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Circuit Sydney - Centre Rouge - Top End - Cairns English translation pending
by Vazyvite · 2006-08-01 · 39 replies
Bon je vais essayer de faire un compte-rendu qui pourra éclaircir certains qui, comme moi il y a encore 1 mois, se demandent où ils vont mettre les pieds si loin de leur mère-patrie 😎

Tout d'abord, j'ai tout réserver moi-même sur Internet ( vol international + inter villes + location camping-car + hôtels ) en m'y prenant au mois de Mai. Donc préparation minimum et un léger stress en se demandant si tout va être OK 🤪

Samedi 8 Juillet : Départ de Bordeaux à 13h40 et arrivée Lundi 10 Juillet à Sydney à 6h00 heure locale. Ca fait un bout de route ! Lundi 10 Juillet : On laisse les bagages au Travelodge Wynyard et on part à pied vers le pont par le quartier des Rocks. Visite payante de l'opéra à 9h00. Obligatoire pour visiter l'intérieur et les 2 grandes salles de concert. Durée 1h00. On prend ensuite le ferry juste à côté à Circular Quay pour Manly. C'est une bonne façon de se rendre compte que Sydney s'étend sur la baie immense et voir la "banlieue". Déjeuner sur place . Petite promenade le long de l'océan. Retour à 17h00 à l'hôtel pour se décrasser et déballer les valises. Dîner à Darling Harbour ( bof .... ) car tout ferme dans les quartiers de bureaux. Même syndrôme qu'aux USA avec ces quartiers déserts après 18h00.

Mardi 11 Juillet : On se fait le centre-ville avec la Sky Tower et vue sur toute la baie. Galeries commerçantes du Strand et Victoria. Macquarie Street pour ses qq bâtiments historiques . On fait également quartier chinois qui n'en vaut pas vraiment la peine d'ailleurs. On sait plus trop quoi voir donc on se prend le train + bus pour Bondi Beach. Là aussi, décevant en hiver en tout cas ! La plage est quelconque avec des vagues de moins d'1 m et peu de monde et pas mal de magasins fermés. Retour et dîner à Circular Quay.

Mercredi 12 Juillet : On prend le train vers la gare de Central pour remonter Surry Hills ( re bof ). Ensuite Paddington et Oxford Street, soi-disant haut lieu branché de la mode. Ben dis donc ... sont pas difficiles les Australiens. C'est morne et le terme "branché" m'échappe franchement 😕. On se rattrape un peu avec le quartier résidentiel et ses petites maisons victoriennes. Nous remontons ensuite vers Kings Cross, genre Pigalle et concentration de logements pour Backpackers. Là aussi nous faisons le circuit proposé par le Guide Voir sur Pitts Point. Belles maisons et vue sur la baie. Victoria Street et ses anciennes maisons reconverties aussi en hôtels Backpackers. C'est fini et on sait + quoi faire à 16h00. On se résoud à aller à l'aquarium de Darling Harbour. Classique avec les tunnels à requin ou phoques et uen reconstitution du Monde de Nemo. Rien de traumatisant donc 🤪

Bref, Sydney n'offre pas tant que çà et une journée aux Blue Mountains aurait été + passionnante sans doute ! En tout cas, se méfier des commentaires du Lonely Planet qui doit avoir été fait par le fils du directeur de l'office du tourisme. Selon lui, tout y est fabuleux, extraordinaire, unique au monde, et j'en passe ....

La suite à venir vers Alice Springs .....
Où partir en voyage de noces entre Noël et le jour de l'An? English translation pending
by SevetCed · 2006-05-17 · 17 replies
Bonjour à toutes et à tous,

Future mariée du mois de juin, avec mon futur mari, nous sommes à la recherche de notre destination de voyage de noces.

