Bonjour,
Nous sommes 2 à partir en mai pour les chateaux cathares, de Dhuilac à Foix ou de Quillan à Foix.
- est-il possible d'arriver jusqu'à Dhuilac en transport en commun?
- sur le parcours, le ravitaillement est-il facile? Epiceries dans les villages traversés?
- nous allons mixer camper nuits en tente en camping, camping sauvage si possible et nuits en gîte. Faut-il prévoir un duvet chaud pour des nuits en altitude?
Ts vos conseils, adresses et bons plans sont les bienvenus... Merci.
Travel on foot (hiking) · France
Pour ceux qui aiment intégrer la randonnée pédestre dans leurs voyages. Conseils, suggestions, équipement, etc.
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Bonjour à tous, nous comptons nous rendre sur les sentiers de Collioure vers Cadaques, qui est-ce qui connait ce parcours? avez-vous des adresses de logements (bons), des sites à vor, des temps de parcours... comment aussi revenir à Collioure? ou laisser sa voiture? Merci pour vos réponses enjouées!😉
Bonjour à tous,
Je suis un vétéran de Compostelle, et je me ferais bien unpetit Paris-Mont st Michel. HÉLAS, HÉLAS, HÉLAS, si les prix français n'étaient pas aussi aberrants! 400 km en13 jours reviennent 2 fois plus cher que la via de la plata, 1000 km en 42jours ce printemps dernier.
Qui a des adresses, des conseils, tout ce qui pourraréjouir un pèlerin radin ?
Amicalement votre
Bonjour,
Je désire effectuer une partie du Tour du Mont Blanc avec mon amie en juin et je souhaiterais avoir votre avis sur le parcours que nous avons prévu.
Nous avons décidé de faire le nord dans sens horaire. Est ce un bon/mauvais choix? Les étapes sont elles réalistes ? Ou justement trop courtes?
Je précise que nous avons l'habitude de marcher.
* Sam 11/06: Chamonix-Refuge Lac Blanc (départ début d'après midi) => Que conseillez vous de prendre comme télésiège pr commencer? Plan Praz ou Flegere? * Dimanche 12/06: Lac Blanc - Trient (auberge MB) * Lundi 13/06: Trient-Arpente (Relais) * Mardi 14/06: Arpette-La Le chère *Mercredi 15/06: La Lechere-refuge Bonatti * Jeudi 16/06: Refuge Bonatti-La Pallud * Vendredi 17/06: Télécabine à Courmayeur jusqu'au plan de l'aiguille puis descente jusque Chamonix.
Merci de vos conseils, modifications, bons plans etc...
Bonne journée à tous,
Charlotte
* Sam 11/06: Chamonix-Refuge Lac Blanc (départ début d'après midi) => Que conseillez vous de prendre comme télésiège pr commencer? Plan Praz ou Flegere? * Dimanche 12/06: Lac Blanc - Trient (auberge MB) * Lundi 13/06: Trient-Arpente (Relais) * Mardi 14/06: Arpette-La Le chère *Mercredi 15/06: La Lechere-refuge Bonatti * Jeudi 16/06: Refuge Bonatti-La Pallud * Vendredi 17/06: Télécabine à Courmayeur jusqu'au plan de l'aiguille puis descente jusque Chamonix.
Merci de vos conseils, modifications, bons plans etc...
Bonne journée à tous,
Charlotte
Je planifie un voyage dans la Vallée de la Loire de la mi-août à la fin août. En plus de visiter les Châteaux, je compte faire quelques randonnés pédestres. J'ai trouvé plusieurs itinéraires longeant la Loire ou traversant des villages. Est-ce qu'il fait trop chaud pour ce type de rando en août? Devrais-je plutôt choisir les randos en forêt?
Bonjour,
Cet été (début juil), en faisant le Gr5, nous aimerions faire l'ascension du Mont Thabor. Cela est-il à la portée des randonneurs et non alpinistes que nous sommes ? Y a-t-il des difficultés particulières à savoir ? Nous partirions du Refuge du Thabor pour un aller-retour, avant de poursuivre vers les refuges de la vallée étroite le lendemain.
