Bonjour,
je marche souvent sans aucun problème et cela fait 2 fois coup sur coup que le soir j'ai des plaques rouges qui me démangent sur le bas des mollets.🙁
La deuxième fois j'ai mis des basquets en pensant que j'avais trop serré mes chaussures montantes mais sans succés, tjrs des plaques qui me gratouillent!
le lendemain plus rien!
il faudrait peut-être aller chez le docteur mais pas évident d'avoir un rendez vous le jour de la rando!
avez vous une idée de ce qui provoque cela? j'ai utilisé des chaussettes différentes à chaque fois!
Si tu avais des chaussures basses, ce n'est pas un frottement déjà.
Tu n'avais pas une paire de chaussettes neuve par hasard ? Ca peut être une allergie. Il est souvent conseillé de laver les chaussettes avant une première utilisation.
Ca peut être aussi une allergie à ton produit lessive.
2 paires de chaussettes différentes et déjà portées..la lessive tjrs la même depuis lgtps!
peut-être une allergie aux randos😉 mon corps ne supporte plus🙁
je vais attendre, demain je refais une rando, si cela continue j'irai chez le toubib!
J'ai hâte d'avoir de tes nouvelles, car j'ai la même chose aux deux chevilles, et tout autour depuis longtemps , je marche très souvent une moyenne de 50 kms semaine plus en congé rando, mes rougeurs sont très chaudes au toucher, elles me chatouillent aussi après avoir enlevé les chaussettes pas pendant la marche et disparaissent progressivement au bout de 3 jours.
Mais parfois je n'ai rien.
J'ai changé de lessive (de plus mon meri n'a rien), de matière et rien n'y fait.
Je bois très peu trop peu et je me demande si ce n'est pas une réaction de déshydratation ?????
Mais je continue à marcher......ce n'est pas très beau si je mets une robe ou une jupe, mais mon plaisir de la rando est plus fort
Bonne journée à plus
je suis contente de te lire......j'ai exactement les mêmes symptomes! la chaleur, la gratouille, etc.....
hier je suis allée randonner et là j'ai mis des chaussures basses et utilisé des chaussettes ordinaires (càd pas de chaussettes spéciales rando comme d'habitude) pas de pb pdt la rando, et le soir à priori pas de marques mais après la douche, qq plaques... très peu par rapport à d'habitude! Ce matin, plus rien!
j'ai pensé aussi à une différence de température car je prends des douches très chaudes et je n'ai pas pensé à de la déshydratation car moi aussi je bois très peu, j'ai pensé à un pb circulatoire mais je n'ai pas spécialement de soucis de ce côté là!
jeudi je randonne, là je suis obligée de mettre des chaussures montantes, je verrais bien et je pense aller consulter mon toubib!
je te tiens au courant mais je suis soulagée de savoir que ce n'est pas dans ma tête...😉 qu'il y a au moins une autre personne qui a les mêmes problèmes!
C'est l'inverse qu'il faut faire après un effort prolongé tel la marche , terminer par une douche froide en démarrant des pieds et en remontant les jambes, ce qui favorise le retour veineux et permet une meilleur récupération.
Dans toutes activités physique, il faut boire avant d'avoir soif et manger avant d'avoir faim.Une petite déshydratation est directement liée à des baisses de la performances de plus de 20%, est responsable de crampes et empêche une bonne thermorégulation du corps. Bon à savoir, nous sommes constitués de 80% d'eau qu'il faut compenser régulièrement .
C'est l'inverse qu'il faut faire après un effort prolongé tel la marche , terminer par une douche froide en démarrant des pieds et en remontant les jambes, ce qui favorise le retour veineux et permet une meilleur récupération.
Je ne suis pas tout à fait du même avis. Sur le net on trouve un peu de tout à ce sujet, les pro-chaudes, les pro-froides et ceux qui alternent.
Pour moi :
Douche chaude : dilate les vaisseaux sanguins, cela augmente la circulation du sang et donc l’oxygénation des muscles (diminues le risque de courbatures)
Douche froide : raffermie les muscles.
