes, certains pour ne pas se la geler l'hiver l'envellopent dans du papier alu...mais quoi???devine !!!😇
pour le cuissard fait bien attention dans ton choix aux coutures et à la matière qui remplace maintenant la peau ce chamois
tien nous au courant, cordialement, @+
nan c'est vrai hihihi !!! Je savais pas ! Comme quoi le papier alu c'est utile pour tout ^^
Ben dans la semaine je vais aller me renseigner pour le short et tout et tout !
😎
Non-non ! Pas de honte à avoir ! Moi je suis un gars et j'ai eu ce problème. Mauvaise selle et mauvaise position de celle-ci. Du coup à la longue j'avais le canal de la zigounette qui chauffait un max et la suite ... Bh y'en avait pas !!!
Du coup j'ai opté pour une selle beaucoup plus adapté, plus cher aussi mais plus de problème !
Sinon ma femme avit eu ce problème avec une selle tout à fait basic, et on a opté pour une selle gel, et le problème est réglé.
J'ai parlé de tout ça avec mon vélocyste, qui m'a dit qu'une selle qui va aux uns ne va pas forcément aux autres ... normal !
Si le problème persiste (la dyspareunie), je te conseille d'aller consulter un ostéo pour qu'il puisse rééquilibrer les tensions au niveau de ton périné et de ton bassin, surtout si tu as eu des grossesses. En général une à deux séances suffisent pour régler ce genre de problème.
Suite de l'histoire... J'ai du consulter. Résultat : interdit de vélo pendant 10 jours (snif) et médocs et crèmes et médocs...
Et en plus une petite tandinite au poignet lol...
Ah oui, le médecin a dit que c'était à cause de ma selle !!! (on s'en doutait pas).
Merci à tous pour vos messages !
Dans 2 semaines je repars (rien ne m'arrête) pour paris deauville aller/retour
Je suis un gars mais j'ai eu également un soucis il y a un moment de ça. La selle de mon VTT me faisait mal au bout de 3-4 heures. Elle était légèrement trop en avant. Donc prend un niveau, pose le sur la selle et règle la bien à l'horizontale.
Mais j'ai quand même changé de selle pour une selle fendue qui réduit nettement les pressions. Il existe des modèles typiquement féminin et pour tout type de pratique de vélo. Je te conseille d'aller voir ton bouclard du coin, il te sera de meilleurs conseils qu'un vendeur de grandes enseignes qui bien souvent n'aura pas le temps de s'occuper de toi.
Mais la selle ne fait pas tout, un cuissard et de l'entrainement c'est indispensable.
Oui le médecin m'a dit que ça arrivait souvent aux hommes.
Et oui j'ai déjà regardé, ma selle penche vers l'avant ! Je ne sais pas trop quoi faire, déjà m'acheter un short rembouré lol puis après je vais regarder les selles mais ça me semble assez cher quand même (mais bon si à chaque fois que je fais du vélo je me tape une irritation et surtout abstinence pendant 7 jours arf...).
Mais tout à fait d'accord...
De l'entrainement !!! Le problème c'est que
1) Je dois m'arrêter à cause de l'infection
2) Je n'ai pu du tout envie de faire du vélo sur la région parisienne (pfffff)
Je vais quand même réessayer 1 fois avec ma selle pour voir (sur 3 jours)
On verra bien
De mon côté, j'avais mal dès que je montais sur la selle. Et j'ai dû rapidement trouver une solution, ça ne pouvait pas durer (en rentrant de balade, je ne pouvais pas aller faire pipi, ça me brûlait). J'ai donc acheté une selle Italia Lady Gel Flow, et je n'ai plus jamais eu de problème : ça m'a changé mes sorties vélo. Une copine s'y est mise aussi, et pour elle aussi, ça a été un grand changement! En fait, la selle est "trouée", et c'est ça qui fait la différence. Attention, il y a des selles pour hommes percées aussi, mais je ne sais pas si c'est aussi adapté à la morphologie féminine.
