😮 un membre de ma famille très proche part au NEPAL fin du mois pour un trekking de 21 jours. Beaucoup d'interrogations face à cette "aventure".. j'aimerais avoir le témoignage de personnes ayant déjà effectué ce trek ? : difficultés, moyens de communication (est-on 21 jours absolument sans nouvelles, les communications téléphoniques sont-elles impossible du moins pendant l'ascension ?), quelles difficultés avez-vous éprouvées, il y a t'il du matériel ou des vêtements auquel on ne penserait pas amener et qui paraissent, une fois sur place, indispensable ??
Je vous remercie de vos réponses. Dès son retour nous ferons part de son témoignage.
... si c'est le Tour des Annapurnas, toutes les réponses aux questions que tu te poses ont déjà été posées 3.427 fois en moyenne sur ce forum ... 😉 (va faire un tour sur la fonction Rechercher)
... seul souci : lorsqu'on est là-haut, on n'a plus envie de téléphoner ... ni même de rentrer d'ailleurs ! 🙂
Merci mais j'arrive sur ce site et n'ai pas tout le temps nécessaire avant le départ de la personne pour avoir tous les éléments.. Alors si vous l'avez réalisé ce trek aux Anapurnas il serait plus interessant d'être rassurée !!
Merci
... sur ce trek, relativement fréquenté, il est très facile de pouvoir communiquer par téléphone et un peu par mail ...
... d'un point de vue technique, il ne comporte aucune difficulté et d'un point de vue physique, il est abordable à toute personne en bonne condition physique et solide mentalement ayant un peu l'habitude des dénivelés et de marcher 6/7 heures par jour pendant plusieurs jours de suite : la montée en altitude est très progressive et l'acclimatation assez facile ...
... les risques de problèmes liés à l'altitude n'en sont pas moins réels, contre lesquels il n'existe aucun moyen de prévention médical, contrairement aux âneries qu'on peut lire ici ou là (notamment ici) : bien connaître les réactions de son organisme et prendre son temps, bien dormir, manger normalement et boire beaucoup sont un bon début ...
... en respectant tout ce qui précède, aucune raison de s'inquiéter : tous ceux qui en sont revenus l'ont tenté ! 😎
Merci c'est sympa. La personne qui part est quelqu'unn en excellente forme physique et mentale donc je pense que ce sont des éléments majeurs. Concernant les problèmes dûs à l'altitude, effectivement on lui a conseillé des "cachetons"... donc inutiles à ton avis ?
Bonne soirée et encore merci pour ces quelques lignes rassurantes.
Concernant la MAM (maladie aigue des montagnes), il n'y a pas de règles absolues mais un certains nombre de précautions qui font diminuer très très fortement le risque d'en souffrir :
A 3 000 / 3 500 m, rester 1 journée complète pour aider le corps à s'acclimater. Sur le tour des Annapurnas c'est le plus souvent à Manang (voire à Pisang pour les sujets plus à risque). Avec 21 jours ce jours doit être prévu car le tour est plus souvent fait en 17/18 jours, quelquefois en 12/13.
A partir de cette altitude il faut profiter du temps restant après l'arrivée de chaque étape (qui sont plutôt courtes jusqu'au col du Thorong La et ne font que 400/500 m de dénivelé) pour poser son sac, se ravitailler et monter de 500/600 m de plus, rester 1 heure en buvant du the et en admirant le paysage puis redescendre pour dormir. Dans la journée ça fera donc environ + 1 000 m et - 500 m, c'est nickel.
Comme partout en haute montagne il faut boire au moins 4 litres par jour.
Si plusieurs signes se cumulent, il faut aviser, le corps n'est pas suffisemment acclimaté.
Généralement on utilise un système de points pour caractériser ces signes (échelle d'Astruc).
Céphalées = 1
Insomnies = 1
Nausées, perte de l'appétit = 1
Vertiges = 1
Maux de tête ne cédant pas à l'aspirine = 2
Vomissements = 2
Essoufflement au repos = 3
Fatigue anormale = 3
Baisse de la quantité des urines = 3
1 à 3 points : il s'agit d'un mal des montagnes léger. On peut donc continuer a progresser sans dépasser la limite de 300 mètres de dénivelé entre deux nuits consécutives.
4 à 6 points : mal aigu des montagnes modéré. Il faut donc se reposer 24 heures à la même altitude et éviter les efforts violents. Egalement, prendre de l'aspirine contre les maux de tête et boire abondamment.
+ de 6 points : redescendre impérativement et parfaire son acclimatation à une altitude inférieure.
En suivant les règles de base d'acclimatation, ton ami n'aura pas besoin de Diamox. Il restera frais comme un gardon.
Ne disons pas de bêtises.
Le diamox n'agit pas sur les symptomes mais sur les causes.
