Je m'excuse d'avance si c'est pas le bon lieu car j'hesitais a poster dans cette rubrique ou dans la rubrique santé...
Bon voila je sais que ma question va paraitre un peu bizarre mais je me lance.
Pas vraiment une question en fait, une petite angoisse plutot. Le 1er Juin je pars pour dix jours sur l'le de Skye. Moyens modestes, envie de marcher et d'etre tranquille, sans contraintes, du coup l'option, c'est AJ, camping et tout a pied (bus et stop aussi peut-etre un peu). Pas de voiture.
C'est ma première randonnée, je sais deja que je vais pas faire du haut-niveau. Evidemment les Black Cuillins, pas pour moi 😏, les voir d'en bas sera deja un bonheur indescriptible. (pis qui sait ptet qu'un jour ?) mais le Quiraing j'espère bien ! 😛
Parceque le hic c'est que j'ai quelques kilos en trop. On va dire environ quinze-vingt. J'aurais aimé en virer un peu avant, mais j'ai pas eu le temps ca s'est decidé un peu au dernier moment j'ai été pris de court. Je pense etre assez sportive de nature (du moins je l'etais a plutot bon niveau adolescente) mais depuis que je les traine ces satanés kilos c'est dur dur, j'ai perdu de l'endurance (forcément) et niveau souffle, aie. Et ces derniers mois, zero sport , j'etais la tête ailleurs (taf etudes) et je le regrette fortement depuis que ce projet s'est monté, vous ne pouvez pas imaginer. J'aurais aimé me preparer un peu en marchant un peu avant de partir, mais je n' ai pas eu la possibilité de rentrer en province chez mes parents qui habitent la campagne me "tester" un peu comme je l'aurais voulu.
Depuis une semaine je fais gaffe a ce que je mange et je prend les escaliers au lieu des escalators mais j'ai conscience que c'est trop tard. (pour ce voyage du moins, pour le reste c'est toujours ca de gagné!)
Bref je sais d'ors et deja que je vais souffrir, beaucoup plus que si je fesais 55 kilos je m'y suis fais. Que les choses soient claires je demande pas la lune. L'effort ne me fais pas peur, il m'exciterais même et ce voyage me rend dingue de joie par ailleurs, ma motivation est d'acier. 😄
Mais quand même. La perspective de suer comme une vache, d'etre un boulet pour ceux qui m'accompagnent, d'etre HS au bout de dix minutes des que ca grimpe un peu me desole. Pis même d'un point de vue santé, ma "non-preparation" m'inquiète un peu. Comme j'ai jamais pratiqué (même si j'adore marcher en campagne, mais ca n'a rien a voir avec le fait de marcher six-sept heures de suite pendant dix jours avec un sac), je mesure pas du tout ce qui m'attend.
Ya -t-il un moyen de limiter les degats sur place ou même avant (rythme ?, pauses tous les combien ? une alimentation specifique ? des pièges a eviter (fringues, sac) ?)
Ou alors est-ce que vous pensez que je m'en fais beaucoup trop, que mes contraintes seront ni plus ni moins les mêmes que mes camarades "minces" et que vous même ou des gens de votre connaissance s'en sortent tres bien en rando malgré un surpoids dites-le moi ca me ferais du bien de le lire. (j'ai aussi une forte tendance a m'inventer des angoisses quand un truc semble trop parfait et que je pietine d'impatience...😕 donc scusez moi si tout ca vous parait bête)
Ou même si vous pensez que c'est une folie de m'etre engagé dans un plan comme ca alors-dites-le moi aussi !
Je vais voir un medecin avant de partir qui m'eclairera sans doute sur le rythme a tenir pour ne pas exposer mon corps a un changement trop brutal, mais vous, les randonneurs, j'aimerais vos avis, conseils avisés, experiences... Ca serait super !
J'imagine que tous les randonneurs VFiens ne sont pas tous taille mannequin !!😉 (Meme si a force, ca doit venir, mine de rien)
Je crois que tu t'en fais un peu beaucoup. Ma mère a des kilos en trop ce qui ne l'empeche pas de grimper les montagnes. Elle y met le temps c'est tout. Il faut juste que tu ne force pas plus que necessaire au debut si tu n'as pas la preparation physique avant départ, et les choses s'amélioreront petit à petit.
