Comment choisir sa selle de vélo?

<t'es sérieux...... 2000 KM pour apprécier !!!!! Pffffff sais pas si j'aurai la patience !! LOL

Je l ai achetée pour aller à Dakar.
Conseillée comme la Rolls-Royce sur le forum.
Ensuite il faut assumer et une fois en route pas.....le choix.
Maintenant un pur bonheur.
Mais j ai pesté beaucoup sur ce te selle avant que.....
Le miracle se fasse

Le Miracle se FESSE.... lol

personne ne peut vraiment conseiller sur le choix d'une selle... sans avoir une empreinte exacte des zones de contact, une idée de la musculation d'icelle, etc.... en dehors de la nécessité de s'être "fait" la zone par une pratique d'au moins 500 kms, ce qui permet de "durcir" la zone des ischions et les points de contacts, il faut aussi voir les problèmes liés à la largeur de la selle... qqs selles "larges" et fixant la position (selles "creusées" : cuir "fait" ou type SMP) gênent à l'entrejambe et peuvent entraver la circulation... rapidement insuportable.... veiller donc aussi à ce problème... De mon expérience, plutôt selle "plates" permettant de varier un peu la position, ou selles SMP, mais en évitant les selles larges type Trekking... Quand aux selles cuir (Brooks/Idéale) j'en ai déjà jeté pas mal (devenues trop dures, ou trop molles ou déformées...) certes, défaut d'entretien... mais difficile de faire un entretien sérieux quand on roule sous la pluie plus de 10 heures, ou lorsque l'on est à 500 kms de chez soi...

Pour les selles comme pour les chaussures, il faut savoir quelles sont les caractéristiques qui conviennent à notre morphologie anatomique. Comme pour les chaussures un essai en statique n'est pas suffisant. Il faut acheter et essayer jusqu'à trouver la forme et la matière qui conviennent et surtout ne pas oublier le bon réglage : hauteur, inclinaison, position par rapport à l'axe du pédalier. Il ne faut pas perdre de vue qu'il faut être bien posé sur la selle et par conséquent soigner les réglages du guidon et de la potence. Le confort est un tout qui s'obtient par l'addition de beaucoup de petits détails qui peuvent à priori paraître insignifiants.
Pour les selles en cuir comme pour les chaussures, cuir souple signifie confort immédiat et déformation rapide.

je reprend la discution à mon tour depuis ma première réponse (2010).1. la selle doit être bien réglée:
- horizontale (pour la randonnée)- à une hauteur telle que la jambe, reposant sur la pédale en position basse, est quasiment tendue et doit garder une petite flexion. le bassin ne doit pas basculer à droite et à gauche en pédalant- le guidon (les poignées) doit être réglé à la hauteur de la selle (pour la randonnée)- à la bonne distance (horizontale) du guidon pour protéger la colonne vertébrale => pour la randonnée le dos doit être penché un peu, environ 5°, ne pas dépasser 10 °. Le poids doit rester sur les fesses et ne pas reposer sur les bras pour éviter les douleurs dans les bras, les mains.2. si vous êtes débutant quelle que soit la selle vous aurez mal
il m'a fallu 2 saisons pour être à l'aise avec la selle d'origine moyennement rembourrée.3. une selle c'est comme une chaussure ça doit être à votre taille <-> adaptée à l'écartement de vos ischionsrembourrée ou pas, avec ou sans fente au milieu, en plastique ou cuir tout ça ne compte pas.j'ai tout essayé. résultat dans mon cas:
- pour mon vélo classique de randonnée
j'ai trouvé une selle de course non fendue donc dur, rigide qui me va très bien chez Décathlon- pour mon vélo pliant de randonnée
à cause de contrainte de compatibilité de la selle avec le vélo donc qui n'ont rien à voir avec mon postérieur j'ai trouvé une Brooks à ressorts "Flyer B396" qui me va très bien.
voir
voyageforum.com/v.f?post=7027020

Pour les chaussures, ça me viendrait pas à l'idée de prendre une pointure très différente de la mienne donc la comparaison s'arretes là...Sinon La SMP trekking a généralement de très bons retours tout en étant 2 fois moins cher :www.lecyclo.com/...l-grand-confort.htmlPerso la SMP stratos convient très bien à mon bassin étroit, elle est pourtant 2 fois moins large que mon ancienne B17. J'ai finit par comprendre que c'était justement ça mon problème, sur une selle trop large, mes ischions finissaient écrasés au lieu d'être à l'équilibre et ce, quelque soit la qualité de la dite selle.

Salut Jean Jacques
Avant, je monter a vélo tous les 36 du mois.Conclusion après un certain nombre de kms j'avez mal au fillon
Depuis 2 ans j'ai une Brooks et roule presque tous les jours et avec l'habitude, je roule sans cuissard sur 50/100 kms sans aucune douleur.
Rien de tel que l'entrainement

Bonjour
Comme pascal, je roule tous les jours à vélo et j'ai roulé plus de 10000 km avec une selle SMP TREKKING GEL qui me plaisait bien mais m'obligeait quand même à mettre un cuissard.
Je l'ai changée récemment pour une BROOKS B17 et là miracle.
Je n'y croyait pas trop à cette selle (et en plus vu le prix) mais c'est vraiment celle qu'il me fallait.
Rodée en à peine 500 km, je roule depuis sans cuissard toute la journée et sans aucune douleurs.
Formidable en somme. (attention tout de même à porter des slips ou caleçons sans coutures).
André

Merci pour ton retex,
La B17 ok...mais le périnée ??? Quid...