Tout irait bien, si nous n'avions pas quelques contraintes : Pas de chaleur trop forte ou de soleil qui brûle (car je ne supporte pas la chaleur et mon futur mari a la peau fragile) Durée limitée : départ au plus tôt le samedi 23 décembre pour retour le lundi 1er janvier au plus tard (nous ne pouvons pas avoir plus de congés payés, car nous avons des nouveaux emplois depuis peu) Pas trop loin de la France ou facilement accessible de Lyon si c'est plus loin (pour ne pas passer une journée à l'aller et une au retour dans les transports) Si possible pas un endroit trop "usine à touristes", mais quelque chose de romantique et calme Des activités variées (visites, randonnées, sports, détente...)

Comme nous ne sommes jamais partis en voyage, nous n'avons vraiment pas d'idées sur une destination. Se pose aussi le problème du climat. Nous avions pensé à des pays comme l'Autriche, la Croatie, la Finlande, la Norvège... Niveau budget : ce n'est pas un problème actuellement, nous ne sommes pas partis depuis 5 ans en vacances, donc, nous voulons nous faire plaisir !

J'ai essayé de chercher sur les sites des voyagistes des informations sur les séjours, mais c'est encore trop tôt, il n'y a que les infos sur l'été et l'automne.

si vous pouvez nous donner quelques pistes de réflexion, ce serait vraiment gentil de votre part.

Sèv
Le Pérou: destination très populaire mais... English translation pending
by Jsbedard · 2006-05-02 · 61 replies
Je tiens simplement à faire une remarque, après avoir compris à quel point le Pérou est la destination touristique par excellence d'Amérique du sud. J'ai toujours l'impression que les gens veulent vivre une aventure dans des régions éloignées, comme des aventuriers ou des conquistadores, pour revenir à l'unique endroit non-exploré et faire d'eux même des grand explorateurs. Mais se rendent-il compte à quel point le Pérou est depuis longtemps la "gringo trail" de l'amérique latine? L'endroit où les hordes de touristes et de voyages organisés débarquent, et marche en rang dans les lieux touristiques comme à Disney World 😄. Les bandits aussi l'ont compris, ce qui fait du Pérou une destination plus dangereuse pour le vol et les agressions que la Colombie ou le Vénézuela.

Ce phénomène de masse apporte son lot de problèmes. Entre-autre, ne jamais avoir la possibilité de marcher sans se faire vendre pleins de gugusses aux 2 coins de rue, et autres trucs non-plaisants des lieux hyper touristiques. De plus, arriver au sommet du Machu Picchu et s'attendre de voir la brume et le mystère planner, pour finalement découvrir des hordes de touristes prendres de photos et embrasser les roches qui dégagent une "énergie mystique", à en donner mal au coeur.

Quand je voyage, j'ai envie de décrocher, de partir dans un monde non-fake (donc non touristique le plus possible car : qui dit tourisme de masse, dit fake nécessairement). Pourquoi pas visiter des endroits pour les gens, et sans toujours suivre les 3-4 "must-see" des guides de voyage. Les pays resteraient peut-être plus authentique de cette façon. J'ai préféré aller en Équateur au lieu d'aller au Pérou, pour éviter les hordes de touristes, et je ne pense pas que ce soit un mauvais choix nécessairement.

L'idée est simplement de trouver des façons différentes et originales de voyager, et de découvrir de vrais endroits qui en valent la peine, pas nécessairement grandiose comme le Machu Picchu, mais qui peuvent offrir une plus grande satisfaction personnelle au vogayeur.

Lors de mon voyage en inde, j'ai préféré de beaucoup manger chez l'habitant à Varanasi et partager des moments magiques que de visiter le Taj Mahal, même si j'y suis allé parce que mon copain voulait absolument le voir. La visite de ce monument était agréable mais non essentielle, vraiment.

Je vais surment me faire dire que le Pérou n'est pas un pays plein de hordes de touristes et blablabla par tous ceux qui y sont allé, mais je ne crois pas être très loin de la vérité en disant que tout la bas est over-raté, comparativement au reste de l'amérique du sud qui mérite une plus grand attention.