Commencer doucement, respirer correctement pour pas perdre de souffle, et puis ton rythme s'adaptera aprés. S'obliger à faire des pauses si necessaire, mais pas trop longues pour pas refroidir la machine. Surtout bien boire. Manger des trucs sucrés aux pauses. Alleger ton sac au maximum (de nombreux sites et posts à ce sujet). Aller à ton rythme. Les autres au pire t'attendront en haut de la cote.
Et puis pour ce qui est de passer pour un boulet, à moins que tes potes soient de vrais champions de la marche et du record de km par jour, ils adapteront le rythme de la rando aux rythmes de chacun.
En tout cas, pour moi, c'est pas la faible vitesse de quelqu'un dans un groupe qui le ferait passer pour un boulet à mes yeux. Tant que la bonne humeur et la motivation y est, tout est parfait 🙂.
Je rejoins l'avis de Titanne : ce n'est pas la peine de trop angoisser, de nombreuses personnes en surpoids font de la randonnée et s'en sortent très bien. 🙂 J'en connais ! 😉 entre vrais amis, le "boulet", ce n'est pas celui qui va lentement, mais celui qui a un caractère de cochon (râle tout le temps, ne veut jamais faire la même chose que les autres...) ou n'en fait qu'à sa tête (au risque de le perdre 4 ou 5 fois dans la journée). Et marcher lentement (c'est mon leitmotiv personnel, je ne peux pas faire autrement ! 😉) ne devrait pas les gêner (ou alors, ce ne sont pas des vrais potes !!😠) la rando, c'est que de bonheur ! 😎... dans la souffrance ! 😉 (même quand on a l'habitude, que l'on aime ça, on souffre)
Deux choses sont importantes en randonnée quand on est peu préparé physiquement (et même !) : la nutrition et le rythme.
Au niveau alimentaire, tu dois veiller à offrir à ton corps l'énergie qu'il va avoir besoin. Alors quand tu dis "Depuis une semaine je fais gaffe a ce que je mange ...", je réponds : Attention ! N'affame pas ton corps avant de partir, tu n'auras aucune énergie et ne pourras pas avancer ! Si tu te contentes de salades et de yahourts les semaines précédentes, c'est sûr que tu ne pourras pas marcher !!
C'est vrai que tu dois veiller à te préparer avant, en restreignant les graisses et les sucres rapides, les quantités en trop... Mais veille à manger suffisamment quand même, et notamment des sucres lents.
Avant un trek qui s'annonce difficile, je prends le régime des sportifs pendant 1 semaine : un plat de pâtes (sans sauce) et un morceau de viande (sans sauce) chaque jour, avec salades, fruits, yahourts...
Pendant la randonnée aussi, se nourrir correctement est très important. Et cela commence par un vrai petit-déjeuner énergétique (quantité, qualité).
Prévoir effectivement des coupe-faim pour les pauses en journée (fruits secs, barres de céréales, pomme), mais éviter les barres chocolatées trop sucrées... En pharmacie tu trouveras aussi des cachets "coup de fouet" à sucer (type Sportenine : sucre, vitamines, sels, arnica, un cocktail revigorant à effet quasi immédiat).
Ensuite, veiller à ce que tu manges aux repas pendant la randonnée, toujours en limitant les graisses (ton corps puisera dans ses réserves, ce n'est pas toi qui vas t'en plaindre j'imagine 😉 et en plus tu perdras moins d'énergie à digérer 😉) et les surquantités. Des sucres lents (riz, pâtes, pommes de terre - mais pas frites !) s'imposent au moins 1 fois par jour (c'est le "carburant" du lendemain).
Manger et BOIRE !! Tu dois boire beaucoup. Avant, pendant et après l'effort. Pour éliminer les acides dégagés par les muscles en effort, éviter les crampes et courbatures et récupérer au mieux. Pendant la randonnée, c'est au moins 2 litres d'eau par jour (s'il fait chaud, je peux monter à 4l !) en plus de l'eau apportée par les repas. Et c'est de l'EAU !! Bannir les sodas et limiter les jus de fruits (1 au pdj et 1 en journée maximum).