C'est l'aspirine qui est "vicieux" car il masque le mal de tête qui est un des signes du MAM
... tu as raison, ne disons pas de bêtises : écrivons-les ! 😎
... tu es le seul ici à écrire que le Diamox agit sur les symptômes :
... moi, j'ai seulement dit ce que disent beaucoup de médecins, à savoir que le Diamox peut masquer les symptômes (du MAM), et qu'il est en conséquence déconseillé de le prendre à titre préventif
... pour ce qui est de l'action du Diamox sur les causes (de quoi?), je ne suis pas médecin et ne me prononcerai donc pas ...
Bonjour
Diamox pris sur le conseil de mon amie médecin qui marchait avec nous, à partir de Manang,
uniquement lorsque les symptômes sont apparus: maux de tête et gonflement du visage.
Nous avons aussi partagé nos Diamox à Manang avec une Française qui en avait bien besoin ....
Et celà jusqu'au passage du col
Je ne pense pas qu'elle nous a conseillé des "bêtises" !!!
C B
absolument négatif, le diamox (ou autre molécule type acétazolamide) peut être pris à titre préventif 1 ou 2 jours avant, et il est conseillé pour les personnes à risque (affections pulmonaires sévères, insuffisance cardiaque, hypertension artérielle, maladies coronariennes, antécédent d’oedème pulmonaire ou cérébral...)
Il ne masque ni le mal de tête contrairement à l'aspirine ni d'autres symtomes classiques du MAM que l'on peut traiter par d'autres traitement (nausée par exemple), il agit sur les phénomènes liès à la décompression (très grossièrement il améliore la capacité des reins à compenser).
Tu pourras vérifier cela chez un médecin spécialiste des sports de haute montagne.
Ca remonte à quand ton dernier voyage en haute montagne ?
J'ai oublié de préciser une chose hyper importante, quand on prend du Diamox, pour le mal de tête il ne faut pas prendre de l'aspirine mais de l'ibuprofène
😏 Bonjour Chantal et merci pour les renseignements que je vais m'empresser de transmettre = départ imminent !!
Au fait, à quelle date as-tu fais ce Trek des Annapurnas ??
Tes impressions ? as-tu beaucoup souffert ?
Merci encore
M
En octobre 2005 ... un peu loin ... mais toujours présent dans mes pensées !!
Aucune souffrance ... c'est en plaine que je "souffre" ...🙁
Que du bonheur là-haut 🙂 !!
Cette année on part du côté des Andes ... 😉
A +
C B
Ton amie a bien fait en effet de de faire prendre du Diamox à titre préventif.
Peut-être t'avait-elle expliquait ce phénomène redoutable qu'est la MAM.
En gros le Ph du sang est normalement équilibré. Quand tu fais un effort, y'a un apport de CO2 dans le sang que tu compenses en respirant plus ou en augmentant ton rythme cardiaque pour amener de l'oxygène.
En altitude, problème, il y a moins d'Oxygène, le Ph ne peut plus s'équilibrer, le corps compense en évacuant le CO2 par les urines (CO2 qui au passage est devenu bicarbonate peu soluble). Raison pour laquelle il faut boire beaucoup. Le Diamox aide les reins. Si tu fais rien, tu vas accumuler le CO2 et le bicarbonate et les problèmes vont commencer.
La capacité à s'acclimater n'est pas liée à la condition physique, elle est d'ordre génétique. C'est con ! Heureusement, quand on est acclimaté, la condition joue à fond.
... la bêtise selon les médecins (enfin, certains !) serait de prendre le Diamox à titre préventif ... je n'ai rien écrit d'autre !
... maintenant, il semble, comme cela devient l'habitude dans le monde médical, qu'il suffit que des médecins affirme une chose pour que d'autres s'empressent d'affirmer le contraire ...
... je l'ai déjà dit : je ne suis pas médecin et n'ai aucune compétence ni aucune prétention de détenir la vérité en la matière ... si elle existe!
... je me dis seulement qu'il n'est pas illogique qu'une prise de médicament à titre préventif présente le risque de masquer les symptômes s'ils se présentent et de retarder le diagnostic, ce qui n'est bon dans aucune maladie : n'oublions pas que nous parlons là du mal des montagnes dont les éventuelles conséquences ne sont pas neutres du tout, surtout en configuration "trek de haute montagne sans logistique" ...
... mais bien entendu, chacun est libre de se doper comme il l'entend !
... j'ai toujours préféré ne me soigner que lorsque je suis malade ... pas avant !
... tu es le seul ici à écrire que le Diamox agit sur les symptômes :
NON j'ai écrit le contraire, il agit sur les causes, à savoir la modification du Ph du sang
... exact, mais ta formulation laissait entendre que c'est ce que j'affirmais dans mon message précédent, alors que je disais seulement qu'il pouvait en masquer les symptômes ...
C'est extrêmement dangereux de donner ce genre de conseil médical si tu n'est pas sûr à 100% de la source de tes infos.