JS
Idées de circuit pour 4 semaines en Australie en août English translation pending
by Deedou · 2006-01-19 · 101 replies
Bonjour à tous !🙂

Je souhaite partir avec mon ami au mois d'août en Australie pour 4 semaines. Etant donné le climat, je pensais atterrir à Sydney (dommage de ne pas la visiter même si ce sera l'hiver) puis remonter la côte Est jusqu'au Nord et peut être décoller du Nord pour ne pas perdre du temps.

A part ça, je n'ai pas beaucoup avancé. Si j'ai l'habitude de concocter mes circuits moi-même, le dernier en date fut le Rajasthan, je suis un peu perdue dans l'immensité de l'Australie...🤪 J'ai regardé avec le moteur de recherche de VF mais je ne trouve pas grand chose pour m'aider. Je fais donc appel à vous qui êtes allés fouler le sol ozien...😊

Pour vous "aider" à cerner le type de voyage que nous cherchons : nous aimons les vieilles pierres dans une mesure raisonnable, nous aimons la nature et les grands espaces (bonus pour les coins de pêche en eau douce) nous aimons la plongée sans être des pros (aller là-bas et ne pas plonger sur la barrière de corail serait pour moi bien dommage...mais je ne veux pas jouer à collé/serré avec les autres touristes...dons pas de hot spot s'il vous plait ! 😉 ) nous aimons les villes quand elles sont extraordinaires (je pense à New York, Prague et donc Sydney !) et sont pleines de surprises pour des français comme nous...vivant à Marseille de surcroît !😉 nous aimons rencontrer les gens, connaitre la culture du pays, etc. nous pensons voyager "backpackers" mais des bonnes adresses de charme pour un jeune couple seront appréciées !😊

En gros nous aimons rencontrer un pays et pas trop nos collègues touristes (mais ça je crois que c'est un mode de voyage assez répandu sur VF !😇). Nous ne courrons pas après les lieux incontournables même si certains le seront pour nous (vous me suivez ?!). En fait, je me pose la question de l'intérêt d'aller à Ayers Rock...ça semble prendre pas mal de temps...

Je suis aussi preneuse de toutes les bonnes adresses sur les circuits que vous me proposerez. Je me demande aussi comment me déplacer, location d'un 4x4 voire d'un camping-car ? Quels sont les temps de trajet ? Quel est le budget à prévoir ?

Merci d'avance à vous !🙂🙂🙂
L'Europe de l'Est avant 1989 English translation pending
by Aristomakos · 2005-12-04 · 112 replies
Qui a visité l'Europe de l'Est avant la chûte du bloc communiste ? En ce qui me concerne, j'ai fait la yougoslavie (1985-1986-1987-1988), la bulgarie (1986-1988), la roumanie (1986) et la hongrie (1986). On voulait passer en albanie en 1986 mais à la frontière ont nous a ''refoulé''. En 1989, on souhaitait faire de tour de la mer noire, en passant par l'URSS. Mais l'histoire nous a devancé. En 1986, on s'est baigné dans le Mer noire à Varna (BG), on avait interdiction de remuer le sable (Tchernobyl avait explosé quelques mois avant, si je me rappelle bien).

Parlez-nous de vos expériences lors de vos voyages dans les pays communistes...Beaucoup de souvenirs doivent vous avoir marqué !!
Noms de chanteurs dominicains et titres de leurs chansons English translation pending
by Véro37 · 2005-08-24 · 44 replies
Pourrais ton m'aider pour les noms des chanteurs dominicains svp !!style chacawo heu je crois.... et bien d'otre merciiii ps j'ai du formater mon pc et j'ai plus rien 🙁merciii d'avanceee je suis une fans😛
Itinéraire et budget pour voyage en République Tchèque English translation pending
by Angusyoung · 2005-07-25 · 12 replies
bonjour à tous je suis nouveau ici et je souhaiterais eventuellement profiter de vos conseils je suis étudiant et j'ai 24 ans

