Discussions similar to: Insomnie
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Savarine: effets secondaires (retour de Madagascar)
Bonjour à tous, je vous écrit car je suis partie 5semaines à Madagascar dans le cadre d'un voyage scolaire et j'ai du prendre un traitement anti paludéen. Mon médecin m'a prescrit SAVARINE. Après deux semaines de prise de traitement les effets secondaires ont commencé à faire leur apparition et à me gâcher mon voyage... Palpitations, sueurs, insomnies, jambes lourdes... J'ai pris ce traitement pendant 6semaines et en rentrant je l'ai changé et j'ai pris doxycycline. Je ne savais pas que cela venait de mon traitement sinon je l'aurais arrêté immediatement! Cela fait maintenant 3 semaines que j'ai arreté ce traitement mais les effets secondaires sont toujours présents, je fais des crises d'angoisses (mon médecin m'a prescrit du Xanax), et j'ai surtout la tête lourde et l'impression de devenir folle. Ce traitement peut il me rendre folle? J'aimerais être rassurée. Merci pour vos réponses!
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Achat de médicaments au Maroc
Bonjours et Bonne année à tous, Petite question ......samedi prochain je part à Agadir pour 12 jours en compagnie de 2 personnes agées, qui voyagent pour la première fois, ils emportent bien sur leurs médicaments habituels, mais pas toute leur pharmacie, je me pose donc la question.....en cas de petits problèmes, insomnies et autres, il y à t'il moyen de ce procurer le necéssaire dans les pharmacies ou faut t'il une ordonnance médicale. Merci d'avance de vos renseignements. a+ __ Chatoune
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Décalage horaire: savoir remettre les pendules à l'heure
Voyager n’a jamais été aussi facile. Mais gare au décalage horaire, personne n’y échappe. L’Hôpital BNH, qui prend soin de plusieurs milliers de globe-trotters chaque mois, ne manque jamais de leur rappeler quelques conseils utiles pour leur garantir un voyage tranquille Si vous arrivez le matin, essayez de dormir pendant le vol. Si vous arrivez le soir, restez éveillé. (Photo courtoisie BNH Hospital) Le décalage horaire est une réponse psychologique aux actions physiologiques internes. Comme chacun sait, le corps humain n’est pas fait pour voler, et pourtant, aujourd’hui, femmes et hommes d’affaires, expatriés ou simples touristes, peuvent facilement passer d’une capitale à une autre et parcourir la moitié de la planète en une demi-journée. Production de mélatonine désynchronisée L’effet le plus sensible des vols longs courriers sur l’organisme porte sur l’horloge interne. Une hormone appelée mélatonine est produite de façon cyclique par la glande pinéale du cerveau. Cette sécrétion, rythmée par l’alternance entre le jour et la nuit, est associée avec le sommeil profond, à son maximum au milieu de la nuit. Le décalage horaire a pour conséquence de désynchroniser la production de mélatonine, comme par exemple lorsque l’on se trouve en plein jour alors que notre horloge interne est sur le cycle nocturne. Cela peut alors entraîner certains troubles : insomnie, réduction des performances physiques et mentales, troubles de l’humeur, maux de tête, anorexie, malaises gastro-intestinaux etc. Même si presque tous les voyageurs qui traversent une large plage de fuseaux horaires éprouveront certains symptômes, la gravité de ceux-ci et le temps de récupération varient considérablement d'une personne à l'autre et ils augmentent avec l'âge. En plus de la perturbation de l’horloge biologique, les facteurs de stress associés au voyage (par exemple manque de sommeil et déshydratation) ont une incidence sur les symptômes du décalage horaire. Se « décaler » avant le départ L’adaptation au décalage horaire est plus facile lorsqu’on va vers l’Ouest, parce que l’on suit le soleil et qu’il est plus facile de s’endormir après une longue journée. Au contraire, les troubles du décalage sont généralement plus importants lorsqu’on va vers l’Est, la journée (ou la nuit) étant raccourcie. Les experts encouragent les voyageurs à anticiper ce problème en changeant leurs horaires de sommeil et en mettant leur montre à l’heure de leur destination dès l’embarquement. Si vous arrivez le matin, essayez de dormir pendant le vol. Si vous arrivez le soir, restez éveillé. Les experts du centre de conseil médical aux voyageurs du BNH Hospital conseillent par ailleurs de dormir beaucoup avant le voyage, de minimiser ou d’arrêter toute consommation d’alcool avant et pendant le vol, de manger bien équilibré, de faire de l’exercice pendant les vacances et de vous habituer au décalage horaire en prenant vos repas et en vous couchant aux horaires correspondant à votre destination pendant quelques jours avant le voyage. Réagir aux changements d’atmosphère dans l’avion Autres contraintes des longs voyages : les changements d’humidité et de pression. Le taux d’humidité est faible dans un avion (de 1 à 10%) et cela est suffisant pour provoquer une déshydratation. La déshydratation peut notamment être évitée en s’abstenant de boire des boissons comme le thé ou le café, ainsi que de l’alcool avant et pendant le vol. L’air pressurisé de la cabine circule en circuit fermé et peut contenir des produits polluants ainsi qu’un nombre de particules supérieures à l’air normal au niveau du sol. Cela peut entraîner une attaque sur votre système immunitaire et provoquer des infections comme un rhume ou un mal de gorge. On peut s’en prémunir à l’aide d’un pulvérisateur nasal ou d’une gelée qui conserve les parois humides. Si vous sentez que l’air de la cabine est encombré de particules, demandez au commandant de bord de la rafraîchir. ( Le petit journal de Bangkok . )