Au niveau du rythme, ça commence... avant de partir ! Veille à bien te reposer dans la semaine précédant ton départ (quitte à te coucher tôt). Les escaliers, c'est bien. Tu peux aussi prendre quelques minutes pour assouplir et étirer ton corps chaque matin, c'est important pour les muscles endormis et les articulations rouillées qui seront mises à rude épreuve, et ça ne prends pas beaucoup de temps. (n'hésite pas à me demander des exemples d'exercices en MP)
Pendant la randonnée, la règle doit être : j'avance à MON rythme ! Ne cherche jamais à suivre les autres, c'est à eux de se caler dans tes pas, à t'attendre. Pars lentement à chaque démarrage ou redémarrage (partir vite, c'est se griller une énergie incroyable, pour rien puisque quelques mètres plus loin il faudra à nouveau s'arrêter !🏴☠️). Marche lentement, en respirant pleinement ; adapte marche et souffle.
Faire des pauses, même très souvent si c'est nécessaire, mais courtes (1 à 2 minutes maximum), et en évitant de t'asseoir. Au cours de ces pauses, travailler surtout à apaiser le souffle et... regarder la beauté de ce qui t'entoure ! 😎 Et il faut boire, boire, boire. La règle donnée par mes "anciens", "sages" randonneurs : 2 gorgées d'eau tous les 1/4h. Au début, il faut se forcer un peu, après, cela devient un excellente habitude. 🙂 Quand la fringalle commence, manger un "encas" sans attendre d'être mal.
Et surtout, ne pas stresser et culpabiliser parce que tu fais attendre les autres (rien de tel pour te couper les jambes, crois-en mon expérience !🤪). Comme dit Titanne, au pire ils t'attendront en haut de la côte. J'espère que certain(e)s resteront avec toi pour discuter, pour te montrer les belles choses à voir en bordure de chemin, pour te faire écouter la nature et lever les yeux... c'est important de s'intéresser à tout cela pour oublier un peu la souffrance de l'effort, et ça permet d'avancer plus facilement.
Je n'ai pas tant de surpoids que cela, mais je marche lentement, très lentement en randonnée. Je suis limitée au niveau respiratoire, je souffre toujours. Je suis toujours la dernière, je ne culpabilise plus. J'arrive toujours au sommet ! (même avec des dénivelées importantes) Et quel bonheur que le chemin parcouru avant d'arriver là-haut. 🙂
Pendant les longues pauses (repas, soirée), profites-en pour bien récupérer : faire quelques étirements, limiter les déplacements, souffler, se décontracter, profiter du moment présent... Si tu as la possibilité, une douche bien chaude le soir (ou mieux, un bain !) pour bien te décontracter, et éventuellement un massage avec une crème relaxante (alors là, t'as des copains super top ! 😏), c'est idéal pour récupérer au mieux. Et récupérer par le sommeil ! Les nuits doivent être suffisantes et calmes.
Effectivement, veille aussi à partir avec un sac le plus léger possible, et ergonomique (= qui te convient bien, confortable pour toi). Prends le minimum qui te sera nécessaire, éventuellement bascule certaines de tes affaires dans les sacs de tes amis les plus costauds (ça sert à ça les vrais copains ! 😛).
Bien chaussée, avec des vêtements adaptés et respirants (préférer les matières techniques ou naturelles au synthétique, cape de pluie préférable au K-Way...), mets toutes les chances de ton côté pour te sentir bien pendant la marche.
Allez, prépare-toi et déstresse ! 🙂
"Nous méritons toutes nos rencontres ; elles sont accordées à notre destin, et ont une signification qu'il nous appartient de déchiffrer." Mauriac
- entre vrais amis, le "boulet", ce n'est pas celui qui va lentement, mais celui qui a un caractère de cochon (râle tout le temps, ne veut jamais faire la même chose que les autres...) ou n'en fait qu'à sa tête (au risque de le perdre 4 ou 5 fois dans la journée). Et marcher lentement (c'est mon leitmotiv personnel, je ne peux pas faire autrement ! 😉) ne devrait pas les gêner (ou alors, ce ne sont pas des vrais potes !!)