je compte partir en republique tchèque vers début aout je ne connais rien de ce pays et je pars seul ... alors j'ai prévu de rester 20 jours ou peut être 18 jours je compte découvrir Prague en journée (eventuellement d'autres villes ) et sortir le soir ...j'ai pensé reserver dans une auberge de jeunesse (pour l'ambiance jeune surtout en plus d'etre bon marché )

que pensez vous de la durée ? en lisant vos messages où la majorité reste 1 semaine j'ai l'impression que c'est beaucoup

qu'en est il du niveau de vie ? du prix du transport (ferroviaire ou par bus ) intervilles ? les lieux à ne pas rater ... j'aimerais aussi avoir votre avis sur une estimation du budget à prévoir ;) (visite de prague, sorties en boites la nuits et visite éclaire de deux ou trois autres villes
Crème Odomos anti-moustique Inde English translation pending
by Michael2 · 2005-07-06 · 57 replies
Je suis désolé, une fois de plus je ne retrouve plus le message où l'on avait parlé de cette crème. J'ai acheté quelques produits anti moustiques en magasins (1 tube pour moustiquaire, 1 vêtements et 1 pour la peau) mais pas plus car c'est extrêmement cher.

Comme vous m'avez parlé de cette crême, j'aurais aimé que vous me rappeliez quelques informations. Je suppose que cela se trouve dans chaque pharmacie de chaque ville, je me rappele qu'on pouvait en mettre un peu sur les cheveux, mais qu'en est il de la quantité? du prix? l'efficacité?

Merci encore! 🙂
Visite de Prague en 3 jours English translation pending
by Kiwidam · 2005-04-18 · 52 replies
Bonjour, beaucoup de personnes disent que Prague est une ville très agréable. Je pense y aller 3 jours, que me conseillez-vous ? Merci
Lune de miel en Afrique du Sud English translation pending
by Alexoquai · 2005-03-06 · 38 replies
Bonjour, ma fiancée et moi révons d'Afrique du Sud pour notre voyage de noces. Nous souhaitons partir vers novembre (meilleure période ?) et voulons evidemment qlq chose de magique, sachant que nous sommes principalement interessés par le safari, si possible en lodge, car on aimerait qlq chose d'assez luxueux (lune de miel oblige) et en plus, nous voudrions passer 2 ou 3 jours aux chutes victoria

maintenant que le contexte est posé, je vous demande vos conseils nous nous sommes documentés auprès de voyagistes genre kuoni, donatello... y a pas mal de circuits sympas, on voudrait de l'individuel, et nous avons un budget de 6000€ à deux pour une douzaine de jours

je vous remercie par avance pour votre aide
Faire la fête et des rencontres au Pérou English translation pending
by Pygmalion · 2004-12-13 · 31 replies
Salut à tous qui connaissez le Pérou, J'ai vu que la nouvelle miss monde était Péruvienne, y a-t'il beaucoups de péruviennes aussi jolies? J'ai l'intention de partir au pérou au printemps prochain et j'aimerais savoir dans quelle ville il y a les plus belles filles et quel est le meilleur endroit pour sortir, faire la fete et des rencontres sympas.

Merçi d'avance et à bientot peut etre.
Un petit peu d'humour en photos English translation pending
by Vilcanota · 2004-08-15 · 158 replies
Vos photos amusantes sur ce topic, pourquoi pas, je commence.