Pour toute information en français, veuillez contacter : Christine Rigaud BNH Hospital (Sathorn – Convent) 9/1 Convent Rd, Silom Bangkok 10500 Tel. 02 686 2700 Ext. 3310 ; Fax 02 632 0579 www.BNHhospital.com Email: christiner@bnh.co.th
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Acheter du lariam à l'étranger?
🤪 Partant sur deux ans en afrique et asie, nous préparons notre pharmacie et nous posons la question d'acheter le Lariam et produit répulsif type "repel insect" en France ou au Sénégal par exemple. Y a-t-il des économies à faire?

Merci bcp.
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Crises d'angoisse à l'étranger
bonjour , j'aimerais avoir votre experience la dessus , car je souffre de spasmophilie , qui s'est soudainement reveillé pour la 1ere fois en 5 ans . Je pars dans quelques mois pour 6 mois en Inde et Asie du sud , je crains vraiment que mes crises continuent durant ce voyage ( alors que je suis plutot zen de nature )

j'aimerais savoir comment vous y avez face pour les concernés , est-ce qu'il faut se blinder de medoc avant de partir ? merci
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Tanzanie et mouche tsé-tsé
Bonjour,

Avec une amie nous souhaiterions partir pour la Tanzanie. Le projet serait de faire le Serengeti le Ngorongoro et ensuite d'aller quelques jours sur Zanzibar (on atterirerais au kenya au passage).

On hesite entre juin et novembre que nous conseillez vous ?

Faut il le vaccin contre fievre jaune si on atteris au Kenya ?

Et surtout vis a vis de la mouche tse tse moi ça me fait un peu peur car aux deux parcs on dormirait sous tente. Y a t il un mois ou on trouve moins la tse tse ? Car oui ok il faut des habits long et claire mais il fera chaud et vis a vis de la tete on est pas protege.

Apres si trop de risque l autre destination est le costa rica que moi je connais deja en partie.

Voila merci d avance.
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Survivre au décalage horaire en direction de la Chine
Bonjour,

Pour mon voyage en Chine, je vais partir de Paris vers 12h. Je me serai levée vers 6h. L'arrivée est prévue à 5 h du matin, heure Chinoise, suivie d'une journée entière de visites, ce qui va faire environ 35h sans dormir. Auriez-vous des astuces pour tenir et faire face au décalage ? Je précise que je ne parviens pas du tout à dormir en avion ni en pleine journée.
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Médecine traditionnelle au centre-est du Vietnam
Bonjour, cela fait 11 ans que je vis au Vietnam avec ma femme.. joies, plages, chaleur... malheureusement, ces dernieres annes, j'ai commence a dormir mal et rapidement perdu le sommeil, peut etre est ce du a l'age.. nuits blanches.. ici pas de medicament occidental sans effet secondaire.. et puis ces 3 dernieres annees je me suis interesse a la medecine traditionnelle.. j'ai passe beacoup de temps avec mon beau pere qui est mon medecin. Et j'ai decouvert ces remedes a base de plantes, fleurs champigons.. Et c'est incroyable, apres plusieurs essais, une infusion m'a rendu le sommeil, un melange de 3 plantes qui poussent ici.. maintenant je dors mes nuits presque completes. bien sur il faut une bonne hygiene de vie, pas de cafe apres 14h, coucher a heure reguliere.. Amis voyageurs, si vous avez l'occasion, visitez moi, et essayez cette medecine, ca soigne tout, du rhume, exzema, etc.. c'est naturel.. 2 ou 3 jours de traiment ne couterait que environ 200.000d..environ.. vous avez l'hotel 3 etoiles sur la plage 400.00d la nuit, ou la guest house 250.000d, restaurant, fruits de mer, des minorites ethniques traditionnelles... ballades en scooter y a tout quoi. je vous promets, ce n'est pas du charlatanisme, c'est reel.. 2 amis forumistes me connaissent depuis longtemps deja : Kaoua, Fred66.. adresse : Quang Ngai sur la route n"1 au sud de HoiAn DaNang, mon facebook : Bruno Andre Venissian. au plaisir de vous voir
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Diamox à Leh (Ladakh)?
Malgré mes recherches, je n'ai pas trouvé la réponse, alors je tente ma petite question très simple :

