Bonjour,
Je ne sais pas si c'est possible pour Upper. J'y suis allé en octobre également, et il y avait encore pas mal de touristes. Par contre peut-etre peux tu arriver avec un groupe et repartir avec un autre, ce qui te laisserai du temps seul sur place entre les 2 groupes.
Sinon à Lower, que j'ai préféré d'ailleurs, tu fais ce que tu veux. Nous étions seul l'après-midi, et nous y avons passé plusieurs heures, le temps de visiter, de se prélasser au soleil tel des lézards sur la roche rouge, de faire plein de photos... Et tout ça sans être dérangé par personne.