Strasbourg - Lille: quel vélo choisir?

Salut à tous. Je suis nouveau sur ce site.
Je cherche des infos ou plutôt des conseils sur :
Je veux faire Strasbourg lille à vélo. Je ne suis pas un sportif régulier et je n'ai pas une musculature
hors-norme.
Mon passé de cycliste se borne à quelques tours autour de l'hippodrome de Longchamp (Paris) et d'un périple Paris> Lille : 280 KMS sur du plat !!!
Je l'ai fait avec mon vélo de route commençal équipé en 50 - 39 - 30
Seulement en Alsace, c'est un peu plus dur voire impossible, comme le mont st Odile....
Voilà pour la présentation. LA QUESTION :
Pour mon périple, il est préférable de modifier mon vélo de route avec par exemple un 42 - 32 - 22 ou partir avec mon vieux VTT Décathlon Rockrider de 15 ans ?
Pour l'équipement, je prends le minimun puisque mes 2 nuits je les passerai ds un gîtemerci d'avance pour vos réponses

Bonsoir !A ce que je lis tu veux faire Strasbourg > Lille en combien de temps ?Je pense qu'il faut faire une moyenne de 60 kms par jour afin de pouvoir apprécier le paysage et ne pas avoir le nez dans le guidon !Au niveau de l'équipement, tu jugeras à prendre ce qui te faut pour être à l'aise et être le moins chargé possible !Bonne chance !Cordialement,
Marc