Les infos que j'ai indiquées proviennent de médecins spécialistes de la montagne, je pense qu'avec les sites spécialisés en médecine on doit pouvoir retrouver ces infos, peut être sur le VIDAL aussi. Tu peux aussi jeter un oeil sur la notice : c'est un médicament pour les problèmes liés aux décompressions, pas pour le mal de tête ou les nausées. Le mieux c'est quand même de s'adresser à des médecins spécialistes.
Je confirme : le diamox n'agit pas sur les symptomes (le mal de tête, les nausées...), d'ailleurs le médecin l'associera avec d'autres traitements pour ces symptomes (ibuprofène pour le mal de tête, je sais plus quoi pour les nausées). Le Diamox agit sur leurs causes, un déséquilibre O2/CO2 dans le sang. S'il est pris à temps et qu'il est efficace il va indirectement faire disparaitre les symptomes, parce que l'équilibre O2/CO2 est meilleur. Il ne masque pas comme peut le faire un traitement seul par l'aspirine.
Personnellement j'ai la chance de m'acclimater facilement à l'altitude, je n'en ai pour l'instant jamais pris, mais j'en ai toujours, ça peut servir pour d'autres.
Parler de dopage pour des personnes qui devront en prendre à titre préventif ça peut être MORTEL. Selon le profil médical de chaque personne les médecins prescrieront ou non une prise de Diamox à titre préventif.
Je t'invite à reprendre des renseignements fiables auprès des "certains" médecins auxquels tu fais référence.
... mais puisque nous voulions dire la même chose, il n'était pas utile de terminer ton message en disant "Je ne pense pas qu'elle nous a conseillé des "bêtises""
... mes sources sont d'origine diverses : trekkeurs exp��rimentés ou non et médecins ou non ...
... j'ai fait une rapide recherche sur le web qui semble effectivement confirmer le plus souvent la possibilité d'utiliser le Diamox à titre préventif, même pour ceux qui ne sont pas atteints de pathologies "favorisantes" ...
... je n'ai rien vu de très dangereux dans ce que j'ai affirmé ici jusqu'à présent (ne nous prenons pas trop au sérieux, tout de même)
... pour ce qui est de sources d'informations fiables auprès des médecins, tu avoueras que cette profession maîtrise et cultive l'art d'affirmer une chose et son contraire, non ?
Image une personne à risque, qui ne le sait pas forcément, et qui n'a pas forcément été chez son medecin avant de partir.
Il lit quelque part sur un forum de voyage qu'il existe du Diamox pour les problèmes liés à l'altitude et que c'est à prendre après les premiers symptomes.
Il lit qu'en prendre avant ça peut masquer les effets de l'altitude.
Il lit aussi qu'en prendre avant c'est un peu comme du dopage. Vade et retro satanas, pas de dopage pour moi qu'il pense le bougre.
Bon, il commence à monter, vers les 3000 petit mal de tête, il prend un aspirine. Ca le calme un peu.
En continuant à monter son mal de tête résiste à l'aspirine, il passe au Diamox. Déjà bonjour l'association.
Eh plus ça peut être trop tard pour lui et tu peux être certain que le gars en question il va passer un sale moment.
En medecine y'a des spécialités. Pour certaines choses, comme la haute montagne il est préférable de s'adresser à un spécialiste.
Et tous les médecins spécialistes de la montagne te diront la même chose que moi concernant le Diamox.
merci pour les renseignements.. ils ont été lus et relus avant le départ.. Le trekkeur est parti et demain commence l'ascension : il est actuellement à BESISHAHAR - plus de communication possible (jusque là nous avions droit aux textos et aux mails )et apparemment c'est le dernier jour ?? avez-vous des réponses la-dessus ? dur dur pour la famille...
Les reportages ne manquent pas sur internet : en avez-vous un en "particulier" très proche de la vérité ??
Merci beaucoup de votre réponse... l'inquiétude étant plus forte que tout.. les 21 jours vont nous paraitre très long dans ce cas..
Y'a plusieurs endroits ou il pourra envoyer un petit e-mail, Manang (3 jours avant le col), juste après le col à Muktinath, Kagbeni, et ensuite à Jomson...
😮Merci Dominique pour ta réponse. Tu dois trouver que je suis inquiète, mais dans notre monde moderne nous sommes tellement habitués au téléphone, aux textos, aux mails qu'il me parait très dur, du jour au lendemain, de ne plus avoir d'info !!... d'autant qu'avec la réponse d'une autre personne je m'étais presque faite à l'idée qu'il était possible de communiquer.... J'aurais préféré que l'on me dise la vérité tout de suite car dans ce cas l'inquiétude prend place...
Bon je ne vais pas paniquer non plus mais si vous avez des commentaires sur ce Grand Tour des Annapurnas j'aimerais volontiers les lire !!! je sais les questions ont été posées 3 427 fois... mais bon nombre d'entre elles datent d'il y a 1 voire 2 ans......
