Je suis en train de lire un livre sur la randonnée dans lequel est écrit:
"Les articles les plus lourds doivent se trouver près du dos pour éviter qu'ils ne tirent le sac en arrière." "Les objets légers doivent être placés vers le fond du sac."
Je suis tout à fait d'accord avec la première directive, qui me parrait logique.
Par contre, la deuxième l'est nettement pour moi!
Quelqu'un peut-il m'expliquer la raison de mettre les objets légers au fond du sac?
😮 Je suis aussi surprise que toi de cette 2ème directive... moi qui ai toujours veillé à mettre les objets les plus lourds au fond de mon sac, au plus près de mon centre de gravité...
"Nous méritons toutes nos rencontres ; elles sont accordées à notre destin, et ont une signification qu'il nous appartient de déchiffrer." Mauriac
Et merci quand meme pour ta réponse.
je pense maintenant qu'il s'agit d'une erreur.
entre temps j'ai terminé de lire ce livre et j'ai découvert encore d'autre choses aberrantes.
L'idée de mettre les choses lourdes le plus haut que possible vient de quelqu'un qui a de l'expérience, et elle est vraiment raisonnable! Comme ça, on porte le poids directement sur les épaules. Autrement on l'a sur le cul, ce qui n'est pas confortable du tout. D'ailleurs, ceux qui ont l'habitude de marcher de longues distances avec un sac lourd s'achètent un sac avec une ceinture rembourrée qui transmet une partie du poids sur les hanches. En ce cas-là, la question où mettre les choses lourdes perd un peu d'importance.
Je suis aussi surprise que toi de cette 2ème directive... moi qui ai toujours veillé à mettre les objets les plus lourds au fond de mon sac, au plus près de mon centre de gravité...
Bonjour Wapiti
Je n'ai jamais utilisé de sac à dos, mais à priori, j'y aurais rangé mes affaires de la même façon que toi.
Cependant, en y réfléchissant de plus près, il s'avère que ce n'est pas forcement le plus intelligent:
En effet, déja, le fait de décentrer les choses lourdes vers le dos diminue l'effet du couple de rappel vers l'arrière, et donc diminue l'effort des muscles qui controlent le rappel du corps vers l'avant;
Ensuite le fait de mettre au plus haut les charges lourdes permet avec une faible inclinaison du torse vers l'avant de ramener le centre de gravité du sac à dos vers l'avant, au plus près au dessus de ton propre centre de gravité, et ainsi de ramener l'ensemble au plus près de ton centre normal d'appui, et donc de diminuer fortement cet effet de tirage vers l'arrière.
Si le centre de gravité du sac est vers le bas, pour ramener son centre de gravité vers l'avant, il faut se pencher énormement.
Donc la théorie du plus lourd en haut et le plus près du dos me parait excellente, avec pour seul défaut, celui de remonter le centre de gravité de l'ensemble (porteur + sac), et donc de diminuer la stabilité en escalade.
Enfin, ce n'est que l'avis d'un néophyte. 🤪
Je vois que Noir est aussi du même avis, mais la meilleure solution reste celle indiquée à la fin du post de Maitaroa 🙂
A l'usage tu verras qu'il est préférable de répartir les poids latéralement et verticalement, et surtout qu'il faut répartir en fonction de l'usage des affaires.
Par exemple pour les poids : la tente 2Kg en bas, 2 litres d'eau tout en haut, réchaud et bouteilles de gaz poches latérales
Par exemple pour l'usage : pancho, bonnet, gants, repas du jour sur poches latérales pour accès rapide
T'auras pas bon du premier coup mais petit à petit tu trouveras la meilleure répartition. Quasiment d'un jour à l'autre tu vas modifier ton sac en fonction des inconvénients de la veille.
8 février 2007 à 10:54
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ce que tu as lu est bien évidemment une ânerie ! en fait il faut lire : les choses les plus lourdes doivent être placées dans le fonds du sac ... de ton copain !
... sourire
EllE EST BIEN BONNE TA BLAGUE 😛 j'ai eu mon rire de la journée tout va bien 🙂
Je ne sais qui a raison, celui qui a écrit cela dans le livre ou celles et ceux qui t'ont répondu.