Je dirais que tout de suite après l'effort, il faut prendre une douche chaude, puis plus tard, une froide (un peu le même principe que le sauna en gros)
Ce n'est que mon avis et je serai intéressé d'échanger avec d'autres à ce sujet 🙂
j'ai eu quelques soucis dus à une piqure d"arachnide sur le dessus du pied
le phlébologue m' a plutot conseillé la douche froide pour les jambes en tout cas🙂
Je suis d'accord. Mais ce qui est bon pour les problèmes circulatoires (l'effet jambes lourdes), ne l'est pas forcément pour la récupération musculaire.Une douches froide vigorifie et tonifie la circulation du sang en contractant les vaisseaux sanguins. Une douche chaude va favoriser la récupération musculaire en augmentant la circulation sanguine par la dilatations des vaisseaux sanguins. Ce qui apporte de l'oxygène et des nutriments essentiels aux tissus endommagés et permet d'éliminer plus rapidement du sang les molécules responsables de la douleur. C'est ce qui donne l’hydrocution lorsqu'on passe d'un extrême à l'autre :
L'hydrocution est une conséquence grave, mais évitable, de la baignade. Il s'agit d'un arrêt brutal du cœur et de la respiration en pénétrant dans l'eau, dû à la différence entre la température du corps et celle de l'eau.En effet, la chaleur provoque une dilatation des vaisseaux sanguins. Or, le contact de la peau avec l'eau froide entraîne, lui, une contraction de ces vaisseaux. Si ce phénomène est trop brutal, il y a arrêt de la circulation cérébrale et syncope.
Après l'effort, ce qu'on recherche est une récupération musculaire, afin d'éviter les courbatures, donc la douche chaude. Mais comme elle n'est pas spécialement bonne pour les vaisseaux sanguins, c'est pour cela que je parlais de prendre une douche froide après pour les tonifier.
Bonjour,
heureusement, je n'ai jamais eu ces problèmes lors de mes randos. J'espère que vous tous trouverez la solution. je me permets d'intervenir car mes recherches sur internet m'ont conduit à aller sur des sites parlant de diététique sportive et de préparations physiques pouvant s'appliquer à la randonnée. En particulier et en rapport avec ce que vous dites : sur l'hydratation, la douche froide des jambes pour faciliter la circulation et l'élimination plus rapide des toxines, et même le port de chaussettes de contention pendant l'effort et après (faciliter la remontée du sang dans les régions sous cutanées de la jambe) . Pour l'hydratation, j'avais le même problème que vous. je ne buvais pas assez, juste pour une raison pratique, un mauvais réflexe. depuis, j'ai adopté la "pipette" (décathlon par exemple : 12 €) avec réserve d'eau dans le sac à dos. je bois tous le 1/4 d'heure. Plus besoin de déposer le sac, seule raison de cette mauvaise habitude. pour votre problème, la piste de l'allergie me semble la plus probable.
bon courage et bonnes randonnées
Je vois que ce sujet "chauffe" comme mes chevilles😉
Pour le réserve d'eau, j'ai essayé sur sur le St jacques de Compostelle, mais même en ajoutant un peu de citron je trouve que l'eau a un goût de plastique.
Je bois très peu quel que soit le liquide, j'ai cette impression de me " noyer".
Pour l'allergie, c'est exclus j'ai fait tous les textes et je ne suis pas allergique (on ne peut pas avoir tous les problèmes😛 ).
J'ai ce souci depuis au moins 2 ans mais je continue à randonner.
Pour les douches je pratique après la rando et quand c'est possible tiède puis froide en remontant vers la circulation du coeur.
Les consultations médicales n'ont rien donné sinon une bête réponse " arrêter de marcher".
Je vois que ce sujet "chauffe" comme mes chevilles😉
Pour le réserve d'eau, j'ai essayé sur sur le St jacques de Compostelle, mais même en ajoutant un peu de citron je trouve que l'eau a un goût de plastique.
Je bois très peu quel que soit le liquide, j'ai cette impression de me " noyer".
Pour l'allergie, c'est exclus j'ai fait tous les textes et je ne suis pas allergique (on ne peut pas avoir tous les problèmes😛 ).
J'ai ce souci depuis au moins 2 ans mais je continue à randonner.