Le mois d'avril va donc etre "très long" cette année !!!!!!!!!!!!!!!! sourire !
merci et bonne soirée si tu me lis.😏
🙁je tiens à préciser qu'il est impossible de communiquer par téléphone depuis l'arrivée à Katmandou seulement des textos et depuis hier BESISAHAR plus rien (ni textos ni mails) d'ailleurs les textos que l'on peut nous adresser à la personne reviennent ! motif "refusé" !!! le trekkeur dispose d'un abonnement ORANGE et a pris un forfait spécifique pour les textos...
merci tout de même ! mais j'estime qu'il vaut mieux "rétablir" la vérité... il faut penser à ceux qui restent en France !!!! sourire !!😏
Pour te rassurer un peu : le trek des Annapurnas n'est pas un trek difficile. Sur plus de 12 jours j'en ai fais plusieurs et c'est le plus facile.
La seule "difficulté" tient à l'acclimatation à l'altitude au delà de 3000 m. Mais avec 21 jours prévus, ton ami a tout le temps de s'acclimater correctement en suivant les principes de base. Pour info j'ai fais le tour en 13 jours en prenant la précaution de toujours monter environ 800 m de plus tous les jours pour redescendre dormir et je n'ai pas eu le plus petit mal de tête, j'ai même fais les 2 étapes du col en 1 seul jour (+ 1400, - 1600) et je suis bien là pour t'écrire. Donc avec 21 jours c'est une petite allure qui permet à quasiment toutes les personnes de monter sans risque.
Question communications, comme je te le disais, y'a quelques endroits pour Internet et pour le téléphone. Si tu n'as pas de nouvelles pendant 5 jours il ne faut pas s'inquiter.
Dernier point rassurant : il y a du monde sur le tour et pas seulement des népalais.
😉Merci Dominique je pense que je peux faire confiance à tes écrits !
Mais dans ces cas là les journées paraissent beaucoup plus longues..
Donc vivement le 23 !!!
Bonne journée 😏
Bonjour
J'ai fais un trek au Mustang en 2005 et un autour du Manaslu en 2006, sur ces deux treks il y avait quelques jours qui passaient sur le tour des Annapurnas, et bien lorsqu'on retrouvait le tour des Annapurnas nous retrouvions un peu comme une autoroute, c'est tellement fréquenté, y a tellement d'hôtels lodges partout que ça dénature un peu les contacts. Il y a des milliers de trekkeurs tous les ans. Au plus fort de la fréquentation, en 1996 il y a eu 76000 trekkeurs ( noté au points de controles des permis de treks ). En octobre 2006 lorsque nous avons retrouvé le tour des Annapurnas, ce sont des centaines de personnes que nous croisions par jour car nous allions en sens inverse du sens habituel. Des randonneurs de tout ages, de toutes natonalitées.
Bonjour Bub
En premier lieu, je voulais savoir s'il était possible de faire du trek au Népal en Aout (mousson).
Quand tu es parti faire un trek au Népal, étais-tu seul ? As tu rejoins des gens par le biais d'une agence ? Ou bien as tu fais un trek en individuel (sans agence) avec des copains ?
Moi je serais seule en arrivant à Pokhara et je voulais savoir si il y a moyen de retrouver des gens pour un trek en individuel, et comment savoir où trouver ces personnes.
Est-il également possible de faire une partie de trek seulement du Tour de l'Annapurna, en prenant l'avion de Pokhara jusqu'à Hongde, et de marcher de là jusqu'à Jomson (puis reprendre l'avion) ?
Je te pose cette question car je serai de passage au Népal pour peu de temps, la majeure partie de mon voyage se situera en Inde.
Autre question: connais tu des itinéraires de trek où les chemins ne soient pas des autoroutes comme cela semble souvent le cas (je marche beaucoup en montagne et ai l'habitude de rechercher des endroits en dehors des sentiers battus)
Merci de me répondre
Salut,
je ne peux pas te répondre précisément pour aout car je ne l'ai pas fait à cette époque. Quand je me suis renseigné, il y avait unanimité sur le fait que les meilleurs mois étaient arvil/mai, octobre/novembre/decembre, c'est-à-dire avant et après la mousson. A mon avis dans les parties tropicales (en dessous de 3000m) ça doit pas être top de randonner pendant la mousson. Renseigne toi sur le trek de Jomson qui est plus haut et plus proche du tibet, peut-être région plus sèche. En plus de là tu pourrai partir dans des vallées très peu courues (Upper Mustang, Dolpo). Il faut par contre payer un permis spécial pour y rentrer (de mémoire c'était quand même abordable).
Je suis partit seul au Népal, mais la semaine ou je suis arrivé, ils avaient mis en place le TRC qui obligeait à prendre un guide, donc j'en ai pris un, ça se fait en 1 jour sur place. Depuis ce certificat a été suspendu...
Trouver des compagnons de route au départ de Kat ou de Pok c'est très facile, ça grouille, par contre pendant la mousson je ne sais pas. Si le TRC était remis en vigueur te joindre à un groupe te permettrait déjà d'obtenir ce papier. Ensuite quasiment à chaque étape tu peux trouver des groupes auxquels te joindre pour l'étape du jour, mais encore une fois ceci est vrai pendant les mois secs.
