Bonjour à tous,
Cela fait 15 fois que je vais à
Cuba dont 2 semaines en novembre dernier et 2 autres semaines en février prochain.
Je suis végétarienne (UNE VRAIE VÉGÉTARIENNE!!!)...pas de poulet ni de poisson, aucune viande...
J'ai toujours mangé en grande quantité tous les fruits et légumes qui étaient à ma disposition. Ajoutez à cela, les pâtes, les desserts, la crème glacée, les cafés con leche ainsi que l'eau provenant du bar et je n'ai JAMAIS été malade...pas même un semblant de tiraillement dans le ventre...et je me baigne aussi dans la mer, alors un peu d'eau salée à travers cela pour compléter le menu!
Par contre je ne consomme pas ou très peu de boisson et comme il a été dit précédemment, souvent ce qui rend malade, c'est le cocktail que l'on fait de tout cet ensemble durant nos vacances, le tout combiné au changement de notre température corporelle qui, en hiver, passe parfois de -30 à +30 Celsius en quelques heures.
Bref, comme j'ai à peu près le même mode de vie que lorsque je suis à la maison, mon corps ne subit aucun traumatisme et ne se révolte pas...
En conclusion, tout est dans la modération!