Ma propre expérience de marche au long cours est :le plus lourd dans la partie la plus basse du sacl'indispensable à portée de main dans les poches latérales ou tout au dessus du sac à l'intérieur ou à l'extérieur (filet par exemple)la théorie développée par notre ami du Var est certainement juste mais je pense qu'elle doit être adaptée à la pratique et surtout au terrain car la gestion du poids du sac, une fois sur le dos et plein, n'est pas la même en forte et longue montée ou en descente rapide.celle ou celui qui l'a écrit a raison quand elle ou il dit que le sac est quasiment refait chaque jour. A ce propos, il est bien pratique d'isoler par genre les éléments qui composent le contenu du sac afin de trouver rapidement ce dont on a besoin. Le tout dans un sac poubelle de qualité bien résistant pour isoler les petits sacs de la pluie. Refaire le sac dans ces conditions d'organisation ne prend pas plus de deux minutes.
C'est pas une théorie, c'est la pratique intensive qui m'a amené à ce constat, je trouve que le sac est plus confortable à porter quand les poids sont répartis à peu prés également partout. Le fait que ça soit réparti comme cela fait que tu n'as à refaire ton sac si tu montes ou si tu descends, tu n'est jamais déséquilibré.
C'est peu être différent pour chaque personne
Sinon quand je pars plusieurs jours je refais mon sac entièrement chaque jour en tenant compte de ce que je vais avoir besoin le lendemain.
Bonjour,
Je vais apporter "ma pierre " de vieux randonneur montagnard et de longues durées à ce débat…
Que mon sac pèse 18kg, (ce qui m'arrive de moins en moins souvent), ou 8 kg, je répartis le lourd à égalité : bas, milieu, et haut du sac, et toujours le plus près du dos.
Autrement on risque d'être déséquilibré et partir en arrière, dans les montées rocheuses, où il faut parfois s'aider des mains!
Dans les ascensions il vaut mieux un sac sans poche pour éviter de s'accrocher, et dans ce cas il faut mettre le nécessaire courant dessus, selon le poids contre le dos ou pas!
J'ai une large poche sur mon sac tub bien pratique.
Pour la rando classique, deux poches latérales sont très bien.
Un sac à ceinture rigide permet de libérer les épaules : l'idéal est de pouvoir passer un doigt entre la bretelle et l'épaule!
Mais bien sur tout dépend de la morphologie de l'individu, et acheter un sac en conséquence.
Pour moi, c'est "rien ne bouge, rien ne dépasse", près du corps, report sur la ceinture, et une disposition pratique : chacun a ses manies, mais la cape à portée de mains c'est tout de même mieux..
Bref, tous les intervenants ont un peu raison..;
Mais pour prouver que le sac bien fait facilite le portage, cette petite histoire que certains trouveront horrible...
Lors d'une marche en moyenne montagne, en groupe, l'un d'entre nous ne cessait de donner ses conseils en matière de chargement, de serrage de bretelles, de ceintures, de tenue du bâton, etc, etc....
Une halte avec dépose des sacs et éparpillement dans les fourrés...
Une demi borne hectométrique cassée (en pierre !) opportunément disponible : et hop, disposée à son insu et selon ses judicieux conseils de placements dans son sac pendant son petit pipi.
Au démarrage, une mimique, sans plus. J'ai moi-même ajouté : on ne devrait pas poser les sacs pour des poses courtes, ça semble plus lourd quand on les reprend... et hop; il est reparti dans ses explications...
4 heures et 15 bornes plus tard, il nous a quand même fait un peu la gueule après ouverture des sacs....
Je m'equipe doucement en vue d'un trek d'une ou deux semaines, je dormirais principalement en tente je pense, donc étant un très grand amateur de photo,…
Nous partons dans 3 semaines au Nepal pour un trek d'une quinzaine de jours (tour du Manaslu). Quelle est la meilleure solution pour recharger les batteries…
Comme je le dis plus haut je suis epuisé, vous n'imaginez pas a quel point je me suis usé et j'ai passé de nuits blanche sans avoir reussi a trouver LE…
Mon ami et moi prévoyons un périple en mode sac à dos en Amérique latine, à partir du mois de novembre, pour environ 4 mois. On pensait s'équiper de chargeurs…
Bonjour,
Je prevois de passer par le col de gourgs blancs à la fin du mois depuis le refuge de la soula jusqu'au refuge du portillon. Sur cette portion au niveau du col, je n'ai aucune trace sur ma carte IGN. Est ce que la sente est bien indiquée ou faut il utiliser la boussole ?
Aussi, au dela de l'aspect physique, y a t il un quelconque passage technique, exposé, vertigineux sur cette portion là ?