Bonjour à tous,Si je relance le présent post c'est bien sûr parce que je n'ai pas encore trouvé le selle de mon 'FION'... LOLMais au cours de mes recherches j'ai trouvé ceci, qui illustre bien à mes yeux la problématique de cet objet capital pour le voyageur à vélo :www.sq-lab.com/...-perfect-saddle.htmlSur cette page (en anglais), vous trouverez à droite une courte vidéo, elle aussi en anglais qui montre très bien le problème.Vous y verrez une méthode simple pour mesurer la distance entre ses ischions ce qui guidera probablement votre démarche.Pour tout dire j'ai fini par commander une selle de la marque SQLAB que je reçois la semaine prochaine. Espérant mettre un terme à mes recherches.De toute évidence je ne me permettrai aucun conseil appuyé pour telle ou telle selle. Je peux simplement dire avoir testé pas mal de choses (décathlon, brooks, SMP) et que je suis toujours en quête.Bien cyclement

La largeur des ischions est à prendre en compte, mais pas que.Il te faut essayer de tenir compte de plusieurs facteurs, liés ou indépendants :

• largeur, donc, en fonction de la distance entre les ischions ;
• profil, plus la selle est creusée, plus on garde une position, bien calé au fond (vieille Brooks distendue ou selle smp), et plus elle est plate plus on peut changer de position facilement (fizik Arione), cette préférence ne se mesure pas, on la découvre après des centaines de km ;
• position de la selle, très important car la selle la plus adaptée peut être source de douleurs si son recul, sa hauteur et son horizontalité sont mal réglés ;
• position du cycliste, encore plus important quand on a facilement des douleurs de selle, se méfier des vélos avec le cintre trop haut qui impose une position trop verticale, faisant reporter beaucoup du poids du cycliste sur le contact avec la selle, ainsi que les selles réglées trop basses (ou trop hautes mais c'est rares chez les cyclo-voyageurs) qui induisent une position causant des douleurs quelle que soit la selle ;
• mollesse, éviter les selles faites pour qu'on ne sente rien lors de l'essai, la mollesse est la meilleure façon de se blesser quand le parcours est long. C'est comme pour les chaussures de course à pied, les moins molles demandent un temps d'adaptation mais causent bien moins de blessures que les plus molles, celles faites pour qu'à l'essai on se croit sur un nuage ;
• test long, car difficile de décider en moins de quelques minutes d'essai si une selle est adaptée ou non. Dans l'idéal il faut quelques sorties d'environ 50 km et au moins une sortie longue pour savoir si une selle convient. Difficile chez un vendeur (sauf s'il prête des selles de test), possible si tu achètes d'occase car tu peux revendre la selle au même prix et soit en tester alors une autre, soit acheter la même en neuf ;
• entrainement ! Et oui, au plus on en fait, au moins on a mal. On ne peut pas savoir ce qui nous convient si on ne fait pas un minimum de km. Tout débutant sur n'importe quelle selle aura mal au Q au bout d'un nombre d'heures allant de 0 à 4. Ce qui permettra de dire que la selle convient c'est quand après quelques mois d'entrainement régulier, on peut rouler 4 heures sans aucune douleur.

Dernier truc : il n'existe aucune selle universelle.
Se méfier des conseils recommandant une selle d'un modèle précis ; c'est comme si on te disait de porter des chaussures de tel modèle en telle pointure parce que ça va bien à ton voisin.

Il me semble que c'est une option largement partagée ! De bonnes selles mais il ne faut pas exagérer non plus.C'est une Brooks nouvelle génération qui n'a que le nom et qui est assez large.Donc mauvais choix. Je dirais que la première plus qu'une option est une obligation et que la seconde n'est pas non plus une option mais un souhait voire un profond désir.
Plus sérieusement, je pense qu'en plus de mesurer tes ischions, il faudrait apporter un soin minutieux à l'ajustement de ta position sur le vélo en procédant à un réglage millimétrique de ta potence et de ton chariot de selle. Ne pas avoir mal au postérieur, c'est avant tout être bien posé sur le vélo pour pouvoir pédaler en répartissant les contraintes sur l'ensemble de la partie supérieure du corps.

Bonjour,
Je mets fin au suivi de cette discussion car j'ai trouvé la selle qui sied à blés ischions Après 1800 km en Asie je peux le dire ma selle SQ Lab est la charentaise de mon seans.
Tout ce qui est dit ici est à la fois vrai et faux... Réfléchir et surtout essayer sans aucun à priori permet tôt ou tard d'être enfin satisfait de sa selle de vélo.
Bon courage à celle et celui qui me liront.
Bonne route