Je suis hyper sensible aux bactéries et n'ai jamais pris de médicaments ou autre pour empêcher une contamination par des bactéries.
Par contre, l'
Inde m'a rendue malade mais d'une autre façon....
Je suis donc les règles essentielles d'hygiène :
- se laver souvent les mains (avant et après les repas que l'on mange avec les mains)
- acheter l'eau en bouteille scellés pour boire et se laver les dents.
- manger les fruits que l'on peut peler soi-même
- éviter toute crudités
- éviter les glaçons dans les boissons
Tout ceci est nécessaire car les bactéries se multiplient à cause de la chaleur et des coupures d'électricité qui "abîme" les aliments.
Par contre, bien que cela ait l'air pas trop "net", je mange pas mal la nourriture vendue en rue ou dans les gares, là oú il y a beaucoup de débit.
Et puis, une bonne petite bière le soir tue toutes les bactéries de la journée....
Bon voyage.
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