Bonjour,
Si c'est la première fois, je te conseille de faire un trek de 12-14 jours dans la region de l'
annapurna et le reste du temps à
Pokhara (ville magnifique) et à
Kathmandou.
Bien sur tu peux passer par une agence en
france mais si tu peux contacter une agence à
Kathmandou, c'est beaucoup moins cher.
Au niveau physique, quelques entrainements avant le départ suffiront.
Je ne sais pas si c'est bien ou pas mais en ce moment, pour faire un trek au
népal, tu es obligé de passer par une agence pour avoir un permis qui s'appelle TRC.
nimaX