Salut
Un truc tout bête et élémentaire, ça s'appelle une "Bouillote".
Soit tu utilises une vrai bouillote, pratique parceque plate (mais assez chère), soit tu prends des bouteilles en plastique que tu remplies d'eau chaude.
Précautions : il n'est pas nécessaire de mettre de l'eau brûlante, il vaut mieux entourer les bouteilles ou la bouillote parceque au début c'est quand même un peu chaud ; une sur le ventre, une dans le dos, une sous les pieds si besoin.
tu peux aussi prendre des demi-bouteilles, une dans chaque poche (si elles sont grandes)
J'ai expérimenté cette méthode, il y a longtemps, suite à une panne de chaudière chez moi, ça caillait méchament, j' avais pas de chauffage d'appoint, j'ai tenu le coup comme ça.
Il faud un bon réchaud, pour renouveler l'opération autant de fois que nécessaire.
Simple, non !