Ne trouvant que tres peu d'infos je suis exhaustifs dans mes interrogations.
I'm developing a free and open-source web app for planning walking and cycling trips (and even car trips). You can create a route by clicking directly on the map to add waypoints, and it can consist of multiple stages. The app provides tools to edit the stages and the overall route, and to display useful information (distances, altitudes, and elevation changes). A relief profile can be shown as a graph for a specific stage or the entire route.
Once the route is ready, it can be exported as a GPX file, which can then be used with a GPS or a mobile navigation app.
The app is built in JavaScript and runs entirely in the web browser. It uses the Leaflet library and several OpenStreetMap-based services. Initially developed for my personal needs (I enjoy hiking and cycle touring), I’d be happy to share it with anyone who might find it useful. It’s free to use, doesn’t require an account, and the source code is available.
hi there
I’m heading to Uzbekistan for three weeks from mid-September to mid-October 2026—a country I haven’t visited yet.
I’d love to do a few multi-day hikes in the mountains without going through a tour operator or hiring a guide. Has anyone here done this?
It doesn’t have to be all trekking; day hikes are great too.
I’m open to any tips!
Also, I see there are lots of train options if you book well in advance—does that only apply to the "fast" trains? Are there buses as well?
hi how can I get internet when I arrive at Haneda? I mean in areas without free wifi. Is it more interesting to buy a SIM card? If so, at the airport? thanks for your help
I’m planning to do the Mercantour crossing following the Randoxygène route in mid-July.
I’m used to hiking in the mountains, but I sometimes get vertigo, for example on ridges with drops on both sides. I wanted to check if there are any T4 or T3-T4 sections and find out if there are any very exposed passages—and if so, where—so I can plan an alternative route.
Can anyone give me some info on this?
Thanks!
We're planning to go at the end of November/beginning of December to visit (with a rental car) and hike on La Palma and El Hierro for 15 full days, including 1 day for inter-island ferry transfers. What’s the best split between the two islands—8 days on La Palma and 6 on El Hierro, or even more time for La Palma? Should we have one or two home bases on La Palma? Thanks for your tips!
Annie
Hello,
In mid-November, we’ll be in Mindelo and Santo Antão.
We’ve booked transportation with Kapverden Tours.
One trip is from Porto Novo to Ponta do Sol, including the hike from Corda to Coculi.
What’s the trail like?
Then we’ll be staying in Ponta do Sol,
Here’s what we’re planning:
A hike to Fontainhas—what’s the best direction, considering we’re not great with climbs? No problem with flat terrain or descents.
Take an aluguer to Ribeira Grande and continue along the coastal road.
With the agency:
An excursion to Cruzinha with a short walk.
Return to Porto Novo via the path from Cova to… I’m not sure where yet, to pick up the car for Porto Novo, since we’ll be taking the ferry that evening.
We’ll have a guide for this hike.
We’d love to spend a day in Tarrafal, but getting back requires a boat or taxi, and it’s really expensive!
We’re a couple, 78 and 76 years old.
What do you think of this itinerary?
Not very well known: Hokkaido Island has national parks that rival those in North America. Hiking there is free (even many mountain huts) and requires no formalities. These treks are described in the LP *Hiking in Japan* guide—you can just buy the Hokkaido PDF. It’s way better than Mount Fuji. Of course, everything depends on the weather, which is very unstable in the Japanese mountains (frequent strong winds). The trails are often obstacle courses.
The Daisetsu Zan traverse is a stunning hike through volcanic terrain with a remote section in the middle that requires at least one night of camping (there are basic huts for the rest, which is popular with Japanese hikers): 4 to 6 days.
The Shiretoko traverse takes 2 days with views including an island in Russia, but the ridge is brown bear territory—there are even more here than in Denali National Park in Alaska (brown bears and grizzlies are the same). I ran into 7 in just 6 hours of hiking!
Hi,
Since I can't take on long treks, I'd love to know if there are any nice hikes around Pokhara—or maybe in another region of Nepal. Day hikes or two-day trips would be perfect.
Thanks in advance for your tips!
Hi everyone,
I’m leaving on Monday, August 3rd for my very first long-distance trek: the GR223 from Coutances to Mont Saint-Michel, over 6-7 days (~11-14 miles/day), solo.