Trouve-t-on facilement du Diamox à acheter à Leh (Ladakh) ?

La polémique "pour ou contre le diamox" ne m'intéresse absolument pas... 😉 Je suis simplement partisane de ne pas enrichir les pharmacies françaises en préventif qui ne me servirait pas... et préfèrerais de loin me fournir sur place, seulement au cas où cela s'avérerait indispensable.
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Emmener des somnifères pour quatre mois en Asie: problème?
Bonjour Tout le monde ,

Je part en novembre prochain 5 mois en asie , je prends de l'imovane ( somniferes ) depuis 10 ans autant dire que je ne peux pas m'en passer ( je sais ce n'est pas bien...😕 )

Je vais faire Indonesie laos cambodge vietnam nepal thailande 9 peut etre passage en malaysie ,

Quelqu'un saurait -il si cela va poser un probleme je sais quil me faut les ordoi je les aurait mais jai entendu dire que selon la quantite ou la categories de medicaments certains pays sont tres restrictifs , si oui connaissaait la liste des non autorises , quelqu'un a t-il deja ete dans le meme cas ,

Merci beaucoup de vos reponses , je suis une epouvantable insomniaques et cest pour l'heure ma seule inquietude de depart
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Punaises de lit à Barcelone
voici notre expérience à barcelone. Nous réservons un appart sur le site homelidays offre nr 168943 du 3 au 16 aout 2009. (site à déconseiller fortement ) Nous arrivons le 3 et payons le reste de notre sejour en tout 1080 eur. Le 2 eme jour mon mari se lève avec des boutons sur les mains. On met ca sur le compte de la crème solaire et allons voir la pharmacie du coin pour une crème apaisante. Le 3 eme jour, il commence à enavoir sur le dos, mais bon le pharmacien a dit d'attendre 2 a 3 jours. Donc 5 jour après le voilà dans un état critique recouvert de boutons pleins de pu et samedi nous allons aux urgences à l'hopital del mar. ( entre temps, nous avons à peine visiter la ville, on ne sortait pas par peur du soleil sur les boutons....super !!) Samedi, une interne nous recoit et fait prise de sang et analyse d'urine et rien. Enfin si une facture à 418 eur ! ( pensez à emmener votre carte de sécu international pour éviter ce genre de surprise ! ) L'interne nous dit qu'il n'y a pas de dermato le week end revenez lundi. Entre temps mon mari a fait une irruption géante de plaque sur tout le corps en plus des boutons. Et nous ne dormions plus depuis 3 jours. La nuit on s'est mis à la recherche de notre malheur et à notre grande surprise des bestioles sortaient de partout matelas, plintes, mur en briques et des millions de petites larves étaient collés sur les mur et sur les draps. On a chercher toute la nuit sur le net ( heureusement qu'on a emmené notre pc et qu'on avait le wifi ). Lundi arrive enfin !!! et oui nous étions cloitré à l'appart tout le week end car mon mari faisait peur à voir. Nous avons une petite fille de 2 ans et demi qui commencait à angoisser. Nous allons a l'hopital lundi et nous emmenons un echantillon de nos bebetes! la dermato nous recoit et est complètement choquée par la réaction aux piqures ! elle convie d'autres médecin à venir voir et prend des photos nous fait un rapport et fait une injection plus cachets de cortisone. facture 216 