Completement d'accord 😛. C'est ca la rando entre potes ! De toute facon, attendre les derniers en haut de la cote, c'est juste une fausse excuse des premiers pour se reposer de la cote qu'ils ont monté en 4éme vitesse pour montrer comment ils sont forts comment ils sont beaux ces jeunes, que meme ils ont raté la magnifique cascade caché derriere le rocher à gauche du troisieme virage tellement ils sont montés vite... mais ca ils l'avoueront jamais😉
😏 Oui, c'est toujours amusant d'arriver en haut et de leur dire : "Vous avez-vu ça ? ... et ça ?" et de voir leur air semi-suffisant, semi-frustré de ceux qui ne veulent pas avouer qu'ils n'ont rien vu ! 😏.. et de constater que nous, les dernières, avons vu et connaissons les 40 variétés de fleurs croisées au cours de la randonnée... et qu'ils sont finalement bien contents après-coup que nous ayons pris le temps de quelques photos sur le chemin. 😛 😏
"Nous méritons toutes nos rencontres ; elles sont accordées à notre destin, et ont une signification qu'il nous appartient de déchiffrer." Mauriac
... mes réserves (pondérées mais non pondérales) viennent de l'impression qui se dégage du message d'Emiliegent mais aussi de mon expérience personnelle :
lorsque je lis successivement :
"Pas vraiment une question en fait, une petite angoisse plutot"
"C'est ma première randonnée"
"Parceque le hic c'est que j'ai quelques kilos en trop. On va dire environ quinze-vingt. J'aurais aimé en virer un peu avant, mais j'ai pas eu le temps ca s'est decidé un peu au dernier moment j'ai été pris de court. Je pense etre assez sportive de nature (du moins je l'etais a plutot bon niveau adolescente) mais depuis que je les traine ces satanés kilos c'est dur dur, j'ai perdu de l'endurance (forcément) et niveau souffle, aie. Et ces derniers mois, zero sport , j'etais la tête ailleurs (taf etudes) et je le regrette fortement depuis que ce projet s'est monté, vous ne pouvez pas imaginer. J'aurais aimé me preparer un peu en marchant un peu avant de partir, mais je n' ai pas eu la possibilité de rentrer en province chez mes parents qui habitent la campagne me "tester" un peu comme je l'aurais voulu."
"La perspective de suer comme une vache, d'etre un boulet pour ceux qui m'accompagnent, d'etre HS au bout de dix minutes des que ca grimpe un peu me desole. Pis même d'un point de vue santé, ma "non-preparation" m'inquiète un peu. Comme j'ai jamais pratiqué (même si j'adore marcher en campagne, mais ca n'a rien a voir avec le fait de marcher six-sept heures de suite pendant dix jours avec un sac), je mesure pas du tout ce qui m'attend."
... moi je comprends : " en fait je ne suis prête ni mentalement ni physiquement à pratiquer une activité dont le peu que je sais est qu'elle n'a rien d'anodin, ... et puis j'ai un peu tendance aussi à me trouver facilement quelques excuses (autrement dit la force morale n'est pas ce qui me caractérise le plus) "
... nous autres qui pratiquons régulièrement la rando ou le trekking depuis plusieurs années avons tous oublié la première fois où nous avons marché avec un sac à dos bien rempli ou marché plusieurs jours d'affilée alors que nous étions vraisemblablement déjà un peu sportifs : nous avons probablement découvert à ce moment-là des muscles ou des parties de notre corps dont nous ignorions tout auparavant ... ne serait-ce que les pieds pour parler du plus évident !
... on ne se lance pas dans une marche de plusieurs jours avec un sac de 12/15 kgs sur le dos sans expérience de ce genre d'effort : comme le souligne très bien Emiliegent, la promenade digestive de 2 heures du dimanche après-midi en forêt de Fontainebleau, c'est tout autre chose ...
... pour une majorité de gens pas habitués à ce genre d'exercice, une marche de 4 heures avec un peu de montée représente déjà un bel effort qu'ils ne se sentent pas tous prêts à affronter ...
... or, pour moi, la difficulté de la rando (trekking) se surmonte à moitié avec les jambes et à moitié avec la tête ...
... alors, ma réponse ne se veut pas universelle et ne veut décourager personne : j'appelle simplement à un minimum de prudence
Bin voilà une réponse constructive et instructive ! 🙂 😉
Et je suis entièrement d'accord avec certains de tes arguments ! 🙂
... pour une majorité de gens pas habitués à ce genre d'exercice, une marche de 4 heures avec un peu de montée représente déjà un bel effort qu'ils ne se sentent pas tous prêts à affronter ...