Je suis pas non plus un spécialiste du Népal, d'autres personnes du forum te renseigneront surement.
Si tu cherches des treks ailleurs qu'au Népal, je pourrai t'en donner quels uns ou si tu croises plusieurs personnes par jour c'est que tu as de la chance (ou de la malchance selon le point de vue !)
Merci c'est sympa de m'avoir répondu. Depuis le début j'ai une autre alternative en tête concernant ma destination de trek. Comme je vais passer la majeure partie de mon temps en Inde, l'idée serait de trekker au Ladakh (tout au nord) à partir de Leh (3505m), dans la chaine du grand himalaya. Mon intention est dans tous les cas de'aller plus haut que ce que je connais jusqu'ici (4000m). Bon cela fait peut-être moins rêver que se trouver au pied de l'Everest, mais cela me semble plus simple et plus facile en Aout. Connais-tu cette région ?
Et peux-tu me dire à quoi correspond le TRC ?
Pour les treks ailleurs qu'au Népal, je suis biensûr intéressée.
Merci de tes conseils
Salut,
je ne peux pas te répondre précisément pour aout car je ne l'ai pas fait à cette époque. Quand je me suis renseigné, il y avait unanimité sur le fait que les meilleurs mois étaient arvil/mai, octobre/novembre/decembre, c'est-à-dire avant et après la mousson. A mon avis dans les parties tropicales (en dessous de 3000m) ça doit pas être top de randonner pendant la mousson. Renseigne toi sur le trek de Jomson qui est plus haut et plus proche du tibet, peut-être région plus sèche. En plus de là tu pourrai partir dans des vallées très peu courues (Upper Mustang, Dolpo). Il faut par contre payer un permis spécial pour y rentrer (de mémoire c'était quand même abordable).
Je suis partit seul au Népal, mais la semaine ou je suis arrivé, ils avaient mis en place le TRC qui obligeait à prendre un guide, donc j'en ai pris un, ça se fait en 1 jour sur place. Depuis ce certificat a été suspendu...
Trouver des compagnons de route au départ de Kat ou de Pok c'est très facile, ça grouille, par contre pendant la mousson je ne sais pas. Si le TRC était remis en vigueur te joindre à un groupe te permettrait déjà d'obtenir ce papier. Ensuite quasiment à chaque étape tu peux trouver des groupes auxquels te joindre pour l'étape du jour, mais encore une fois ceci est vrai pendant les mois secs.
Je suis pas non plus un spécialiste du Népal, d'autres personnes du forum te renseigneront surement.
Si tu cherches des treks ailleurs qu'au Népal, je pourrai t'en donner quels uns ou si tu croises plusieurs personnes par jour c'est que tu as de la chance (ou de la malchance selon le point de vue !)
Tu devrais trouver pas mal de renseignement sur ce forum ou d'autres sur le Ladakh (que je connais pas). D'après ce que j'ai rapidement lu pendant la mousson il semblerait que ça soit beau le matin et pluie dans l'après-midi.
Alors le TRC avait été mis en place à l'initiative de la TAAN (un organisme qui regroupe la plupart des agences de trek). L'objectif affiché était d'améliorer la sécurité des trekkeurs en les obligeant à passer par une agence et prendre au moins un porteur, l'agence devant enregistrer ton parcours sur informatique... On pense plutôt que c'était plutôt pour faire passer tous les trekkeurs par une agence et interdire le trek sans, histoire de leur ramener plus de sous. Bon coté informatique t'imagine bien qu'au Népal c'est pas le top, de plus si les agences s'en mettent pas mal dans les poches, les guides et les porteurs ne reçoivent que les miettes. Le TRC en lui même n'était pas cher (équivalent de 3 euros) mais le fait de passer par une agence pour l'obtenir faisait grimper le budget. Finalement il a été "suspendu", faut attendre la reprise de la saison de trek pour voir ce qu'il va en advenir.
Remarque : ce TRC ne supprimait pas les autres permis qui existent depuis longtemps comme le permis ACAP pour rentrer dans certaines régions du Népal.
Après prendre ou pas un guide ou un porteur au Népal, ça se discute. Personnellement je pense que c'est inutile pour les treks sans risques (Annapurna par exemple), ça peut être pas mal pour d'autres treks et si tu es seule.
Autre question: connais tu des itinéraires de trek où les chemins ne soient pas des autoroutes comme cela semble souvent le cas (je marche beaucoup en montagne et ai l'habitude de rechercher des endroits en dehors des sentiers battus)
Merci de me répondre
... tu fais là référence, certainement, à ce vieux cliché qui voudrait que certains treks, le Tour des Annapurnas notamment, sont des "autoroutes" ...