Pour les douches je pratique après la rando et quand c'est possible tiède puis froide en remontant vers la circulation du coeur.
Les consultations médicales n'ont rien donné sinon une bête réponse " arrêter de marcher".
il vaut mieux un goût de plastique qu'une déshydratation qui a des conséquences bien plus fâcheuses sur les performances (on dit - 20 %) et surtout sur les articulations et la récupération. je n'ai jamais trouvé ça gênant. il y a aussi les additifs tels que sirops ou concentrés (antésite par exemple) ou sans doute mieux, les boisons énergétiques spécialement composées (maisons de sport, décathlon)
avec ce système, je pense à boire.
bonnes marches...sans rougeurs !
Bonjour
En ce moment des plaques peuvent être occasionnées par des "vendangeons"
sortes d'acariens qui se mettent sous la peau et démangent quelques heures ou jusqu'à 2 ou 3 jours .... Tout dépend de ta sensibilité ...
Un répulsif pour insecte peut peut-être te protéger
C B
Bonjour
En ce moment des plaques peuvent être occasionnées par des "vendangeons"
sortes d'acariens qui se mettent sous la peau et démangent quelques heures ou jusqu'à 2 ou 3 jours .... Tout dépend de ta sensibilité ...
Un répulsif pour insecte peut peut-être te protéger
C B
Je ne crois pas dans mon cas à ces "bestioles", car ma dernière rando de 3 jours, il pleuvait et les chemins en forêt légèrement boueux.
Je portais 2 paires de chaussettes, bottines hautes tiges, long pantalon rando et dessus des jambières du pied au genou.
De plus c'est une rougeur sans petits boutons comme un coup de soleil.
J'ai un RDV chez un dermatologue dans 15 jours .
Je communiquerais les résultats 😉
ma dermato a pu m'examiner (en crise)entre 2 patients vendredi!heureusement car
je reviens de chez elle aujourd'hui pour la consultation et plus aucune trace de rougeurs!
verdict : purpura dû à l'effort! ce st des globules rouges qui passent à travers les vaisseaux......aucune véritable solution... sauf la solution radicale " ne plus faire de rando😠 " mais elle n'est pas du tout d'accord!
ce n'est pas grave et les veinotoniques (non remboursés!) peuvent améliorer la situation. J'ai un traitement pour 3 mois et je la revois donc dans 3 mois!
Ma dermato m'a dit que cette affection touchait surtout les femmes 🙁et qu'elle assistait à une explosion de cettte maladie depuis la mode des rando!
Cette affection ne se fixe que sur les bas des jambes...aucun risque pour le visage😉
merci pour tous vos conseils et votre aide😄
A bientôt sur les chemins😏
bonjour arelate
entre deux maux, choisir le moindre. dans ton cas il vaut mieux avoir des rougeurs que d'arréter la rando et déprimer. Les rougeurs se soignent sans doute mieux
qu'une déprime. et puis tu as l'air d'avoir un bon remède : l'humour.
plus sérieusement, ça semble se rapprocher d'un problème veineux. Peut être en rapport avec la solution des coureurs de fond pour améliorer la circulation veineuse périphérique des jambes.
http://entrainement-sportif.fr/chaussettes-recuperation-contention-sport.htm
ça n'a peut être pas de rapport, mais tu peux toujours regarder
tu tiens déjà la cause. ça avance !
bon courage et bonnes rando
" aucune véritable solution... sauf la solution radicale " ne plus faire de rando😠 " mais elle n'est pas du tout d'accord! "
... tu peux aussi randonner en marchant sur les mains : ainsi garderas-tu tes mollets blancs ! 😛
solution intéressante pour l'expérimentation médicale : tu verras au moins si c'est la bonne piste, si tu as des rougeurs aux bras ! OK, ça demande de l'entraînement, mais tu auras une certitude. tu verras les paysages sous un autre angle. bon pour le dépaysement
merci!
je prends toutes les solutions! j'ai regardé le lien et noté le nom des boutiques vendant ce produit dans la ville voisine car je pensais aussi que la dermato aurait pu m'envoyer chez un phébologue!
je vais essayer ce genre de chaussettes, je vous tiens au courant😄
ça ne peut que faire du bien (sauf peut être au portefeuille), pas forcément aux rougeurs, ne serait ce que pour récupérer plus vite de la fatigue musculaire des jambes. je n'ai jamais utilisé.
oui, je sais que les bas de contention ne st pas données et je pense que ces chaussettes doivent être hors de prix, mais bon, qd on aime, on ne compte pas!😉
je viens vous donner des nouvelles et peut-être une solution😉
depuis la prise des veinotoniques, plus aucun signe de rougeurs et pourtant certaines randos étaient assez physiques!