... la difficulté de la rando (trekking) se surmonte à moitié avec les jambes et à moitié avec la tête ...
Oui, le mental est une force non négligeable, qu'il ne faut pas négliger.
C'est même la principale force, qui fera dépasser les difficultés physiques (qui sont inévitables pour Emilie, elle le sait).
Maintenant, je ne suis pas tout à fait d'accord avec notre "oubli" du 1er trek... 🤪 Moi, je me souviens bien de mes premières randonnées (sans même parler de trek) et de mes premiers treks !
Pas du tout d'entrainement sportif à l'époque, beaucoup de fatigue par ailleurs avant de commencer, 10 à 12kg de trop sur la balance, des difficultés respiratoires récurrentes... j'ai souffert et je m'en souviens ! 🏴☠️ (même 10-15 ans après) Mais le mental était là, les ami(e)s aussi... 😉 ... les conseils étaient bons...
"Nous méritons toutes nos rencontres ; elles sont accordées à notre destin, et ont une signification qu'il nous appartient de déchiffrer." Mauriac
La lecture du post et des réponses données m'incite à intervenir pour donner mon sentiment.
Mon épouse et moi-même avons parcouru le chemin de compostelle de la frontière franco-italienne ou à peu près à Santiago (1850 kms) en avril et mai 2006 et San Sebastian Santiago par le Camino del Norte bien plus dur que le Camino Francès (environ 800kms) en avril et mai de cette année.
Nous avons donc une certaine expérience de la marche au long cours.
Nous avons, sur le Camino Francès rencontré foule de monde de tous genres physiques et d'âge. En un mot, chacun avance à son rythme et c'est cela le plus important. Certains pèlerins, randonneurs ou marcheurs avancent en courant presque. D'autres à une moyenne de 4km/h (bcp d'autres et nous). Certains, question de physique ou d'âge bcp plus lentement. Et, nous les retrouvons à l'étape...
Il ne faut pas raisonner sur l'ensemble du parcours mais seulement sur l'étape du moment et quasiment au pas de l'instant. Chacun peut marcher, question de cadence et de rythme et nous restons convaincus que tout être humain en forme physique convenable (sans entraînement poussé) et avec la volonté d'avancer peut marcher 20 kms par jour sans trop de bobos. A condition d'être bien équipé.
Pas de sac de plus d'un dixième de votre poids de corps, poids du sac vide compris.
Les conseils donnés par ailleurs sur l'alimentation et l'hydratation sont tout à fait sensés.
Si vous allez sur des sites jacquaires, vous trouverez mille et une réponses quant aux équipements, vêtements, chaussures etc...
Sur ce dernier point, quelque soit votre poids ou votre moral, si vous n'êtes pas équipée correctement, vous n'irez pas bien loin surtout dans la région "humide" que vous convoitez.
Bonne route et vous allez voir que vous y arriverez !
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Hi there,
I’m planning to cross the Gourgs Blancs Pass at the end of the month, from La Soula Refuge to Portillon Refuge. On this section near the pass, I don’t have any trail marked on my IGN map. Is the path well signposted, or should I use a compass?
Also, beyond the physical effort, are there any technical, exposed, or vertigo-inducing sections on this part?
Since I’m finding very little info, I’m being thorough with my questions.
I'm developing a free and open-source web app for planning walking and cycling trips (and even car trips). You can create a route by clicking directly on the map to add waypoints, and it can consist of multiple stages. The app provides tools to edit the stages and the overall route, and to display useful information (distances, altitudes, and elevation changes). A relief profile can be shown as a graph for a specific stage or the entire route.
Once the route is ready, it can be exported as a GPX file, which can then be used with a GPS or a mobile navigation app.
The app is built in JavaScript and runs entirely in the web browser. It uses the Leaflet library and several OpenStreetMap-based services. Initially developed for my personal needs (I enjoy hiking and cycle touring), I’d be happy to share it with anyone who might find it useful. It’s free to use, doesn’t require an account, and the source code is available.
hi there
I’m heading to Uzbekistan for three weeks from mid-September to mid-October 2026—a country I haven’t visited yet.
