Manger sainement dans l'Ouest américain?

Bonjour,Tout d'abord merci pour les conseils qui m'ont été donnés ici lors de mon dernier post, ils m'ont beaucoup aidée, maintenant tout est réservé (et donc plus ou moins sous contrôle )Maintenant je reviens vers vous parce que j'ai un ptit souci. Mon fils prend un traitement médicamenteux quotidien dont l'un des effets secondaires est la prise de poids donc je dois surveiller de très près son alimentation (il aura 8 ans lors du voyage). Comme nous partons 25 jours, je suis un peu inquiète à ce sujet, je me demande s'il est possible de ne pas manger trop gras / trop sucré / trop salé aux States quoi. Est-ce qu'il y a quelques plats sains dans les restos ou suis-je condamnée à préparer des pics nics diététiquement corrects pendant tout le voyage (si c'est le cas ça me gave déjà ) ?Merci par avance !

Et nous on mange que des baguettes, du fromage et du pinard toute la journée.

Arrrggghh, c'est bien ce que je pensais, pfiou...
Je me disais que certains restos pourraient peut-être faire des efforts !

Euhhh... Si, si on peut manger très sainement n'importe où aux États-Unis! Le prix ne sera pas le même que dans un fast-food, c'est tout , mais comme en France...
Je ne comprends pas très bien pourquoi Blue Mesa dit cela! Bien sûr il sera bien plus facile de trouver un bon resto dans une grande ville que dans un bled où il y a 3 maisons et 2 stations essence . Mais prévoir quelques pique nique permet de soulager son porte monnaie et c'est agréable de prendre son repas de midi dans la nature. Il y a des supermarchés aux USA comme il y en a en France avec des produits de malbouffe et d'autres plus sains... Comme en France!

Ah ben ouf alors, ça me rassure, merci ! Les préjugés sur les USA ont la vie dure quand même (même si je suis déjà allée en Lousiane mais bon c'est pas tout à fait le même coin d'un point de vue gastronomique )

Salut VirginieOn va dire que je suis encore décalé et que l'humour décalé m'échappe encore
Désolé à Bluemesa de ne pas avoir saisi le ton de sa réponse
(Blue Mesa... J'en reviens d'une superbe à Petrified Forest, ton pseudo vient de là?)eh oui 11 jours lors des congés de la Toussaint. Un passage éclair en somme, c'est passé trop vite . Mais c'était super! Un petit carnet suivra, peut être les premières pages ce weekend?
Bon, rien de nouveau pour les habitués et autres baroudeurs de l'Ouest @++

Salut,J'ai pu manger dans un resto sain et varié à Los Angeles : Tart Restaurant.
www.yelp.fr/...staurant-los-angelesTu peux aussi manger dans les westfield, il y a des foodcourt et tu peux trouver des aliments relativement sains et économiques.

Ah merci, je note !

Bonjour,Et pourquoi n'y aurait-il pas de plats sains dans les restos?Il suffit de bien choisir son restaurant c'est tout. Et même en Louisiane!Il vous en coûtera à peine plus cher que d'aller dans les chaînes de mangeoires populaires, "hauts lieux de l'art culinaire" fréquentés avec grand bonheur par la majorité de vos compatriotes ; voyez leurs photos à l'appui... Wouach!Vous pourrez toujours trouver à composer vous-mêmes ce qu'il vous faut pour le repas du midi, par exemple dans les coins alimentaires des grandes surfaces.Entrez aussi chez Wegmans ou chez Whole Foods, vous serez agréablement surpris.Je voyage avec quelqu'un qui doit impérieusement suivre un certain régime alimentaire: on a toujours trouvé partout ce qu'il lui fallait.Je devine bien vu que le fiston pourrait prendre du poids qu'il ne prendra aucune boisson gazeuse ainsi que tous ceux et celles qui l'accompagneront, bien évidemment.

Je confirme pour WHOLE FOOD
Pour ceux qui ne connaissent pas, c'est une chaine de supermarché branché Bio (voire bobo) qui a dans ses rayons un comptoir où on peut dejeuner de salades, et autres plats allegés.

Bien sur qu'on peut manger sainement dans l'ouest.
Tous les jours je remarque les touristes à San Francisco et je les vois manger dans de mauvais restaurants comme Lori's diner ou Denny's et ils se croient obligés de manger un hamburger/frites et toujours du coca cola comme boisson.
J'ai aussi l'impression sur ce Forum que les touristes veulent manger "pas cher" mais se plaignent ensuite que l'on mange mal aux USA. C'est dommage.

Je confirme pour Whole Foods, il faut y aller pour la nourriture de très bonne facture mais aussi pour ses clients un rien bobos comme le disait Jean-Pierre.
Le premier truc que je regarde après avoir fait mes résas d'hôtels, c'est regarder si il y a un Whole Foods dans le coin, c'est dire si c'est bien!

bonsoir,voici qui pourra peut-être t'aider la prochaine foisGo to a nationwide map of Whole Foods Market locations.

bonsoir''la vache qui rit'' version américaine pourra peut-être aiderHappyCow

Excellent! Merci Jean-Paul

Voici un site qui peut vous aider a choisir les menus dans pas mal de restaurants.Vous mettez le "zip code" et vous pouvez regarder le menu pour les repas marqués "healthy". On donne même beaucoup de précisions sur calories, sodium, carb etc. Je vous donne l'information pour San Francisco mais ça marche partout ailleurs selon le "zip code".www.healthydiningfinder.com/...&price=hight...Je recommende aussi les Whole Foods supermarchés.