Maintenant, le toubib, la pharmacienne ont l'air de me dire que ses produits déremboursés depuis peu sont très peu efficaces😠que c'est un emplatre sur une jambe de bois🤪
alors c'est peut-être psycho somatique😉!!!!!
en tout cas, je continue à prendre les cachets, on ne sait jamais😛
Non, je ne pense pas car j'ai changé de chaussettes et à chaque fois cela revenait!
d'autre part, la dermato a l'air d'avoir touché juste.....depuis que je prends des veinotoniques, cela a disparu!
je pense aussi, que peut-être cela a été déclenché par le fait d'avoir fait plusieurs jours de rando consécutifs et comme je ne suis plus très jeune mes vaisseaux n'ont pas pu absorbés l'effort continu!
Merci beaucoup d'avoir pris la pêine de me répondre!
Je viens de lire avec intérêt tous les commentaires sur cette discussion aue vous avez lancée en octobre 2010. Je me permets donc d'intervenir pour vous demander ... de vos nouvelles sur le sujet CAR je suis atteinte du même problème !!!
La 1ère fois que ces rougeurs se sont manifestées sur les mollets et le dessus des pieds.. j'ai paniqué et consulté mon généraliste qui m'a conseillé de me présenter rapidement aux "Urgences" de l'hôpital voisin car elle craignait un purpura fulgurant ... Après une attente de plusieurs heures aux urgences, aucun signe de purpura mais aucune explication non plus à ce problème et les rougeurs ont disparues environ dans les 4 jours suivants. Depuis pas de manifestations importantes, j'ai changé de chaussettes, de pantalon de marche etc... je bois toujours énormément.. Mais hier après une marche de 10 kms par un temps chaud et même lourd mes mollets et dessus de pieds se sont de nouveaux enflammmés : énormes taches rouges plus ou moins foncées, chaudes au toucher. Je ne panique plus... mais compte tenu qu'à priori je n'ai aucun problème circulatoire connu, que je ne souffre d'aucune affection, j'aimerai comprendre ce qui m'arrive car ... je ne compte pas arrêter cette activité rando'.
Merci d'avance.
même problème par moments, quelque soient les chaussettes, quelque fois rien, et d'autres ? pourquoi
pour ma part, j'utilise des chaussures azolo montantes, avant j'avais des godasses en cuir genre randgers de l'armée, et je n'ai jamais eu ce problème
je me demande pour ma part, mais ça n'engage que moi, si il n'y aurai pas un truc qui se passerait au niveau relation chaussettes/chaussures, une réaction chimique qui déclencherait une réaction
un peu comme les fameux canapés chinois qui ont refiler des allergies très graves a certaines personnes
il serait peut-être intéressant d'établir un liste des accessoires utilisés, marque et type des chaussures, pareil pour les chaussettes ?
bonjour,
je continue à prendre les veinotoniques...je continue à randonner et certaines fois le purpura se déclenche, dure 3 à 4 jours et disparait!
mais ces taches rouges, chaudes n'apparaissent pas à chaque fois!
Ma dermato que j'ai revu en avril m'a conseillé de continuer à prendre les veinotoniques.....ce n'est pas une affection grave et il faut continuer à randonner....
je pense que pour que cela se déclenche il doit y avoir une réunion de plusieurs facteurs......chaleur, composition de la chaussette, serrage de la chaussure, et l'âge ne doit pas arranger l'affaire🙁.
Merci pour votre intervention.
Pour ma part j'utilise aussi des chaussures montantes traitées "gore-tex" et la plupart du temps des chaussettes type Adidas "spéciale randonnée" d'un certain coût mais que je trouve "confortable"... et pourtant ???