I’d love to do a few multi-day hikes in the mountains without going through a tour operator or hiring a guide. Has anyone here done this?
It doesn’t have to be all trekking; day hikes are great too.
I’m open to any tips!
Also, I see there are lots of train options if you book well in advance—does that only apply to the "fast" trains? Are there buses as well?
hi how can I get internet when I arrive at Haneda? I mean in areas without free wifi. Is it more interesting to buy a SIM card? If so, at the airport? thanks for your help
I’m planning to do the Mercantour crossing following the Randoxygène route in mid-July.
I’m used to hiking in the mountains, but I sometimes get vertigo, for example on ridges with drops on both sides. I wanted to check if there are any T4 or T3-T4 sections and find out if there are any very exposed passages—and if so, where—so I can plan an alternative route.
Can anyone give me some info on this?
Thanks!
We're planning to go at the end of November/beginning of December to visit (with a rental car) and hike on La Palma and El Hierro for 15 full days, including 1 day for inter-island ferry transfers. What’s the best split between the two islands—8 days on La Palma and 6 on El Hierro, or even more time for La Palma? Should we have one or two home bases on La Palma? Thanks for your tips!
Annie
Hello,
In mid-November, we’ll be in Mindelo and Santo Antão.
We’ve booked transportation with Kapverden Tours.
One trip is from Porto Novo to Ponta do Sol, including the hike from Corda to Coculi.
What’s the trail like?
Then we’ll be staying in Ponta do Sol,
Here’s what we’re planning:
A hike to Fontainhas—what’s the best direction, considering we’re not great with climbs? No problem with flat terrain or descents.
Take an aluguer to Ribeira Grande and continue along the coastal road.
With the agency:
An excursion to Cruzinha with a short walk.
Return to Porto Novo via the path from Cova to… I’m not sure where yet, to pick up the car for Porto Novo, since we’ll be taking the ferry that evening.
We’ll have a guide for this hike.
We’d love to spend a day in Tarrafal, but getting back requires a boat or taxi, and it’s really expensive!
We’re a couple, 78 and 76 years old.
What do you think of this itinerary?
Not very well known: Hokkaido Island has national parks that rival those in North America. Hiking there is free (even many mountain huts) and requires no formalities. These treks are described in the LP *Hiking in Japan* guide—you can just buy the Hokkaido PDF. It’s way better than Mount Fuji. Of course, everything depends on the weather, which is very unstable in the Japanese mountains (frequent strong winds). The trails are often obstacle courses.
The Daisetsu Zan traverse is a stunning hike through volcanic terrain with a remote section in the middle that requires at least one night of camping (there are basic huts for the rest, which is popular with Japanese hikers): 4 to 6 days.
The Shiretoko traverse takes 2 days with views including an island in Russia, but the ridge is brown bear territory—there are even more here than in Denali National Park in Alaska (brown bears and grizzlies are the same). I ran into 7 in just 6 hours of hiking!
Hi,
Since I can't take on long treks, I'd love to know if there are any nice hikes around Pokhara—or maybe in another region of Nepal. Day hikes or two-day trips would be perfect.
Thanks in advance for your tips!
Hi everyone,
I’m leaving on Monday, August 3rd for my very first long-distance trek: the GR223 from Coutances to Mont Saint-Michel, over 6-7 days (~11-14 miles/day), solo.
I’m looking for tips from people who know this section well (Coutances → Regnéville-sur-Mer → Hauteville-sur-Mer → Bréhal → Granville → Genêts → bay crossing):
Budget-friendly accommodations: I’m struggling to find affordable stopover lodgings (a lot of what I find online are expensive vacation rentals, not really suited for a solo hiker). If you have any great spots (hostels, hiker-friendly B&Bs, nice campgrounds), I’d love to hear them!
Bay crossing: Any feedback on guides/providers leaving from Genêts for the final crossing?
General tips for a first long-distance trek: What you wish you’d known before your first time, pitfalls to avoid, etc.
Hi,
We’re planning to do the 4-day trek from Mestia to Ushguli without an agency. The descriptions mention that there are accommodations at each stop, but we can’t find any details about them. Has anyone got info or feedback on this route?
New to this forum, I’m planning a pretty big project for 2028.
I’m heading to Nepal to do a trek from Kathmandu all the way to Everest Base Camp (a cool 5,300 m 😄).