Un Squirrel qui à les joues plus grosses que le ventre😎
Mal de mer en croisière English translation pending
by Terriennes · 2016-06-07 · 43 replies
Bonjour. Nous partons en croisière en septembre sur l'Adriatique. Ors mon mari est sujet au mal de mer et cela m'inquiète. Existe t'il des solutions pour éviter ce problème? Merci pour lui; de vos conseils Terrienne.
Mal des montagnes et "soroche pills" au Népal English translation pending
by Clementine72 · 2016-03-09 · 3 replies
Lors d'un précédent voyage au Pérou et en Bolivie, j'ai eu des nausées et mal à la tête dus au mal des montagnes (appelé soroche en Amérique Latine). Le guide m'a conseillé des gelules (blanches et rouges appelées soroche pills - pilules contre le soroche) , médicament d'origine chilienne, qui m'ont totalement guérie rapidement. Elles contiennent de l'acide acétylsalycillique ( c'est de l'aspirine), de la caféine et du sallophène (un autre dérivé salycillé). En France, même le corps médical n'en n'a pas entendu parler ! Du coup, je n'arrive pas à m'en procurer alors que je pars au Mustang / Népal - altitude environ 4000 m - dans moins d'un mois. Je précise qu'au Pérou et en Bolivie, on peut se procurer ce médicament sans ordonnance. Si vous connaissez ce produit et que vous avez une solution pour en acheter, merci de me répondre.
Mal au dos - potence reglable English translation pending
by Herrison · 2014-09-14 · 22 replies
Bonjour a tous , Je essayerai d'expliquer mon probleme le plus simplemente possible. J'ai deja un ancien velo course auquel j'ai installe toutes les pieces detaches "custom" - a mon preference , pour utilliser au quotiden et aux randonnees. La cadre est 56x56 et mon hauter est 1, 75 , oui je le connais que la cadre est peu grandre pour moi . J'ai deja un potence plonger de 80mm dimension . Avec ca j'ai deja fait plussieurs petits voyages (environ 500-600km) un randonnee 200 km dans le jours etc etc . Mais les derniers jours j'ai pense de changer mon potence avec un autre reglable en hauteur parce que ma poste de pilotage est beaucoup allongee et apres 50-60 km je commence a avoir mal au dos  Vous croyez que avec une potence reglable ma position sera plus comfortable ? Ca vaut la peine de la changer ? Je vais constater une difference ?  Merci beaucoup en avance
Mal Aigu des Montagnes (MAM) English translation pending
by Baudetpoitou · 2013-08-08 · 4 replies
Bonjour. Après avoir lu différentes théories sur le MAM, je voudrais savoir si le pallier à respecter est bien d'environ 400 à 500 mètres par jour, et si ces 500 m sont l'amplitude maximale de dénivelé à gravir par jour ou bien la différence maxi entre le lieu du départ du matin et l'endroit où on va dormir le soir. Petit tuyau que j'ai recupéré : pour prévenir le MAM, il serait bon de prendre Coca 9 ch. Vrai ou faux? Autres moyens? Merci d'avance pour vos réponses. Cordialement Christian
Mal des montagnes (MAM) entre Douchanbé et Khorog? (Tadjikistan) English translation pending
by Aau600 · 2013-03-18 · 9 replies
Bonjour,

J'ai entendu de quelques connaissances parties au Népal qu'en haute altitude, le mal des montagnes nous guettent. Sachant que je prévois de visiter le Pamir (trajet Duchanbé-Khorog obligé), je me demandais ce qu'il en était sur ce tronçon. Est-ce que le dénivelé est à risque? Je souhaite faire le trajet en marshroutka et donc je ne pourrais pas m'arrêter pour faire des paliers. Est-ce que c'est déjà arrivé à quelqu'un d'avoir le mal des montagnes sur ce trajet? Ou est-ce que le fait de rester assis dans le mini-bus (pas d'efforts physiques nécessaires) réduit les risques?

Quels sont les mesures à prendre si cela arrive et si on ne peut pas redescendre? J'ai vu qu'il était conseillé de boire beaucoup d'eau par exemple. Est-ce que cela aide vraiment?