J'ai aussi l'impression que cela vient justement - pour moi - surtout des chaussettes : réaction avec la transpiration lorsqu'il fait "chaud"... Cette hypothèse a d'ailleurs été émise aussi par un pharmacien local que j'ai consulté samedi "pour avis" en lui montrant mes jambes : possible allergie de contact due aux composants de ces chaussettes ... pourtant spéciales rando' !!!
En attendant je "soigne" mes rougeurs en appliquant 2 fois par jour le lait apaisant A-DERMA pendant 4 ou 5 jours....
Conclusion : trouver des chaussettes "basiques" en coton "pur"... Est-ce possible ?? Je vais chercher .... et si on trouve .. on se le dit....
bonjour,
merci pour votre réponse,
j'ai oublié..... ma dermato m'a donné une pommade "nerisone 0,1%" mais moi aussi j'utilise des crèmes apaisantes comme vous le faites.
par contre je n'en ai js eu sur les pieds uniquement derrière les mollets...
Ma dermato m'a aussi prescrit des chaussettes de contention et les mettre pour randonner mais bon, passe encore pour l'hiver mais je ne me vois pas en short avec des chaussettes jusqu'au genou l'été!
Merci pour tous ces conseils, c'est rassurant de savoir que l'on est pas seule !!!
A savoir ces rougeurs affectents de façon irrégulière l'ensemble des mollets et le dessus des pieds .... elles apparaissent en fin de marche avec leur point culminant le soir en rentrant chez moi ET par ailleurs ayant actuellement les jambes nues du fait du "beau temps" elles sont sensibles aux rayons du soleil...
Donc, alors que presque disparues le matin, elles se réactivent en cours de journée. Mais ça y est : 3 jours et c'est presque fini et je serai présente de toute façon lors d'une prochaine rando !!!
A suivre à la recherche de chaussettes confortables mais "basiques" sans traitement qui pourraient éviter cet inconfort passager ET je finirai peut-être par aller exposer ces faits à un dermatologue.... mais les bas de contention... je ne m'y vois pas non plus !!!!
ça me fait plaisir de lire vos remarques.. j'ai ce probleme depuis 20 ans que je randonne.. mais uniquement en ete.. jamais en hiver!!
et ce sont les memes chaussettes
mon medecin me parle d'allergie aux chaussettes..mais je pense que l'allergie serait là toute l'annee..😕
mes dernieres ce sont des decathlon anti ampoules.. mais je vais chercher d'autres marques...
et j'avais ce meme souci avec d'autres marques bien plus cheres!!
En ce qui me concerne, ma solution actuelle : j'ai abandonné mes chaussettes "spéciales" pour des chaussettes coton toutes simples que j'alterne avec des chaussettes en coton d'Amazonie.... toutes à priori sans "traitement" et "moins chères" !!!!
Mais compte tenu de la saison plus fraîche, je ne connaîtrai le résultat que lors des prochaines fortes chaleurs !!!!
Puisque je suppose que c'est une transpiration plus importante l'été qui provoquerai l'allergie de contact : ceci n'engage que moi !
Donc à suivre en été 2012 !!!!
Cordialement.
I'm developing a free and open-source web app for planning walking and cycling trips (and even car trips). You can create a route by clicking directly on the map to add waypoints, and it can consist of multiple stages. The app provides tools to edit the stages and the overall route, and to display useful information (distances, altitudes, and elevation changes). A relief profile can be shown as a graph for a specific stage or the entire route.
Once the route is ready, it can be exported as a GPX file, which can then be used with a GPS or a mobile navigation app.
The app is built in JavaScript and runs entirely in the web browser. It uses the Leaflet library and several OpenStreetMap-based services. Initially developed for my personal needs (I enjoy hiking and cycle touring), I’d be happy to share it with anyone who might find it useful. It’s free to use, doesn’t require an account, and the source code is available.
hi there
I’m heading to Uzbekistan for three weeks from mid-September to mid-October 2026—a country I haven’t visited yet.
I’d love to do a few multi-day hikes in the mountains without going through a tour operator or hiring a guide. Has anyone here done this?
It doesn’t have to be all trekking; day hikes are great too.