This trek is a bit special because even though I’ll be part of a group, I’m going solo (so far, no problem—I’m used to it). But it’s my first real trek, and it’s also a humanitarian one: once I reach base camp, I’ll stay an extra week to help clean up the waste left by tens of thousands of climbers! Since I’m originally from South America, from two countries that share the Andes, I have a deep respect for mountains—they fascinate me. So Everest… it’s kind of the trip of a lifetime!
So, a little question for those who’ve done treks to Everest before… any tips for good mental preparation (I’m already working on the physical side)?
We're planning to trek in Peru and Bolivia and would love to find some local agencies.
If you know any, could you share details on prices and, of course, the names of the agencies?
Which trek would you recommend?
Elocine
I'm heading out on a fully self-sufficient trek in Morocco (10 days) from Imilchil to Aghbalou.
Can I find screw-on gas canisters (Coleman, Primus) in Marrakech (any addresses?) or in villages between Imilchil and Aghbalou?
If not, are Butagaz canisters for camping gas (small 230g size) available?
Thanks in advance for your tips!
Hello, I’d like to embark on a little trip in my home country, Switzerland. I’ll start walking from La Cure, heading toward Le Noirmont first, then I’ll improvise my route—but it’ll probably follow the French border... at least as far as Lac de Joux.
I’ll decide day by day how much farther to go after that. My goal is to stay in nature as much as possible, wander around for as long as I can, and restock food in villages or towns along the way.
I’m thinking of mostly camping, but we’ll see if I end up in a hotel or another campsite depending on my route.
I’d love to reach La Chaux-de-Fonds on foot... maybe even Delémont.
The whole thing should take about a week, give or take.
I’ll be bringing my dog, and I’m preparing for this as soon as I’m ready.
Any tips to make sure everything goes smoothly for us? Things I should know—or avoid? What about shepherds with their flocks of sheep? And isn’t hunting season open right now?
I’m not sure if what I’m planning is even doable, which is why I’m asking around.
This’ll be my first time doing something like this—wandering in nature *and* with a dog. I’m really excited for this adventure... and I need it. Thanks!
We’re really keen on ecosystems and want to hike in "natural" ancient forests—not planted woods or areas heavily degraded by human activity. Travel guides (like Lonely Planet) don’t provide much info on this. Could you point us to the most interesting spots?
Thanks in advance for your tips.
We wish you happy holidays and a fantastic 2026, full of discoveries!
Claire and Albert
Hi, this might not be the right section, but I’d like to know if it’s possible to start mountaineering with another person without necessarily hiring a guide. We’ve done quite a bit of hiking but not mountaineering—we’ll just do a half-day glacier course. After that, we were thinking of starting with La Grande Motte and the Pointe de la Traversière, which were recommended to us. Honestly, for things like roping up and knots, I’ll learn at home with lots of videos and a book.
I’d love to know if anyone has done treks in the Rwenzori Mountains and how much it costs on average, what the infrastructure is like, the landscapes, and safety in the area. Thanks so much! I’m really looking forward to your replies.
We’re leaving in 9 days for a two-week trip to Madeira, mainly to hike.
From my research, I’ve found that since last year, access to most trails—and systematically for the most popular ones—is now paid. You have to pay an access fee of 4.50 € per person per classified hike in 2026, and even 10.50 € for the most iconic hike: Pico Arieiro to Pico Ruivo. When paying, you also have to choose a day and a 30-minute time slot for your start time. Of course, this reservation is neither changeable nor refundable, even if the weather that day is terrible.
Personally, given the massive influx of tourists to the island in recent years, I don’t mind paying a fee to help maintain the trails. Similarly, setting a limit on the number of people who can hike them per day is certainly preferable to preserve this priceless heritage.
However, what’s much less fair is that in reality, most of the available spots are reserved: 1/ for Madeira residents (which is normal); 2/ for "economic operators" (meaning local tour operators). For example, if you’re a non-resident (independent tourist), no booking is possible for the Pico Arieiro hike for an early morning start before September! So, unfortunately, we’ll have to skip this hike.
It’s the same issue for Ponta de São Lourenço, the 25 Fontes, Pico Ruivo... in short, all the most popular hikes. Oh well, we’ll skip those too!