eur Nous rentrons avec notre rapport et contactons la proprio qui arrive et son attitude par rapport au début à complètement changé, elle était agressive et a commencé à nous menacer. Son nom ROSA ANTEQUERA et elle tient le site STAYTOBARCELONA.COM. Nous lui montrons le rapport et les factures et nous lui demandons de nous rembourser la semaine car nous devons rentrer chez nous. Elle refuse et nous lui demandons une "hoja de reclamacion" document que les pro en espagne sont obligé de fournir pour tout litige. Elle nous dit qu'elle part mais qu'elle va revenir à 17H. Elle ne comprend pas bien le francais et pas l'anglais et je parle un peu espagnol. Entre temps elle part et nous coupe de wifi pour éviter de nous renseigner sur la procédure espagnol. Elle revient et nous dit de partir dans un hotel lugubre une nuit le temps qu'elle ramène une société de nettoyage. On refuse car elle ne voulait pas qu'on choisisse l'hotel et pour nous hors de question de revenir le lendemain après des fumigène toxique avec notre bébé. On lui explique elle s'enerve et le lendemain le type des fumigène sonne, on lui explique qu'on attend la proprio et qu'elle nous doit 800 eur et qu'on ne partira que si on a notre du. Entre temps nous avons fait nos valises et pret à partir sur champs si elle nous donne notre argent. On lui envoie un sms pour lui dire de venir avec notre argent et on part tout de suite. ( on se supportait plus cet appart, une semaine d'insomnie, notre fille avait des cernes, mon mari et moi au bout du rouleau) Malheureusement on est quand meme partie car notre train était à 16H42 et à 14H la proprio est venu sans notre argent en geulant nous traitant.... nous avons perdu nos seules vacances de l'année, du avancer plus de 600 eur d'hopital, perdu presque 1000 eur de location, sommes devenus insomniaque......... Avant de rentrer nous avons du aller dans une laverie auto et nettoyer tous nos habits, acheter un nettoyant vapeur et nettoyer valise et objet. Nous sommes rentrés dans le stress d'en ramener chez nous, avons jeter tous les objets qu'on a pas pu laver ou nettoyer..... Arrivé en france, on n'est allé chez notre medecin qui a hurlé en voyant l'état de mon mari et a dit qu'il doit être un cas rarissime et va lui faire un rapport pour poursuivre la proprio via l'ambassade et le consulat espagnol, office de tourisme et je vais prendre un avocat spécialisé en droit espagnol. Homelidays n'a pas publié mon avis négatif et je leur ai écrit en les menacant de porter plainte car sans mon avis les autres arrivant ne saurons pas et risquent d'en ramener chez eux des PUNAISES DE LIT. Contacter moi si vous souhaitez plus d'info car j'irai au bout de ma procédure. J'ai photo, vidéo, rapport médicaux espagnol et francais à l'appui.
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Vaccins pour enfant de 9 ans au Vietnam
Bonjour! Je pars avec ma fille de 9ans au vietnam l'été prochain pour un mois. Beaucoup de gens partent sans faire de vaccins, ce qui va être mon cas. Qu'en est-il pour les enfants? Préférant ne pas la vacciner, y a t il certaines précautions particulières merci de vos réponses!
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Connaissez-vous le Dukoral contre la tourista?
Bonjour à tous!