Merci d'avance pour vos réponses :-) Estelle
Mal d'oreille en avion à l'atterrissage English translation pending
by Djpnick · 2012-05-26 · 24 replies
😊 bonjour est-ce que quelqu'un connait un bon truc pour les oreilles

qui bouchent ou font mal lorsque l'on atterrit

merci diane 🙂
Mal d'altitude à Huaraz? English translation pending
by Mil0uchka · 2012-02-11 · 27 replies
Bonjour,

J'ai prévu dans mon périple une halte de deux jours à Huaraz pour voir la Cordillière Blanche et faire une petite randonnée (la Lagune 69) Le problème est que j'y arrive après être restée quelques jours à Lima et à Trujillo, autrement dit, je ne serai pas du tout acclimatée à l'altitude.

D'après vous, est-ce que cela peut me poser problème notamment pour le sacaroche, mal d'altitude? Dans ce cas est-ce que ça vaut le coup d'y aller? Merci pour vos avis!

Milou
Mal de mer à bord du bateau English translation pending
by Kelsan · 2007-12-09 · 17 replies
Bonjour a vous,

Moi et mon conjoint partons en croisiere pour la premiere fois et avons peur d'avoir le mal de mer, pouvez vous me renseigner a ce sujet. Est ce que ca bouge beaucoup ? Que faire si nous l'avons ?

Merci Sandra et Richard
Mal de dos à vélo English translation pending
by Laurento · 2007-11-21 · 14 replies
Avez-vous mal au dos quand vous faites du vélo ou dans mon cas après la journée de vélo ? ( bas du dos )

Pensez-vous qu'en diminuant ou augmentant la distance selle <--> guidon, on puisse atténuer voire faire disparaître le problème ?

J'attends vos témoignages. Merci
Mal des montagnes: quelles doses de Coca? English translation pending
by Indenfamille · 2007-06-23 · 4 replies
Bonjour, J'ai lu quelque part, je ne sais plus où, que les doses homeopathiques de coca marchaient pas mal pour prevenir le mal des montagnes. Quelqu'un peut -il me dire si c'est du coca 9ch et à quelle dose on doit le prendre, combien de temps etc.... merci
Mal à la selle à vélo? English translation pending
by Gui59500 · 2007-03-13 · 11 replies
Bonjour à tous !

je pars cet été pour mon tour de France et du Lac Leman, mais j'ai peur d'avoir trés mal a la selle 😕, avez vous des conseil ? (preventif ou curatif !) Merci ...
Mal d'oreille en Thaïlande English translation pending
by Elistoire · 2006-12-01 · 20 replies
bonjour je suis en thailande depuis dix jours, ce matin je me reveille avec une doukeur a l oreille qui descend dans la machoire... peut etre l alternance des ventilos, de l4 air conditionne et de la chaleur sourde et humide... je vais aller dans une pharmacie, mais peut etre avez vous quelques conseils... merci d avance lisa
Mal aux épaules sur mon vélo.... English translation pending
by Goffa · 2005-06-20 · 17 replies
coucou !! 🙂

juste un nouveau ti post dans la longue liste des "aie, ca fait mal" 🤪 j ai une question

que faire contre l horrible mal qui prend la base de la nuque au bout de quelque temps sur le velo !!! 🤪

c est completement horriblement desagreable et au bout d un moment ca elance tellement que je ne peux plus bouger les epaules...

est ce une question de se tenir mal penché sur le velo ou peut etre le guidon est il trop bas ?

merci de vos conseils !!!! 🙂

bonne route !!!
Mal des montagnes en Bolivie et au Chili English translation pending
by Ananda · 2005-04-11 · 24 replies
Je vais me rendre au Chili et Bolivie, me retrouver à plus de 4000m d'altitude que me conseillez vous pour lutter contre le mal des montagnes?
Mal des montagnes Ladakh (Inde) English translation pending
by Lesaret · 2004-12-30 · 20 replies
j envisage un voyage en juillet au ladakh et j aimerais avoir des renseignements sur le mal des montagnes

je vais sejourner à 3500 m et passer des cols à plus de 5000 m

quels sont les précautions à prendre à ces altitudes?

y a t il des contre indications ?

si l altitude élevée pose des problèmes comment y remedier?

merci pour vos conseils.......😎
Mal d'altitude au Tibet English translation pending
by Laura · 2004-02-17 · 13 replies
Bonjour,

Je m'adresse ici aux habitués de la haute montagne: je pars au Tibet en Mai et comme il y a plein de cols (à + de 5000)à passer en faisant la route Kathmandou-Lhassa, j'aimerais connaitre votre vécu concernant le mal de l'altitude.

