Périple Dordogne-Toulouse-Cathare-Montpellier à vélo fin août

Salut,
avec un ami aussi vélotaffeur que moi on prévoit une virée d'une semaine autour du 20 août (date à préciser) de la Dordogne aux Pyrénées puis Montpellier (+ saut à Nîmes ou Marseille espéré le dernier week end d'août)Si il y en parmis vous qui seront dans ces belles régions d'ici à fin août, on vous remercie de partager vos coups de coeur (ou coups de gueule ;). Ah! si vous y êtes fin août, n'hésitez à me le dire (avant le 15/08), ce serait très sympa de croiser des "allumé-e-s" de ce formidable forum Quelques posts extras, bourrés d'infos sur ces régions : Quel est votre circuit à vélo coup de coeur en Europe? > Périgord - Quercy périgord à vélo en aout Cyclotourisme en Périgord-Quercy et dans le Queyras biarritz_soulac_une_semaine_plaisir bordeaux_sete_velo_en_septembre_villages_ne_pas... itineraire_velo_entre_foix_bordeaux espagne_itineraire_astuce_entre_montpellier_bar... randonnee_les_chateaux_cathares_en_juin Toulouse - Foix ou Saint-Girons/Saint GaudensÀ propos on met au point une carte des coins chouettes, des voies vertes et hébergements entre Dordogne et Pyrénées sur googlemaps. On vous invite à la consulter et/ou la critiquer. Hésitez pas :)

Suite aux infos glânées ici et là (au passage un coup de chapeau à MajusCOOL pour les conseils précis dans le Quercy notamment :)),
on a commencé d'affiner un itinéraire pour aller de la vallée de la vézère / Sarlat vers Mirepoix et les Pyrénées cathares.
Ça donne un itinéraire (le trajet et le profil sur openrunner) qui part de la vallée de la Dordogne vers Figeac, puis la Célé, le Lot, Villefranche-de-Rouergue, Najac par la vallée du haut Aveyron (1), Cordes, et puis l'Albigeois vers le seuil de Naurouze (par des voies vertes). Après ce sera Mirepoix, Lavelanet...
Alt minimale : 100 m, max : 650 m.
450 km, en 4-5 jours environ.
L'image attachée est l'idée d'itinéraire en un peu petit.Si vous connaissez un peu des endroits traversés (nous ce sera 100% découverte :p), pliz

• que pensez-vous de la partie de l'itinéraire "nord" entre Sarlat et Figeac (petites routes, coins sympa, plans d'eau...)
• c'est sympa de longer la vallée du haut Aveyron ? Sinon on nous a parlé de passer par Lalbenque et Nègrepelisse ?
  (1) y-a moyen de longer la rivière par la voie de chemin de fer entre Villefranche-de-Rouergue et Cordes, ou c'est impossible à vélo trek (sans se prendre un train aaargh) ?

Merci de votre avis