j'ai une question un peu moche, j'en suis bien consciente, mais j'aimerasi savoir si certain d'entre vous on déjà utilisé le médicament DuKORAL contre la Tourista...et si oui, est-ce vraiment efficace?? j, entend beaucoup d'avis contraire, selon certains, le médicaments est plus efficace contre le choléra que contre la diarhée du voyageurs, mais selon certains c'est révolutionnaire et peu sauver le voyage... mais je ne connait personne ayant vraiment expérimenté la chose!!!

merci d'avance!!

C.
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Test d'hypoxie pour aller au Tibet?
bjr quelq un sait s il faut passer le test d hypoxie avant d aller au tibet ce pour connaitre son adaptabilité au manque d oxygene a 5000m d altitude avez vous ete malade au tibet mal des montagnes merci si vous avez des info asyade
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Somnifère pour long voyage?
Bonjour,

Que doit-on penser du fait de prendre un somnifère lors d'un long trajet (2*13h) afin se caler plus vite sur l'horaire du pays de destination, en l'occurence la Nouvelle Zélande (11h de décalage). Des amis me l'ont conseillé mais j'aimerai avoir des avis d'habitués de lointaines destinations. Merci d'avance pour vos conseils.
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Typhoïde en Egypte
Au cours d'un voyage en Egypte, cet été, mon fils, 20 ans, a contracté une typhoide.C"était un voyage classique, croisière sur le Nil, séjour Mer Rouge, Le Caire.Il a commis l'erreur de boire l'eau du robinet sur le bateau, mais ce n'est qu'une hypothèse.D"autres voyageurs ont ils connu une expérience de ce type, et peuvent Ils me renseigner, par exemplee sur la durée de la convalescence?Merci!
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Votre avis sur le lariam (séjour au Kenya)
Dans 10 jours, nous partons au kenya pour un séjour plage. Nous hésitons à prendre le lariam contre la malaria à cause de ses effets secondaires, du court laps de temps qu'il nous reste avant de partir et parce qu'il n'est pas efficace à 100% Qu'en pensez-vous ? Etes-vous partis là-bas avec ou sans protection?
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Serpents sur Sulawesi
Bonjour, je part dans quelques jour au Sulawesi et la pression montant, j'en viens a me poser des questions que je ne me posais pas il y as quelques jours!!! Y as t-il beaucoup de serpents de mers sur le littoral du sud-est de l'ile ?quelle conduite preventive adopter ? Je voyage avec des enfants 11 et 9 ans qui pratiquent le snorkeling. je me pose également des questions sur la rage, nous avons prevus de marcher au pays toraja et de planter la tente? mais nous ne sommes pas vacciné. Alors est ce judicieux ? Nous avons dejas voyagé en Indonesie sans aucun problèmes mais peut-etre étions nous inconscients. D'avance merci de vos retours
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Mal des montagnes à Leh au Ladak
Bonjour à tous,

Mon ami a attéri à Leh au Ladak hier matin (dimanche) et cela fait 2 jours qu'il a 39°C de fievre. Il doit commencer son trekk demain. Nous nous étions renseigné sur le mal des montagnes mais a aucun moment nous n'avons entendu parlé de fievre. L'altitude peut elle donner de la fievre? Est il dangereux de continuer le trek dans ces conditions? Que doit faire mon ami? Est ce c'est deja arrivé a quelqu'un d'entre vous?

Merci pour vos réponses.
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Traitement anti-paludéen pour cinq mois au Bénin
Bonsoir, je pars en stage pour 5 mois au Bénin, et je suis à la recherche d'opinions par rapport aux traitements anti-palu pour une telle durée. Mon médecin m'a prescrit le Lariam, mais étant donné tous les effets secondaires j'hésite à le prendre... Qu'en dites-vous ?

Merci Ju'
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Malaria en zone 3: traitements préventifs?
Bonjour, Je vais partir un mois et demi cet été au Ghana (et pays voisins). Mon médecin m'a conseillé de prendre du LARIAM contre la malaria (type 3). Après des recherches internet, je constate que ce médicament provoque régulièrement des hallucinations / paranoïas / dépressions voire même suicides... 🏴‍☠️ La malarone étant vraiment très chère, si je pouvais l'éviter ça serait vraiment bien. Connaissez-vous d'autres traitements préventifs anti-malaria sans (trop d') effets secondaires ? J'ai entendu parler de la doxycycline, qu'en pensez-vous ? Je sais que le sujet de la malaria a souvent été évoqué sur ce forum, mais les informations sont éparpillées et parfois contradictoires donc je me perds un peu... Merci de m'éclairer à ce sujet, parce que je ne tiens pas spécialement à me suicider au Ghana... 😕
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Nécessité du traitement anti-paludisme en Asie du Sud-Est?
bonjour mon docteur me prend la tête! il veut absolument me faire faire un traitement palu. pour 2 à 3 semaines en asie du sud est! mais moi je n'aime pas les médicaments... pour ma part je pense que ça n'est pas nécessaire au mois de décembre et pour un si court séjour. je resterai peut être une semaine au cambodge. qu'en pensez vous?... merci.
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Voyager sans vaccins.. Folie? Inconscience?
Bonjour 🙂

Je lis souvent que beaucoup s'inquiète de leur santé en voyage, normal direz vous mais bon. Pendant des années je suis partie visiter plein de bouts du monde, (d'Indonésie au Kenya en passant par le Pakistan et le Vietnam) et à part le tetanos, je n'ai jamais fait d'autres vaccins. J'ai un jour voulu faire celui de la fièvre jaune, j'ai recu le carnet mais pas le vaccin, merci Toubib :) Je n'ai jamais rien eu de grave (qques calculs au reins en Malaisie mais c'était vite fini), jamais de palu, une hépatite B oui, mais je l'ai attrapée en Belgique 😏... Croyez vous que je suis folle inconsciente? Ou que le corps de certains sont moins vulnérables que d'autres? J'ai tendance à le croire... Et à suivre les remèdes de grand mères locales 😎
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Malaria au Burkina Faso
Je pars pour le Burkina Faso en Afrique pour une durée de 3 mois. Je me demande quel est le meilleur médicament pour me protéger de la malaria. Est-ce le Lariam ou le Malarone? Indépendamment des coûts, quelqu'un peut-il m'informer des avantages et inconvénients (effets secondaires) de l'un ou de l'autre?
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