Problème sérieux, je te l'accorde! Un sport ne doit pas en gêner un autre, surtout un aussi noble!
Je suis un homme, mais je peux quand même apporter une humble contribution, il me semble.
Pour le short cuissard (appellé aussi moule-burne, ce qui serait erroné dans ton cas...) attention: je conseille VIVEMENT un model à bretelles! C'est franchement pas sexy (voir horrible, mais ça peut aider pour l'abstinence, car ça coupe un peu les envies...), mais ça évite le problème de compression au niveau du ventre par l'élastique, ce qui est le cas avec un short sans bretelle. Douloureux pour moi: avec mon ancien short je roulais parfois des heures en tenant l'élastique éloigné de mon nombril avec mon pouce. Et aucun problème pour rouler sans les bretelles si c'est désagréable - surtout au début.
Personellement, je pense qu'il faut investir dans un bon modèle! Pas de bas de gamme, c'est important comme accessoire! Pas trop cher chez Dec...
Les gens qui roulaient sans cuissard sont des héros! Argl, rien que d'y penser, j'ai mal aux fesses! (hem, et ailleurs...)
Si tu ne trouve pas de selle adéquate en gel ou autre matière souple, sache qu'il existe des selles en cuir qui se forme à l'anatomie. Marque banchée développement durable, totalement fabriqué en Angleterre, ça commence par "Br", ça finit par "ooks". Très généralement le choix des grands voyageurs, car un très bon confort, passé la période de rôdage qui peut être un peu douloureuse pour certaines et certains. Modèles femme disponibles.
bonjour,
comme dit plus haut... les possésseurs de vélo couché te dirons que c'est LA solution...
Alors je le dis !😉
on a roulé b en vélo droit avec ce genre de soucis ; on avait fini par acheté des selles brooks en cuir : génial....
et la même année on a découvert le vélo couché !!
Alors on n'a presque pas usé nos selles : vraiment le bonheur total en terme de confort et de cyclo camping avec le vélo couché !!!
Bonne route.
Vivement le vent, la pluie, le soleil, la poussière, les rires, les pleurs, les monts et les merveilles !!!... sebanna
On prépare une escapade en vélo pour cet été direction la Grèce. Vu le temps dont on dispose, je me pose la question d'un retour depuis la Grèce, soit jusqu'en…
J'aurais voulu avoir quelques retours d'expériences de cyclistes qui auraient parcouru la Grèce, c'est une destination qui me plaît bien, peut-être l'année…
Bonjour,
Nous voudrions partir en vélo pour 3 à 4 mois à partir de décembre pour faire la traversée de l'Assam (NE de l'Inde) à New Delhi en passant par le Népal.
Peut on trouver des routes avec peu de circulation le long du Brahmapoutre et la traversée du Népal?
On est preneur également de toute info sur les logements, camping sauvage, relation etc.
Merci
Michel
I’m planning to cycle from Morlaix to Brest (via Roscoff and the V45 coastal route). We’ll start riding on August 16th for 13 days (with stops for island visits, surfing, etc.). Is there a lot of traffic at this time of year? I’ve got two kids, 11 and 13, and we don’t like riding in the middle of cars (we’ve already done the Vélomaritime—Caen to Cherbourg—the Loire route from Orléans to Saumur, the Vélodyssée from Nantes to Royans, and the canals like the Nivernais and Bourgogne, where there were plenty of bike-only lanes, which isn’t the case on this route).
Thanks for your help if you’ve already done this route in late August!
Virginie
I’ve got my flight ticket sorted—departing in mid-November and returning in mid-March. I’ll arrive in Santiago and leave from Buenos Aires.
I’ve already been to southern Argentina, specifically Torres del Paine National Park, and I’d love to go back to do the full W trek (I only did the shorter version last time).
I also want to do some hiking and maybe even tackle a summit. I climb and occasionally do some mountaineering, so I’ll definitely be going with a guide.
I plan to start around Temuco in Chile, with the idea of heading toward the lakes, then taking the Carretera Austral.
