Bonjour. Je suis allée plusieurs fois en
République dominicaine. Là, comme ailleurs, quelques petites règles de base de sécurité s'appliquent.
Ne jamais boire d'eau ni se brosser les dents avec. D'ailleurs, votre représentant sur place vous le dira.
Si vous prévoyez aller à
Punta Cana, informez-vous des risques de malaria à votre clinique santé voyages. Personnellement, je n'ai jamais pris les médicaments mais plusieurs le font. C'est un choix très personnel.
J'ai toujours mis des glaçons dans mes verres et je n'ai jamais eu de problèmes. N'oubliez pas que les glaçons, maintenant, sont faits d'eau purifiée. Encore là, votre représentant vous le dira.
Avant de partir, je prends un produit naturel qui s'appelle, ici, au
Québec, du Flora Stable. Ce produit prépare la flore intestinale. Là-bas, je prends un comprimé de Pepto-Bismol à chaque repas. Je ne sais pas si ce produit existe en Europe. Vous avez certainement l'équivalent.

Je ne me garroche pas dans les boissons froides, que ce soit eau embouteillée, bière, jus de fruits, etc. J'y vais molo.
Je bois très peu de pina colada car c'est un laxatif naturel.
Je ne me garroche pas, non plus, au soleil, les premières journées.
Je mange à ma faim sans exagérer. Je fais attention à la laitue et à la mayo.
Bon, ça semble compliqué, mais non!
Un peu de bons sens, de prudence et le tour est joué!
Bon voyage.