Il y a bien Dharmasala entre Koto et Meta, mais c'est juste quelques cabanes dans les bois.
C'est bien pour s'arreter manger le midi, mais y rester une nuit (en tente, pas de lodge), c'est pas super.
Perso, je prefere Phu a Nar. :)
Il n'y a pas de checkpoint a Ngawal (apres le Kang La donc). Il y en a 1 a Koto pour l'entree dans la vallee de la Phu Khola.
Sans doute a Nar egalement...mais pas vu la derniere fois que je suis passe (en meme temps, c'est le guide qui s'occupe des formalites generalement).
Regarde du cote de Lupra sinon. C'est un petit village tibetain (un des derniers exclusivement de religion Bon) entre Muktinath, Kagbeni et
Jomsom. C'est le Bas-
Mustang et tu peux y rester tant que tu veux.