I’m not sure if I’ll go all the way to Ushuaia—it’s supposed to not be *that* worth it, except for the bragging rights of saying you’ve been to the end of the world.
I saw there are lakes in Argentina too.
I don’t have a precise itinerary, but what I’d love is, once I reach the southernmost point of my trip, to take a mini-cruise to see some wildlife. Any tips for that?
What kind of sleeping bag did you take? Is a 0°C (32°F) one enough?
And one last question: white gas stove or can I get by with my gas stove?
Hi there,
I’ve been road cycling for several years, and I’m about to switch to gravel in the next few days—I’m waiting for my bike, which should arrive this week.
I’m planning a bikepacking trip in a few weeks along the Véloroute V81, also known as the Vélosud, from Biarritz to Le Barcarès.
Has anyone here already done this route? Any info is welcome, whether it’s about the route itself, gear, or accommodation. I’ll prioritize staying with locals as much as possible. On that note, I just signed up for the brand-new site *Guidon et Couette* ((www.guidon-et-couette.fr)), which offers free accommodation between cyclists across the country, but there’s almost no one listed along my route!
Thanks in advance.
Laurent.
I'm developing a free and open-source web app for planning walking and cycling trips (and even car trips). You can create a route by clicking directly on the map to add waypoints, and it can consist of multiple stages. The app provides tools to edit the stages and the overall route, and to display useful information (distances, altitudes, and elevation changes). A relief profile can be shown as a graph for a specific stage or the entire route.
Once the route is ready, it can be exported as a GPX file, which can then be used with a GPS or a mobile navigation app.
The app is built in JavaScript and runs entirely in the web browser. It uses the Leaflet library and several OpenStreetMap-based services. Initially developed for my personal needs (I enjoy hiking and cycle touring), I’d be happy to share it with anyone who might find it useful. It’s free to use, doesn’t require an account, and the source code is available.
After testing it for three years across various modes of transport, I’m sharing this video of a bike packing case. It’s made from recycled cardboard and shrink-wrapped, with adjustable thickness and added bubble wrap depending on the level of protection you want.
Installing spacers at the fork and chainstays makes the packaging compact. With the fifteen-odd euros for shrink-wrapping at the airport, this case travels really well.
https://youtu.be/_GDJi-GqmkM
- Low bulk (1.10m x 0.70m x 0.25m for a large frame), it fits vertically in train luggage compartments and the total dimensions (x+y+z) don’t exceed 2.40m.
- Two carrying solutions for public transport and easy handling by airport staff (no more tears in the cardboard from openings).
- Discreet packaging when dealing with bus drivers and train conductors, as it looks like an ordinary parcel.
- No need to return to the starting point to retrieve the case from your outbound trip, which you’d otherwise have to store somewhere, or deal with a bulky cover to pack in your panniers.
- You can still check tire pressure through the plastic film without damaging the packaging too much.
Drawbacks: Around 3 hours for this lengthy and meticulous process—removing the wheels, pedals, handlebars, and derailleur without misaligning them, then securing all components to the frame.
If you get a chance to test it, send me your feedback for future improvements.
Hi there, I’m planning a cross-Canada bike trip, and I’ve got a question that might seem silly, but could someone tell me how to pack a bike (in a box, with a fragile sticker... I don’t know) for a flight? Thanks in advance!
This summer, we’re planning to cycle along the EV 19 that follows the Meuse River from Langres all the way to Rotterdam.
My question is about getting back to Nantes.
Do any of you know what the best return option might be? I’d love to hear about your experiences.
I saw that FlixBus doesn’t take bikes.
By train, I think it’s possible but would involve multiple local trains.
We were also wondering if there’s a boat from Rotterdam to Saint-Nazaire that could take passengers with bikes.
Any tips or experiences you can share would be really helpful—thanks in advance!
Have a great evening
I’ve gotten used to crossing Europe by bus to return by bike.
It was really convenient to take the bike without having to disassemble it.
But FlixBus no longer accepts bikes...
What alternatives do you know about?
Thanks.
Hi there,
I’m planning to ride the Dutch section of the EuroVelo 19, from Maastricht to Rotterdam.