I’m open to any tips!
Also, I see there are lots of train options if you book well in advance—does that only apply to the "fast" trains? Are there buses as well?
hi how can I get internet when I arrive at Haneda? I mean in areas without free wifi. Is it more interesting to buy a SIM card? If so, at the airport? thanks for your help
I’m planning to do the Mercantour crossing following the Randoxygène route in mid-July.
I’m used to hiking in the mountains, but I sometimes get vertigo, for example on ridges with drops on both sides. I wanted to check if there are any T4 or T3-T4 sections and find out if there are any very exposed passages—and if so, where—so I can plan an alternative route.
Can anyone give me some info on this?
Thanks!
We're planning to go at the end of November/beginning of December to visit (with a rental car) and hike on La Palma and El Hierro for 15 full days, including 1 day for inter-island ferry transfers. What’s the best split between the two islands—8 days on La Palma and 6 on El Hierro, or even more time for La Palma? Should we have one or two home bases on La Palma? Thanks for your tips!
Annie
Hello,
In mid-November, we’ll be in Mindelo and Santo Antão.
We’ve booked transportation with Kapverden Tours.
One trip is from Porto Novo to Ponta do Sol, including the hike from Corda to Coculi.
What’s the trail like?
Then we’ll be staying in Ponta do Sol,
Here’s what we’re planning:
A hike to Fontainhas—what’s the best direction, considering we’re not great with climbs? No problem with flat terrain or descents.
Take an aluguer to Ribeira Grande and continue along the coastal road.
With the agency:
An excursion to Cruzinha with a short walk.
Return to Porto Novo via the path from Cova to… I’m not sure where yet, to pick up the car for Porto Novo, since we’ll be taking the ferry that evening.
We’ll have a guide for this hike.
We’d love to spend a day in Tarrafal, but getting back requires a boat or taxi, and it’s really expensive!
We’re a couple, 78 and 76 years old.
What do you think of this itinerary?
Not very well known: Hokkaido Island has national parks that rival those in North America. Hiking there is free (even many mountain huts) and requires no formalities. These treks are described in the LP *Hiking in Japan* guide—you can just buy the Hokkaido PDF. It’s way better than Mount Fuji. Of course, everything depends on the weather, which is very unstable in the Japanese mountains (frequent strong winds). The trails are often obstacle courses.
The Daisetsu Zan traverse is a stunning hike through volcanic terrain with a remote section in the middle that requires at least one night of camping (there are basic huts for the rest, which is popular with Japanese hikers): 4 to 6 days.
The Shiretoko traverse takes 2 days with views including an island in Russia, but the ridge is brown bear territory—there are even more here than in Denali National Park in Alaska (brown bears and grizzlies are the same). I ran into 7 in just 6 hours of hiking!
Hi,
Since I can't take on long treks, I'd love to know if there are any nice hikes around Pokhara—or maybe in another region of Nepal. Day hikes or two-day trips would be perfect.
Thanks in advance for your tips!
Hi everyone,
I’m leaving on Monday, August 3rd for my very first long-distance trek: the GR223 from Coutances to Mont Saint-Michel, over 6-7 days (~11-14 miles/day), solo.
I’m looking for tips from people who know this section well (Coutances → Regnéville-sur-Mer → Hauteville-sur-Mer → Bréhal → Granville → Genêts → bay crossing):
Budget-friendly accommodations: I’m struggling to find affordable stopover lodgings (a lot of what I find online are expensive vacation rentals, not really suited for a solo hiker). If you have any great spots (hostels, hiker-friendly B&Bs, nice campgrounds), I’d love to hear them!
Bay crossing: Any feedback on guides/providers leaving from Genêts for the final crossing?
General tips for a first long-distance trek: What you wish you’d known before your first time, pitfalls to avoid, etc.
Hi,
We’re planning to do the 4-day trek from Mestia to Ushguli without an agency. The descriptions mention that there are accommodations at each stop, but we can’t find any details about them. Has anyone got info or feedback on this route?
New to this forum, I’m planning a pretty big project for 2028.
I’m heading to Nepal to do a trek from Kathmandu all the way to Everest Base Camp (a cool 5,300 m 😄).
