Bonjour,
Pour le métro, il s'agit de prendre la ligne 14 puis de prendre la ligne 4 à la station Châtelet. Selon le site de la RATP, vous en avez pour 15 min, alors comptez une bonne demi-heure avec les changements, l'éventuelle attente à Châtelet (qui ne devrait pas être très longue) et la marche jusqu'au quai.
Sinon, vous pouvez prendre la ligne 14 jusqu'à
Bercy et prendre la ligne 6 jusqu'à Montparnasse. A vous de voir.