I’m looking for tips from people who know this section well (Coutances → Regnéville-sur-Mer → Hauteville-sur-Mer → Bréhal → Granville → Genêts → bay crossing):
Budget-friendly accommodations: I’m struggling to find affordable stopover lodgings (a lot of what I find online are expensive vacation rentals, not really suited for a solo hiker). If you have any great spots (hostels, hiker-friendly B&Bs, nice campgrounds), I’d love to hear them!
Bay crossing: Any feedback on guides/providers leaving from Genêts for the final crossing?
General tips for a first long-distance trek: What you wish you’d known before your first time, pitfalls to avoid, etc.
Hi,
We’re planning to do the 4-day trek from Mestia to Ushguli without an agency. The descriptions mention that there are accommodations at each stop, but we can’t find any details about them. Has anyone got info or feedback on this route?
New to this forum, I’m planning a pretty big project for 2028.
I’m heading to Nepal to do a trek from Kathmandu all the way to Everest Base Camp (a cool 5,300 m 😄).
This trek is a bit special because even though I’ll be part of a group, I’m going solo (so far, no problem—I’m used to it). But it’s my first real trek, and it’s also a humanitarian one: once I reach base camp, I’ll stay an extra week to help clean up the waste left by tens of thousands of climbers! Since I’m originally from South America, from two countries that share the Andes, I have a deep respect for mountains—they fascinate me. So Everest… it’s kind of the trip of a lifetime!
So, a little question for those who’ve done treks to Everest before… any tips for good mental preparation (I’m already working on the physical side)?
We're planning to trek in Peru and Bolivia and would love to find some local agencies.
If you know any, could you share details on prices and, of course, the names of the agencies?
Which trek would you recommend?
Elocine
I'm heading out on a fully self-sufficient trek in Morocco (10 days) from Imilchil to Aghbalou.
Can I find screw-on gas canisters (Coleman, Primus) in Marrakech (any addresses?) or in villages between Imilchil and Aghbalou?
If not, are Butagaz canisters for camping gas (small 230g size) available?
Thanks in advance for your tips!
Hello, I’d like to embark on a little trip in my home country, Switzerland. I’ll start walking from La Cure, heading toward Le Noirmont first, then I’ll improvise my route—but it’ll probably follow the French border... at least as far as Lac de Joux.
I’ll decide day by day how much farther to go after that. My goal is to stay in nature as much as possible, wander around for as long as I can, and restock food in villages or towns along the way.
I’m thinking of mostly camping, but we’ll see if I end up in a hotel or another campsite depending on my route.
I’d love to reach La Chaux-de-Fonds on foot... maybe even Delémont.
The whole thing should take about a week, give or take.
I’ll be bringing my dog, and I’m preparing for this as soon as I’m ready.
Any tips to make sure everything goes smoothly for us? Things I should know—or avoid? What about shepherds with their flocks of sheep? And isn’t hunting season open right now?
I’m not sure if what I’m planning is even doable, which is why I’m asking around.
This’ll be my first time doing something like this—wandering in nature *and* with a dog. I’m really excited for this adventure... and I need it. Thanks!
We’re really keen on ecosystems and want to hike in "natural" ancient forests—not planted woods or areas heavily degraded by human activity. Travel guides (like Lonely Planet) don’t provide much info on this. Could you point us to the most interesting spots?
Thanks in advance for your tips.
We wish you happy holidays and a fantastic 2026, full of discoveries!
Claire and Albert
Hi, this might not be the right section, but I’d like to know if it’s possible to start mountaineering with another person without necessarily hiring a guide. We’ve done quite a bit of hiking but not mountaineering—we’ll just do a half-day glacier course. After that, we were thinking of starting with La Grande Motte and the Pointe de la Traversière, which were recommended to us. Honestly, for things like roping up and knots, I’ll learn at home with lots of videos and a book.
I’d love to know if anyone has done treks in the Rwenzori Mountains and how much it costs on average, what the infrastructure is like, the landscapes, and safety in the area. Thanks so much! I’m really looking forward to your replies.
We’re leaving in 9 days for a two-week trip to Madeira, mainly to hike.
From my research, I’ve found that since last year, access to most trails—and systematically for the most popular ones—is now paid. You have to pay an access fee of 4.50 € per person per classified hike in 2026, and even 10.50 € for the most iconic hike: Pico Arieiro to Pico Ruivo. When paying, you also have to choose a day and a 30-minute time slot for your start time. Of course, this reservation is neither changeable nor refundable, even if the weather that day is terrible.