This trek is a bit special because even though I’ll be part of a group, I’m going solo (so far, no problem—I’m used to it). But it’s my first real trek, and it’s also a humanitarian one: once I reach base camp, I’ll stay an extra week to help clean up the waste left by tens of thousands of climbers! Since I’m originally from South America, from two countries that share the Andes, I have a deep respect for mountains—they fascinate me. So Everest… it’s kind of the trip of a lifetime!
So, a little question for those who’ve done treks to Everest before… any tips for good mental preparation (I’m already working on the physical side)?
We're planning to trek in Peru and Bolivia and would love to find some local agencies.
If you know any, could you share details on prices and, of course, the names of the agencies?
Which trek would you recommend?
Elocine
I'm heading out on a fully self-sufficient trek in Morocco (10 days) from Imilchil to Aghbalou.
Can I find screw-on gas canisters (Coleman, Primus) in Marrakech (any addresses?) or in villages between Imilchil and Aghbalou?
If not, are Butagaz canisters for camping gas (small 230g size) available?
Thanks in advance for your tips!
Hello, I’d like to embark on a little trip in my home country, Switzerland. I’ll start walking from La Cure, heading toward Le Noirmont first, then I’ll improvise my route—but it’ll probably follow the French border... at least as far as Lac de Joux.
I’ll decide day by day how much farther to go after that. My goal is to stay in nature as much as possible, wander around for as long as I can, and restock food in villages or towns along the way.
I’m thinking of mostly camping, but we’ll see if I end up in a hotel or another campsite depending on my route.
I’d love to reach La Chaux-de-Fonds on foot... maybe even Delémont.
The whole thing should take about a week, give or take.
I’ll be bringing my dog, and I’m preparing for this as soon as I’m ready.
Any tips to make sure everything goes smoothly for us? Things I should know—or avoid? What about shepherds with their flocks of sheep? And isn’t hunting season open right now?
I’m not sure if what I’m planning is even doable, which is why I’m asking around.
This’ll be my first time doing something like this—wandering in nature *and* with a dog. I’m really excited for this adventure... and I need it. Thanks!
We’re really keen on ecosystems and want to hike in "natural" ancient forests—not planted woods or areas heavily degraded by human activity. Travel guides (like Lonely Planet) don’t provide much info on this. Could you point us to the most interesting spots?
Thanks in advance for your tips.
We wish you happy holidays and a fantastic 2026, full of discoveries!
Claire and Albert
Hi, this might not be the right section, but I’d like to know if it’s possible to start mountaineering with another person without necessarily hiring a guide. We’ve done quite a bit of hiking but not mountaineering—we’ll just do a half-day glacier course. After that, we were thinking of starting with La Grande Motte and the Pointe de la Traversière, which were recommended to us. Honestly, for things like roping up and knots, I’ll learn at home with lots of videos and a book.
I’d love to know if anyone has done treks in the Rwenzori Mountains and how much it costs on average, what the infrastructure is like, the landscapes, and safety in the area. Thanks so much! I’m really looking forward to your replies.
We’re leaving in 9 days for a two-week trip to Madeira, mainly to hike.
From my research, I’ve found that since last year, access to most trails—and systematically for the most popular ones—is now paid. You have to pay an access fee of 4.50 € per person per classified hike in 2026, and even 10.50 € for the most iconic hike: Pico Arieiro to Pico Ruivo. When paying, you also have to choose a day and a 30-minute time slot for your start time. Of course, this reservation is neither changeable nor refundable, even if the weather that day is terrible.
Personally, given the massive influx of tourists to the island in recent years, I don’t mind paying a fee to help maintain the trails. Similarly, setting a limit on the number of people who can hike them per day is certainly preferable to preserve this priceless heritage.
However, what’s much less fair is that in reality, most of the available spots are reserved: 1/ for Madeira residents (which is normal); 2/ for "economic operators" (meaning local tour operators). For example, if you’re a non-resident (independent tourist), no booking is possible for the Pico Arieiro hike for an early morning start before September! So, unfortunately, we’ll have to skip this hike.
It’s the same issue for Ponta de São Lourenço, the 25 Fontes, Pico Ruivo... in short, all the most popular hikes. Oh well, we’ll skip those too!
