Bonjour,
Comme déjà évoqué ici, votre navire n' a rien a voir avec un bateau de pèche.
Vous serez installé dans le confort, et vous pourrez oublier " plus facilement " cette angoisse, un peu forte que vous avez. Essayer de ne pas anticiper des conditions de vie a bord... que vous n' aurez pas, serait déjà favorable a une meilleure approche du phénomène. (OK : c' est facile a dire..... mais pourtant...)
A mon sens :
- Les navigations se font essentiellement la nuit.
Donc si votre produit habituel vous laisse des traces de somnolences dans la nuit, mais vous soulage....... (SI, bien sur, cela bouge)
- Si donc, cela bouge : déjà, ne commencez pas par boire, jamais, même pour un " médicament ", toujours des aliments solides, avant qui vont vous caler l' estomac. Vous pouvez boire... ensuite.
Valable pour le petit déjeuner,... et pour votre vin préféré aux repas.
- n' hésitez pas a " manger ", même si vos aspirations... ne sont pas nettes sur le sujet

. C' est souvent cela qui vous apaisera. Il faut caler l' estomac.
Mais, surtout :... vous êtes sur un '" gros, et long " bateau, pour qu' il bouge a vous rendre malade celui la..... il lui en faudra beaucoup, beaucoup, beaucoup... plus que sur vos navires de références.
N' angoissez pas a vous focaliser sur ce sujet.... qu' il y a de très grandes chances : vous ne vivrez pas cela

.
Bonne croisière,