So my question is: which hikes do you recommend where we won’t face the huge crowds that the others get? And where we can book the day before for the next day, taking the weather into account?
Finally, a quick accommodation question: we’ve booked the first week in Funchal, but I haven’t decided yet for the second week. Do you have any advice on where to stay in the south or north, preferably avoiding overly concrete-heavy and touristy spots?
I’m reposting about the logistics for Samaria Gorge.
I’d love to get recent info, especially about whether it’s possible to park my car in Omalos, do the hike, and then catch a bus back to my vehicle.
In theory, it’s doable, but when you check the KTEL website, there aren’t any feasible schedules listed. If anyone has recently organized this with reliable, verified details, I’d really appreciate it. Thanks in advance!
Hi there,
We’re flying from Montreal to Lyon this August to go hiking in the French Alps. We’ve rented a car and will be staying at campgrounds. We’re planning to do day hikes and want to stay a few days in one spot, do a few hikes, then move on to our next camping spot. Could you share your favorite spots or any recommendations for places to spend a few days with great hikes?
A few details:
We arrive in early August and leave in early September.
We’re looking for day hikes (or shorter), moderate difficulty, with a cumulative elevation gain of no more than 1000m, and of course, beautiful scenery!
We’d prefer not to drive too much—maybe it’s best not to head too far south and deal with unnecessary heat?
Along the same lines, if you know of any great campgrounds where we can start our hike directly without needing the car, we’d love to hear your suggestions!
Hi there,
I’m planning to go hiking on this island and would like to know the best time to do it. I visited for a few days in November 2018—not for hiking but just to explore—and the weather wasn’t great, especially in the mountains. So, is a star-shaped itinerary doable if I rent a car and maybe use two different accommodations?
I’m not planning to join an organized group—just traveling with one other person and organizing things ourselves—unless you’d recommend a local agency or guide. Finally, even though I’ll be getting maps, a topo guide, and a GPS, I’d really appreciate your top hiking recommendations.
Thanks so much for your tips!
I’m planning a trip around Cap Corse and the AGRIATES in 2026, from May 8th to 15th (there are still 2 spots left, by the way! Just DM me if you're interested).
I’d love to know which hikes are worth prioritizing in the AGRIATES. We’ll be staying in SALECCIA for two days as our base—what should we focus on from there?
A round trip to IGNHU beach? Any other suggestions?
For Ostricano, I think it’s too far for a round trip...
Thanks for your tips!
Have a great day,
Anie, Toulouse
I’d like to get some info about the GR10 Pyrenees traverse. I need help planning the daily stages and accommodations—my wife isn’t an experienced hiker but walks a lot, so I’d like to schedule shorter walking days and thus a longer overall trip in terms of number of days.
Could anyone give me some help and advice?
Best regards,
Hi there, I’m planning the Annapurna Circuit for March 2027 and I’m looking for a local agency with a local guide—preferably French-speaking—to arrange this trek for us. Any suggestions? Thanks
Hello!
We’re spending a few days in Toraja country at the end of May. We’d love to do a day trek—taking our time—on a route that’s stunning in terms of scenery, but not a level 5 in difficulty!
Any suggestions you can share, please?
Thanks in advance
I’d like to do the Mare a Mare Sud in May over 4 days. I’ve found quite a few places to stay along the route, but I’m stuck on the start and finish.
I’ll be arriving by plane on Sunday evening and would like to start pretty early on Monday morning. Ideally, accommodation right at the trailhead (Alzu di Gallina) would be amazing, but I can’t find anything. Any tips?
Also, for the transfer from Figari Airport to Porto Vecchio or Alzu di Gallina?
At the end, I’d like to pick up a rental car—any advice on that too?
, j'etais la tête ailleurs (taf etudes) et je le regrette fortement depuis que ce projet s'est monté, vous ne pouvez pas imaginer. J'aurais aimé me preparer un peu en marchant un peu avant de partir, mais je n' ai pas eu la possibilité de rentrer en province chez mes parents qui habitent la campagne me "tester" un peu comme je l'aurais voulu.
Depuis une semaine je fais gaffe a ce que je mange et je prend les escaliers au lieu des escalators mais j'ai conscience que c'est trop tard. (pour ce voyage du moins, pour le reste c'est toujours ca de gagné!)
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