So my question is: which hikes do you recommend where we won’t face the huge crowds that the others get? And where we can book the day before for the next day, taking the weather into account?
Finally, a quick accommodation question: we’ve booked the first week in Funchal, but I haven’t decided yet for the second week. Do you have any advice on where to stay in the south or north, preferably avoiding overly concrete-heavy and touristy spots?
I’m reposting about the logistics for Samaria Gorge.
I’d love to get recent info, especially about whether it’s possible to park my car in Omalos, do the hike, and then catch a bus back to my vehicle.
In theory, it’s doable, but when you check the KTEL website, there aren’t any feasible schedules listed. If anyone has recently organized this with reliable, verified details, I’d really appreciate it. Thanks in advance!
Hi there,
We’re flying from Montreal to Lyon this August to go hiking in the French Alps. We’ve rented a car and will be staying at campgrounds. We’re planning to do day hikes and want to stay a few days in one spot, do a few hikes, then move on to our next camping spot. Could you share your favorite spots or any recommendations for places to spend a few days with great hikes?
A few details:
We arrive in early August and leave in early September.
We’re looking for day hikes (or shorter), moderate difficulty, with a cumulative elevation gain of no more than 1000m, and of course, beautiful scenery!
We’d prefer not to drive too much—maybe it’s best not to head too far south and deal with unnecessary heat?
Along the same lines, if you know of any great campgrounds where we can start our hike directly without needing the car, we’d love to hear your suggestions!
Hi there,
I’m planning to go hiking on this island and would like to know the best time to do it. I visited for a few days in November 2018—not for hiking but just to explore—and the weather wasn’t great, especially in the mountains. So, is a star-shaped itinerary doable if I rent a car and maybe use two different accommodations?
I’m not planning to join an organized group—just traveling with one other person and organizing things ourselves—unless you’d recommend a local agency or guide. Finally, even though I’ll be getting maps, a topo guide, and a GPS, I’d really appreciate your top hiking recommendations.
Thanks so much for your tips!
I’m planning a trip around Cap Corse and the AGRIATES in 2026, from May 8th to 15th (there are still 2 spots left, by the way! Just DM me if you're interested).
I’d love to know which hikes are worth prioritizing in the AGRIATES. We’ll be staying in SALECCIA for two days as our base—what should we focus on from there?
A round trip to IGNHU beach? Any other suggestions?
For Ostricano, I think it’s too far for a round trip...
Thanks for your tips!
Have a great day,
Anie, Toulouse
I’d like to get some info about the GR10 Pyrenees traverse. I need help planning the daily stages and accommodations—my wife isn’t an experienced hiker but walks a lot, so I’d like to schedule shorter walking days and thus a longer overall trip in terms of number of days.
Could anyone give me some help and advice?
Best regards,
Hi there, I’m planning the Annapurna Circuit for March 2027 and I’m looking for a local agency with a local guide—preferably French-speaking—to arrange this trek for us. Any suggestions? Thanks
Hello!
We’re spending a few days in Toraja country at the end of May. We’d love to do a day trek—taking our time—on a route that’s stunning in terms of scenery, but not a level 5 in difficulty!
Any suggestions you can share, please?
Thanks in advance
I’d like to do the Mare a Mare Sud in May over 4 days. I’ve found quite a few places to stay along the route, but I’m stuck on the start and finish.
I’ll be arriving by plane on Sunday evening and would like to start pretty early on Monday morning. Ideally, accommodation right at the trailhead (Alzu di Gallina) would be amazing, but I can’t find anything. Any tips?
Also, for the transfer from Figari Airport to Porto Vecchio or Alzu di Gallina?
At the end, I’d like to pick up a rental car—any advice on that too?
I’m traveling solo by plane to Catania in May and plan to hike the northern side of Etna, starting from Linguaglossa where I’ll arrive by bus. After that, I’d love some info on how to get up to Piano Provenzana (shuttles or hitchhiking), since it seems there’s no public transport except in the summer. Can you sleep there in a free or cheap refuge, or camp? And how far up can you go without having to hire a guide? Thanks in advance. Bernard.