... oublie cela : si certains treks sont en effet fréquentés, ils ne le sont pas au point de devenir insupportables et ils ne sont surtout pas fréquentés au sens où on l'entend habituellement dans nos régions, où certains se plaignent de trouver du monde là on tout le monde sait très bien qu'il y en a, ... ni par les mêmes personnes!!!
... je trouve de plus un peu dommage de se priver de découvrir certains endroits uniques et superbes sous le prétexte "qu'ils sont un peu trop fréquentés" ...
... le Ladakh est une excellente destination pour le mois d'Août, et les paysages parcourus y sont réellement fantas(ia)tiques 😉!
Je poste une nouvelle discussion car je souhaite faire un trek au Népal de 10 jours maximum (bien malheureusement). J'ai une condition physique convenable…
Le site de la FFME de même que Nepal Mountain News annoncent que le Népal imposera désormais à tous les trekkers de demander un certificat d'enregistrement de…
Je tente de booker mon trek au Népal pour novembre et il me reste 3 soumissionnaires, dont l'agence Snowy Horizon team. Quelqu'un connaît-il cette agence et si…
Je recherche 4 personnes pour faire un trekking au Népal en avril 2020, départ Pokkara. J' ai trouvé l'agence et le guide (porteurs s'il y a lieu pour certains…
Je vais dans 1 mois faire le trekking de l Helambu, je souhaite savoir si il est possible de faire les permits nécessaires à sundarijal (départ du trek) ou…
I'm developing a free and open-source web app for planning walking and cycling trips (and even car trips). You can create a route by clicking directly on the map to add waypoints, and it can consist of multiple stages. The app provides tools to edit the stages and the overall route, and to display useful information (distances, altitudes, and elevation changes). A relief profile can be shown as a graph for a specific stage or the entire route.
Once the route is ready, it can be exported as a GPX file, which can then be used with a GPS or a mobile navigation app.
The app is built in JavaScript and runs entirely in the web browser. It uses the Leaflet library and several OpenStreetMap-based services. Initially developed for my personal needs (I enjoy hiking and cycle touring), I’d be happy to share it with anyone who might find it useful. It’s free to use, doesn’t require an account, and the source code is available.
hi there
I’m heading to Uzbekistan for three weeks from mid-September to mid-October 2026—a country I haven’t visited yet.
I’d love to do a few multi-day hikes in the mountains without going through a tour operator or hiring a guide. Has anyone here done this?
It doesn’t have to be all trekking; day hikes are great too.
I’m open to any tips!
Also, I see there are lots of train options if you book well in advance—does that only apply to the "fast" trains? Are there buses as well?
hi how can I get internet when I arrive at Haneda? I mean in areas without free wifi. Is it more interesting to buy a SIM card? If so, at the airport? thanks for your help
I’m planning to do the Mercantour crossing following the Randoxygène route in mid-July.
I’m used to hiking in the mountains, but I sometimes get vertigo, for example on ridges with drops on both sides. I wanted to check if there are any T4 or T3-T4 sections and find out if there are any very exposed passages—and if so, where—so I can plan an alternative route.
Can anyone give me some info on this?
Thanks!
We're planning to go at the end of November/beginning of December to visit (with a rental car) and hike on La Palma and El Hierro for 15 full days, including 1 day for inter-island ferry transfers. What’s the best split between the two islands—8 days on La Palma and 6 on El Hierro, or even more time for La Palma? Should we have one or two home bases on La Palma? Thanks for your tips!
Annie
Hello,
In mid-November, we’ll be in Mindelo and Santo Antão.
We’ve booked transportation with Kapverden Tours.
One trip is from Porto Novo to Ponta do Sol, including the hike from Corda to Coculi.
What’s the trail like?
Then we’ll be staying in Ponta do Sol,
Here’s what we’re planning:
A hike to Fontainhas—what’s the best direction, considering we’re not great with climbs? No problem with flat terrain or descents.
Take an aluguer to Ribeira Grande and continue along the coastal road.
With the agency:
An excursion to Cruzinha with a short walk.
Return to Porto Novo via the path from Cova to… I’m not sure where yet, to pick up the car for Porto Novo, since we’ll be taking the ferry that evening.
We’ll have a guide for this hike.
We’d love to spend a day in Tarrafal, but getting back requires a boat or taxi, and it’s really expensive!
We’re a couple, 78 and 76 years old.
What do you think of this itinerary?
Not very well known: Hokkaido Island has national parks that rival those in North America. Hiking there is free (even many mountain huts) and requires no formalities. These treks are described in the LP *Hiking in Japan* guide—you can just buy the Hokkaido PDF. It’s way better than Mount Fuji. Of course, everything depends on the weather, which is very unstable in the Japanese mountains (frequent strong winds). The trails are often obstacle courses.
The Daisetsu Zan traverse is a stunning hike through volcanic terrain with a remote section in the middle that requires at least one night of camping (there are basic huts for the rest, which is popular with Japanese hikers): 4 to 6 days.
