salut déjà quitter la Côte en partant de Giens c'est pas facile beaucoup de zones semi-urbanisées donc il faut trouver des sentiers ou GR qui permettent de quitter la zone.
Il n'y pas de sentier pour aller sur la Presqu'ïle seulement une route donc en quittant le bout il faudra courir le long de la route ce qui n'est pas plaisant, à Giens
Après au besoin il faut monter sur le Haut-
Var vers Signes et se diriger vers le pays du
Verdon ça va grimper un peu mais c'est faisable car c'est en plateau après.
Le pays du
Verdon est une belle région mais ce sont les pré-alpes et si on continue plus au nord eh bien il faudra grimper dans les Alpes.
Ou alors passer par le Lubéron mais il y a quelques dénivelès tout de même puis l'
Ardèche mais je ne connais pas ce coin-là.
Je déconseille de partir de ce coin-là en été il fait vraiment trop chaud la journée c'est le risque d'avoir une insolation en courant.
Puis suivi du coulor Rhodanien et je pense aller vers le centre, l'Allier etc..
on arrive ensuite sur la région Champagne c'est plat et un peu monotone.
voilà grosso-modo