Since it’s too complicated to bring my bike on the train, I’m looking to rent one locally.
I’d love any tips or bike rental shop recommendations—I’m struggling to find options even in Rotterdam.
The plan is to rent in Rotterdam, take the train to Maastricht with the bike, then cycle back to Rotterdam.
Thanks in advance for any advice or suggestions!
Nath
I’m planning to build a new touring bike.
I want to prioritize lightness.
That said, I’m tempted by a suspension fork that could offer some comfort on rougher roads.
The recent appearance of gravel suspension forks on the market might meet my needs—at least on paper.
I’m particularly considering the RockShox Rudy Ultimate XPLR fork.
Unlike MTB forks, its travel is short: either 30 mm or 40 mm.
It weighs 1400 g, which is 400/500 g more than a steel fork.
Any thoughts or real-world feedback on this?
I’m also wondering about the durability of magnesium (lower leg) for long-distance bike touring.
And what’s the impact of skipping the manufacturer-recommended maintenance every 50 and 200 hours? That’s bound to happen on a long trip unless you carry extra gear.
More generally, how reliable are these kinds of forks?
I’m making an exception and creating a separate post this time, since it’s all about France. In May, we spent a week in Provence, specifically in the Luberon, exploring the cycling routes *Autour du Luberon à Vélo*, the *Véloroute du Calavon* (part of EuroVelo 8), and the shorter *Les Ocres à Vélo* route. Together, they gave us an amazing journey through rolling hills, vineyards, lavender fields still green in spring, and some of the most stunning landscapes in southern France.
It was, of course, the perched villages that impressed us the most. We visited Gordes, Roussillon, Bonnieux, Lacoste, Lourmarin, Ménerbes, Oppède-le-Vieux, Cucuron, and Lauris. Many of them are among the most beautiful villages in Provence, and it’s hard not to agree with that reputation.
One interesting point is the route of EuroVelo 8 in this part of the region. The official path mainly follows the old railway line of the *Véloroute du Calavon*, which is very comfortable and safe. But in our opinion, cyclists traveling EuroVelo 8 around the Mediterranean would discover even more treasures if the route passed through villages like Bonnieux, Lacoste, or Oppède-le-Vieux.
We were also pleasantly surprised by how safe cycling felt. Most of the route takes small local roads, but traffic is light, drivers are respectful, and road design really takes cyclists into account. It’s one of those places where you can ride peacefully even without separated bike lanes.
Our full story:
Around Luberon by bicycle - the most beautiful villages of Provence
You can also find all our cycling travel stories on the forum:
Cycling Thread - Europe’s most beautiful bike routes
Hi there, we’re a group of 4 cyclists looking to get from Treviso in Italy to Munich with our 4 non-folding bikes. It seems complicated! Are there any solutions? Thanks so much.
hello fellow cycling enthusiasts
here’s a travel journal of the cycling tour through the Rhône-Alpes Auvergne region by Claudio
zouli
it was the plan
http://cbandiera.free.fr/parcours/auvergne-Ralpes/
the trip was completed
story being posted online soon
1100 km in 11 days
beautiful and varied regions
Hi there, we’re planning a Munich to Venice bike trip at the end of June 2026. Getting back from Venice to Toulouse by train with 4 bikes isn’t straightforward. What return options have others who’ve done this trip chosen? Any tips or great deals would be much appreciated. Thanks a bunch! !
Hi everyone,
Happy owner of a Pegasus Estremo bike with a Rohloff hub, which is giving me trouble with the SF11-NCX-FT-E-LITE 700C TS 300/0 fork (serial number TD01329060). It’s starting to show its age, and I’d like to repair it to extend the life of my beloved bike.
The suspension is gone, and there’s an oil leak from the seals.
Does anyone know how to repair it? Where can I find parts that are about fifteen years old? Or where to find an identical replacement fork? Just to clarify, the Magura HS11 brakes are mounted using Firm Tech, meaning they’re on pivots behind the fork, facing the frame.