The Shiretoko traverse takes 2 days with views including an island in Russia, but the ridge is brown bear territory—there are even more here than in Denali National Park in Alaska (brown bears and grizzlies are the same). I ran into 7 in just 6 hours of hiking!
Hi,
Since I can't take on long treks, I'd love to know if there are any nice hikes around Pokhara—or maybe in another region of Nepal. Day hikes or two-day trips would be perfect.
Thanks in advance for your tips!
Hi everyone,
I’m leaving on Monday, August 3rd for my very first long-distance trek: the GR223 from Coutances to Mont Saint-Michel, over 6-7 days (~11-14 miles/day), solo.
I’m looking for tips from people who know this section well (Coutances → Regnéville-sur-Mer → Hauteville-sur-Mer → Bréhal → Granville → Genêts → bay crossing):
Budget-friendly accommodations: I’m struggling to find affordable stopover lodgings (a lot of what I find online are expensive vacation rentals, not really suited for a solo hiker). If you have any great spots (hostels, hiker-friendly B&Bs, nice campgrounds), I’d love to hear them!
Bay crossing: Any feedback on guides/providers leaving from Genêts for the final crossing?
General tips for a first long-distance trek: What you wish you’d known before your first time, pitfalls to avoid, etc.
Hi,
We’re planning to do the 4-day trek from Mestia to Ushguli without an agency. The descriptions mention that there are accommodations at each stop, but we can’t find any details about them. Has anyone got info or feedback on this route?
New to this forum, I’m planning a pretty big project for 2028.
I’m heading to Nepal to do a trek from Kathmandu all the way to Everest Base Camp (a cool 5,300 m 😄).
This trek is a bit special because even though I’ll be part of a group, I’m going solo (so far, no problem—I’m used to it). But it’s my first real trek, and it’s also a humanitarian one: once I reach base camp, I’ll stay an extra week to help clean up the waste left by tens of thousands of climbers! Since I’m originally from South America, from two countries that share the Andes, I have a deep respect for mountains—they fascinate me. So Everest… it’s kind of the trip of a lifetime!
So, a little question for those who’ve done treks to Everest before… any tips for good mental preparation (I’m already working on the physical side)?
We're planning to trek in Peru and Bolivia and would love to find some local agencies.
If you know any, could you share details on prices and, of course, the names of the agencies?
Which trek would you recommend?
Elocine
I'm heading out on a fully self-sufficient trek in Morocco (10 days) from Imilchil to Aghbalou.
Can I find screw-on gas canisters (Coleman, Primus) in Marrakech (any addresses?) or in villages between Imilchil and Aghbalou?
If not, are Butagaz canisters for camping gas (small 230g size) available?
Thanks in advance for your tips!
Hello, I’d like to embark on a little trip in my home country, Switzerland. I’ll start walking from La Cure, heading toward Le Noirmont first, then I’ll improvise my route—but it’ll probably follow the French border... at least as far as Lac de Joux.
I’ll decide day by day how much farther to go after that. My goal is to stay in nature as much as possible, wander around for as long as I can, and restock food in villages or towns along the way.
I’m thinking of mostly camping, but we’ll see if I end up in a hotel or another campsite depending on my route.
I’d love to reach La Chaux-de-Fonds on foot... maybe even Delémont.
The whole thing should take about a week, give or take.
I’ll be bringing my dog, and I’m preparing for this as soon as I’m ready.
Any tips to make sure everything goes smoothly for us? Things I should know—or avoid? What about shepherds with their flocks of sheep? And isn’t hunting season open right now?
I’m not sure if what I’m planning is even doable, which is why I’m asking around.
This’ll be my first time doing something like this—wandering in nature *and* with a dog. I’m really excited for this adventure... and I need it. Thanks!
We’re really keen on ecosystems and want to hike in "natural" ancient forests—not planted woods or areas heavily degraded by human activity. Travel guides (like Lonely Planet) don’t provide much info on this. Could you point us to the most interesting spots?
Thanks in advance for your tips.
We wish you happy holidays and a fantastic 2026, full of discoveries!
Claire and Albert
Hi, this might not be the right section, but I’d like to know if it’s possible to start mountaineering with another person without necessarily hiring a guide. We’ve done quite a bit of hiking but not mountaineering—we’ll just do a half-day glacier course. After that, we were thinking of starting with La Grande Motte and the Pointe de la Traversière, which were recommended to us. Honestly, for things like roping up and knots, I’ll learn at home with lots of videos and a book.
I’d love to know if anyone has done treks in the Rwenzori Mountains and how much it costs on average, what the infrastructure is like, the landscapes, and safety in the area. Thanks so much! I’m really looking forward to your replies.
We’re leaving in 9 days for a two-week trip to Madeira, mainly to hike.
From my research, I’ve found that since last year, access to most trails—and systematically for the most popular ones—is now paid. You have to pay an access fee of 4.50 € per person per classified hike in 2026, and even 10.50 € for the most iconic hike: Pico Arieiro to Pico Ruivo. When paying, you also have to choose a day and a 30-minute time slot for your start time. Of course, this reservation is neither changeable nor refundable, even if the weather that day is terrible.