Personally, given the massive influx of tourists to the island in recent years, I don’t mind paying a fee to help maintain the trails. Similarly, setting a limit on the number of people who can hike them per day is certainly preferable to preserve this priceless heritage.
However, what’s much less fair is that in reality, most of the available spots are reserved: 1/ for Madeira residents (which is normal); 2/ for "economic operators" (meaning local tour operators). For example, if you’re a non-resident (independent tourist), no booking is possible for the Pico Arieiro hike for an early morning start before September! So, unfortunately, we’ll have to skip this hike.
It’s the same issue for Ponta de São Lourenço, the 25 Fontes, Pico Ruivo... in short, all the most popular hikes. Oh well, we’ll skip those too!
So my question is: which hikes do you recommend where we won’t face the huge crowds that the others get? And where we can book the day before for the next day, taking the weather into account?
Finally, a quick accommodation question: we’ve booked the first week in Funchal, but I haven’t decided yet for the second week. Do you have any advice on where to stay in the south or north, preferably avoiding overly concrete-heavy and touristy spots?
I’m reposting about the logistics for Samaria Gorge.
I’d love to get recent info, especially about whether it’s possible to park my car in Omalos, do the hike, and then catch a bus back to my vehicle.
In theory, it’s doable, but when you check the KTEL website, there aren’t any feasible schedules listed. If anyone has recently organized this with reliable, verified details, I’d really appreciate it. Thanks in advance!
Hi there,
We’re flying from Montreal to Lyon this August to go hiking in the French Alps. We’ve rented a car and will be staying at campgrounds. We’re planning to do day hikes and want to stay a few days in one spot, do a few hikes, then move on to our next camping spot. Could you share your favorite spots or any recommendations for places to spend a few days with great hikes?
A few details:
We arrive in early August and leave in early September.
We’re looking for day hikes (or shorter), moderate difficulty, with a cumulative elevation gain of no more than 1000m, and of course, beautiful scenery!
We’d prefer not to drive too much—maybe it’s best not to head too far south and deal with unnecessary heat?
Along the same lines, if you know of any great campgrounds where we can start our hike directly without needing the car, we’d love to hear your suggestions!
Hi there,
I’m planning to go hiking on this island and would like to know the best time to do it. I visited for a few days in November 2018—not for hiking but just to explore—and the weather wasn’t great, especially in the mountains. So, is a star-shaped itinerary doable if I rent a car and maybe use two different accommodations?
I’m not planning to join an organized group—just traveling with one other person and organizing things ourselves—unless you’d recommend a local agency or guide. Finally, even though I’ll be getting maps, a topo guide, and a GPS, I’d really appreciate your top hiking recommendations.
Thanks so much for your tips!
I’m planning a trip around Cap Corse and the AGRIATES in 2026, from May 8th to 15th (there are still 2 spots left, by the way! Just DM me if you're interested).
I’d love to know which hikes are worth prioritizing in the AGRIATES. We’ll be staying in SALECCIA for two days as our base—what should we focus on from there?
A round trip to IGNHU beach? Any other suggestions?
For Ostricano, I think it’s too far for a round trip...
Thanks for your tips!
Have a great day,
Anie, Toulouse
I’d like to get some info about the GR10 Pyrenees traverse. I need help planning the daily stages and accommodations—my wife isn’t an experienced hiker but walks a lot, so I’d like to schedule shorter walking days and thus a longer overall trip in terms of number of days.
Could anyone give me some help and advice?
Best regards,
Hi there, I’m planning the Annapurna Circuit for March 2027 and I’m looking for a local agency with a local guide—preferably French-speaking—to arrange this trek for us. Any suggestions? Thanks
Hello!
We’re spending a few days in Toraja country at the end of May. We’d love to do a day trek—taking our time—on a route that’s stunning in terms of scenery, but not a level 5 in difficulty!
Any suggestions you can share, please?
Thanks in advance
I’d like to do the Mare a Mare Sud in May over 4 days. I’ve found quite a few places to stay along the route, but I’m stuck on the start and finish.
I’ll be arriving by plane on Sunday evening and would like to start pretty early on Monday morning. Ideally, accommodation right at the trailhead (Alzu di Gallina) would be amazing, but I can’t find anything. Any tips?
Also, for the transfer from Figari Airport to Porto Vecchio or Alzu di Gallina?
At the end, I’d like to pick up a rental car—any advice on that too?