Mon mèdecin traitant m'a prescrit DIAMOX ( 1/2 la veille de prendre la route) et boire beaucoup en même temps, est-ce que ça sera suffisant?

Il y a aussi le COCA 9CH homéopathique 3 granules 3 fois par jour.

Qu'en pensez-vous?

Laura
Le mal des montagnes au Pérou English translation pending
by Nellie4 · 2014-03-27 · 82 replies
La pilule miracle ! Je voyage régulièrement dans les Andes péruviennes et sur le site j'ai déjà abordé l'utilisation de la feuille de coca pour diminuer les effets du manque de concentration d'oxygène dans l'air respiré. Je fais partie des 50% des personnes sensibles à l'altitude et des symptômes graves comme hypotension, tachycardie, céphalées, fourmillement dans les extrémités avec sensation que le sang se retire des membres se sont calmés dans les 20 minutes après avoir commencé à mâcher des feuilles. Le maté de coca n'a jamais été efficace. En effet j'ai pu testé a plusieurs reprises que les symptômes du Sorojchi sont diminués si on mâche une boule de feuilles de coca pendant que le bus passe dans les cols au dessus de 3000 m. Mais le problème se pose quand on doit rester plus longtemps en altitude voir à Puno. Il faut savoir que le maximum à mâcher est trois fois par jour. Si vous dépassez vous aurez des symptômes dus au surdosage. J'en ai fait les frais, Il faut dire que j'ai mâché sans discontinuer pendant 8 h d'affilées, dans la journée j'étais au top mais la nuit venue j'ai eu absence de salivation, inappétence, arythmie, tachycardie, respiration automatique perturbée pendant le sommeil surtout, les jours suivants constipation plusieurs jours, dégouts de l'odeur des feuilles de coca J'ai découvert la pilule miracle les Sorojchi pills. Gélules rouges et blanches. On les trouve en vente libre en pharmacie à l'unité. Prendre une gélule 2 h avant d'arriver en altitude, puis une gélule tous les 8 h pendant le séjour. Elle contiennent : acide acétyle salicylique, caféine et salófeno (extrait de coca). Voir un médecin avant si problème de coagulation, diabète ou hypertension. Vraiment j'ai résolu mon problème de mal de montagne qui me clouait au lit pendant mes séjours dans les Andes et plus de surdosage .
Le mal aigu des montagnes (MAM) au Pérou? English translation pending
by Yallange · 2011-05-02 · 48 replies
bonjour à tous,

je pars au Pérou cet été, et j'appréhende le MAM. lorsque nous allons arriver à Arequipa, nous y restons une soirée et une journée entière, puis nous partons encore vers l'altitude, pour rejoindre Puno. J'apréhende surtout le passage entre Arequipa, Chivay, Puno par le canyon de colca qui culmine (par la route) à 4800 m. Bon visiblement, nous dormons chaque soir dans des hotels, à Arequipa, à Chivay et à Puno. cela va-t-il nous permettre de nous acclimater?

j'ai eu le MAM terrible dans l'himmalaya déjà, (bon nous sommes montés de 2500 m à 5500m et redescendus, en seulement 36 heures....) je pensais avoir dépassé ce mauvais souvenir, mais finalement, ce passage à 4800m me fait peur. alors j'appréhende...

est-ce que quelqu'un a déjà pris cette route, canyon de colca entre arrequipa et puno? que pouvez vous m'en dire?

merci pour vos infos, Christine.

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