Hi, I'd like to know if anyone has done this route recently or has reliable info.
Does the track exist, and most importantly, is there sand (for biking)?
Any info is welcome.
Cheers,
diego ambilobe: mangaoka, manondro, ramena
vohemar sambava: masondrono, tanambao
Hi there,
New to bike touring,
I’d love to start with a section of the Via Rhona to explore and share (route to be decided).
Looking forward to exchanging tips!
I’m landing in Madagascar with a buddy before the end of April 2026. We’re planning to bike around for about twenty days or so. We don’t have a specific goal other than exploring the country and meeting the locals.
Ideally, we’d prefer a loop route starting from Antananarivo with a good chunk of it along the coast. On the bike side, we’re used to riding 6 to 8 hours a day, depending on the needs, encounters, and mood 😉 Any feedback or tips from trips around this length?
A big thank you to Lazarou for all the info you share in this forum!
I'm passionate about Morocco, which I cycled through back in 2009.
Last year, my wife and I explored the High Atlas by tandem. Completely smitten, we're heading back in April (Anti Atlas) and May (High and Middle Atlas), still on our tandem.
Do you have any info on the track between Amezri and Ali Ait Nito? Are the river crossings in the Tessaout still there? It's not easy to navigate with a loaded tandem... especially if the river level is high due to this year's heavy snowmelt!
Thanks in advance for any tips you might have, and best wishes for health in this new year!
Claudio specializes in the route of the Savoie lakes
Here are his travels
Between Bornes, Chartreuse, the Savoie foothills, and Dauphiné
Five lakes: Léman, Annecy, Paladru, Aiguebelette, Bourget, not to mention a few ponds along the way
Plenty of accommodation options: camping, hotels, and more...
A lovely route not far from his place
Rural and quite peaceful
A road cycling route created by Serge B...
First of all... happy New Year! Wishing you great roads in 2017!
I’ve been traveling for a few years now with a high-quality mountain bike, but it’s equipped with hydraulic disc brakes. I live (pedal) with the constant worry of a breakdown (leak, air bubble, heat causing the fluid to...). My bike mechanic tells me it’s impossible to switch them out for V-brakes.
What do you all think? Am I taking a big risk continuing (alone) with these brakes? Thanks in advance for your great tips!
First post here to share a quick recap of our west-to-east bike trip along Algeria’s coast in January 2025.
It was just the two of us—my partner and I—with French passports and not a word of Arabic. No friends or welcoming hosts in the country.
Under those conditions, we’d strongly advise against going.
Our original plan was to follow the coast from Algiers to Tunis. We ended up cycling from Algiers to Béjaia, then took the train from Béjaia to Annaba (with a stop in Constantine), and finally biked to the border.
We were tailed by police the whole way—whether on our bikes, on the train, or even on foot while exploring towns. On top of that, we couldn’t wild camp and were limited to the few state-approved hotels that accept foreigners. Under those circumstances, connecting with locals was especially tough.
With such an omnipresent and intrusive police presence, we’d definitely recommend against this destination for bike touring. A really sad situation that completely cuts you off from the local population...
We’d been warned, we went to check it out, and we weren’t disappointed!
Hi there,
I’m planning the route to cycle from Lille to Nordkapp with my partner.
Duration: 3 months, from May 1st to July 31st, 2026.
In the attached details below, I need to add some "non-riding" days (rest days, basically).
So I’m looking to "shorten" the trip by taking ferries or trains for some stretches. Which areas could I skip?
Thanks in advance for your great tips.
Have a good evening.
https://www.komoot.com/fr-fr/collection/4023980/-lille-cap-nord-1er-mai-au-31-juillet-2026?ref=collection
I’m planning to bike back from Poland this summer. Does anyone know a way to ship it there without having to take it apart? Otherwise, it’s a real hassle to fine-tune all the settings before departure!
Thanks in advance.
Hi, has anyone recently bought Primus or Butagaz gas, possibly puncture-style, in Dubrovnik or the surrounding area? Same question for Albania... thanks. aichatou