Bonjour,
je vous signale aussi à penser à:
•1 petit sac à dos pour la journée
•1 gourde
•1 sifflet
•1 lampe de poche (assez puissante) + piles et ampoules de rechange !
•Lunettes de soleil bien couvrantes
•Sacs à pain usagés pour votre poubelle quotidienne (un par jour) ou sacs plastiques
•Eau à pulvériser en spray (Évian, Vittel,...)
•Serviettes humidifiées pour la toilette une vingtaine par jour
•1 paire de chaussures de marche. Attention aux chaussures neuves !
•1 paire de chaussures souples pour le soir
•1 imperméable ou anorak (à voir selon la période choisie)
•1 pull chaud, genre laine polaire
•1 caleçon long et chaud
•2 ou 3 pantalons amples et confortables
•4 ou 5 T-shirts ou chemises
•Chaussettes
•Sous-vêtements
•Nécessaire de toilette
•Papier toilette, mouchoir
Pensez aussi à emmener votre trousse de médicaments (si besoin) composée au minimum de:
•Sparadrap
•Pansements, compresses stériles, désinfectant
•Un produit antiseptique
•Quelques comprimés ou sachets d'antalgique (du genre Di-antalvic, Doliprane ou Aspégic)
•Cachets pour la Turista
•Ainsi que le nécessaire pour vos traitements médicaux
•De la crème solaire à laquelle vous ajouterez, pour "le cas où":
•Un tube de beurre de cacao
•Des larmes artificielles
•Des pansements spéciaux pour les cloches c'est très utile ("Compeed")
•Zyrtec contre les allergies (au besoin).
Sachez que si vous n'utilisez pas ces médicaments ils pourront servir à d'autres particulièrement, en fin de séjour, aux habitants des lieux.
penser à vous habillez correctement par respect à la population, pas de micro jupe