Salut,
Tout dépend de ce que tu comptes emporter

Et pourquoi pas 50, sans le remplir ? Cela te laisse un peu de marge au cas où tu en aurais besoin au moment du retour...
Par contre je te conseille à sac à dos "voyage" plutôt qu'un sac à dos "montagne", qui a l'avantage d'avoir des fermetures éclair qui peuvent se fermer avec un cadenas.