Namaste Sweet basil!
C'est vrai que le Pancha Karma est une purification profonde.
J'ai employé ce terme, car la plupart des occidentaux qui vont en
Inde pour des soins ayurvédiques reçoivent un Pancha Karma, ou des actes de Pancha Karma (Shirodhara par exemple).
Je te suis tt à fait qt au fait que c'est un traitement contraignant, et que l'on ne reçoit pas à la légère. D'autant plus que nettoyer le corps dans ses couches les plus profondes pour reprendre ensuite un mode de vie "polluant" peut s'avérer une vraie catastrophe.
J'aimerais ajouter qu'il n'y a pas que les lavements, mais d'autres procédés, en fonction du dosha en présence. De même, la durée du traitement ou de la cure complète est fonction de la constitution de la personne, et, bien sûr, de la maladie ou condition à traiter.
Et puis au retour, tu as raison: garder à l'esprit les grands principes de cette médecine et les appliquer à volo au quotidien pour vivre mieux.