Personally, given the massive influx of tourists to the island in recent years, I don’t mind paying a fee to help maintain the trails. Similarly, setting a limit on the number of people who can hike them per day is certainly preferable to preserve this priceless heritage.
However, what’s much less fair is that in reality, most of the available spots are reserved: 1/ for Madeira residents (which is normal); 2/ for "economic operators" (meaning local tour operators). For example, if you’re a non-resident (independent tourist), no booking is possible for the Pico Arieiro hike for an early morning start before September! So, unfortunately, we’ll have to skip this hike.
It’s the same issue for Ponta de São Lourenço, the 25 Fontes, Pico Ruivo... in short, all the most popular hikes. Oh well, we’ll skip those too!
So my question is: which hikes do you recommend where we won’t face the huge crowds that the others get? And where we can book the day before for the next day, taking the weather into account?
Finally, a quick accommodation question: we’ve booked the first week in Funchal, but I haven’t decided yet for the second week. Do you have any advice on where to stay in the south or north, preferably avoiding overly concrete-heavy and touristy spots?
I’m reposting about the logistics for Samaria Gorge.
I’d love to get recent info, especially about whether it’s possible to park my car in Omalos, do the hike, and then catch a bus back to my vehicle.
In theory, it’s doable, but when you check the KTEL website, there aren’t any feasible schedules listed. If anyone has recently organized this with reliable, verified details, I’d really appreciate it. Thanks in advance!
Hi there,
We’re flying from Montreal to Lyon this August to go hiking in the French Alps. We’ve rented a car and will be staying at campgrounds. We’re planning to do day hikes and want to stay a few days in one spot, do a few hikes, then move on to our next camping spot. Could you share your favorite spots or any recommendations for places to spend a few days with great hikes?
A few details:
We arrive in early August and leave in early September.
We’re looking for day hikes (or shorter), moderate difficulty, with a cumulative elevation gain of no more than 1000m, and of course, beautiful scenery!
We’d prefer not to drive too much—maybe it’s best not to head too far south and deal with unnecessary heat?
Along the same lines, if you know of any great campgrounds where we can start our hike directly without needing the car, we’d love to hear your suggestions!
Hi there,
I’m planning to go hiking on this island and would like to know the best time to do it. I visited for a few days in November 2018—not for hiking but just to explore—and the weather wasn’t great, especially in the mountains. So, is a star-shaped itinerary doable if I rent a car and maybe use two different accommodations?
I’m not planning to join an organized group—just traveling with one other person and organizing things ourselves—unless you’d recommend a local agency or guide. Finally, even though I’ll be getting maps, a topo guide, and a GPS, I’d really appreciate your top hiking recommendations.
Thanks so much for your tips!
I’m planning a trip around Cap Corse and the AGRIATES in 2026, from May 8th to 15th (there are still 2 spots left, by the way! Just DM me if you're interested).
I’d love to know which hikes are worth prioritizing in the AGRIATES. We’ll be staying in SALECCIA for two days as our base—what should we focus on from there?
A round trip to IGNHU beach? Any other suggestions?
For Ostricano, I think it’s too far for a round trip...
Thanks for your tips!
Have a great day,
Anie, Toulouse
I’d like to get some info about the GR10 Pyrenees traverse. I need help planning the daily stages and accommodations—my wife isn’t an experienced hiker but walks a lot, so I’d like to schedule shorter walking days and thus a longer overall trip in terms of number of days.
Could anyone give me some help and advice?
Best regards,
Hi there, I’m planning the Annapurna Circuit for March 2027 and I’m looking for a local agency with a local guide—preferably French-speaking—to arrange this trek for us. Any suggestions? Thanks
Hello!
We’re spending a few days in Toraja country at the end of May. We’d love to do a day trek—taking our time—on a route that’s stunning in terms of scenery, but not a level 5 in difficulty!
Any suggestions you can share, please?
Thanks in advance
I’d like to do the Mare a Mare Sud in May over 4 days. I’ve found quite a few places to stay along the route, but I’m stuck on the start and finish.
I’ll be arriving by plane on Sunday evening and would like to start pretty early on Monday morning. Ideally, accommodation right at the trailhead (Alzu di Gallina) would be amazing, but I can’t find anything. Any tips?
Also, for the transfer from Figari Airport to Porto Vecchio or Alzu di Gallina?
At the end, I’d like to pick up a rental car—any advice on that too?
I’m traveling solo by plane to Catania in May and plan to hike the northern side of Etna, starting from Linguaglossa where I’ll arrive by bus. After that, I’d love some info on how to get up to Piano Provenzana (shuttles or hitchhiking), since it seems there’s no public transport except in the summer. Can you sleep there in a free or cheap refuge, or camp? And how far up can you go without having to hire a guide? Thanks in advance. Bernard.