Merci d'avance.
Paulette
Bonjour,
Je souhaite faire le tour de la Vanoise à pied cet été (début aout) avec ma soeur.
En cherchant un peu sur internet, il parle du tour des glaciers de la Vanoise. Y a-t-il d'autres parcours possibles? Que me conseillez-vous de faire (1 semaine maximum).
Nous aimons bien marcher. On fait un peu de randonnée chaque été. Est-ce des parcours difficiles? Nous voulons quand meme des chemins stables et sécurisants tout en faisant quand meme attention. Quel équipement faut-il?
Nous souhaitons faire du bivouac. J'ai lu que c'était plus ou moins interdit dans ce parc a moins de le faire à l'approche de certains refuges. Comment ca se passe la réservation dans les refuges? Premier arrivé premier servi ou peut-on réserver à l'avance? Peut-on aussi utiliser des réchauds dans le parc ou c'est aussi interdit?
Merci de vos réponses
Je souhaite faire le tour de la Vanoise à pied cet été (début aout) avec ma soeur.
En cherchant un peu sur internet, il parle du tour des glaciers de la Vanoise. Y a-t-il d'autres parcours possibles? Que me conseillez-vous de faire (1 semaine maximum).
Nous aimons bien marcher. On fait un peu de randonnée chaque été. Est-ce des parcours difficiles? Nous voulons quand meme des chemins stables et sécurisants tout en faisant quand meme attention. Quel équipement faut-il?
Nous souhaitons faire du bivouac. J'ai lu que c'était plus ou moins interdit dans ce parc a moins de le faire à l'approche de certains refuges. Comment ca se passe la réservation dans les refuges? Premier arrivé premier servi ou peut-on réserver à l'avance? Peut-on aussi utiliser des réchauds dans le parc ou c'est aussi interdit?
Merci de vos réponses
Bonjour à tous,
J'envisage, en partant de Paris, me rendre, seule et à pieds au Mont St-Michel.
Si vous avez déjà fait ce trajet ou envisagez de le faire, J'aimerais avoir vos retours, vos impressions sur ce voyage.
Bien cordialement
Kalinga
Bonjour,
Nous partons de Barcelone et nous voudrions nous rendre a Avignon en passant par les Pyrenees, nous avons 4 jours pour effectuer ce trajet. Nous désirons passer par la montagne, faire une ou 2 randonnées. Nous aimons les villages pittoresques , les hauts sommets. Merci de votre aide 😊
Nous partons de Barcelone et nous voudrions nous rendre a Avignon en passant par les Pyrenees, nous avons 4 jours pour effectuer ce trajet. Nous désirons passer par la montagne, faire une ou 2 randonnées. Nous aimons les villages pittoresques , les hauts sommets. Merci de votre aide 😊
Nous projetons une randonnée sur la côte Vermeille du jeudi 5 au dimanche 8 mai prochains. Nous n'aurons que 3 jours entiers de marche. Quelles sont les étapes les plus intéressantes ? Certaines peuvent peut-être s'éviter, et s'effectuer en train ? Merci pour vos informations.
Bonjour,
Je pars faire le TMB fin juin 2014. - J'ai un problème de réservation concernant le refuge du Miage : l'adresse mail n'est pas valide et personne ne répond au téléphone. Quelqu'un aurait il une adresse, téléphone valide pour ce refuge? Mis à part le refuge du Truc (proche de celui du Miage), y a t-il un autre refuge/gîte qui pourrait remplacer celui du Miage? - Idem avec le gîte de la Léchère (en Suisse) dont l'adresse mail n'est pas valide.
Pour les autres, apparemment la réservation se fait en ligne, donc je ne devrais pas avoir de soucis.
Merci pour l'aide que vous pourrez m'apporter!!
Je pars faire le TMB fin juin 2014. - J'ai un problème de réservation concernant le refuge du Miage : l'adresse mail n'est pas valide et personne ne répond au téléphone. Quelqu'un aurait il une adresse, téléphone valide pour ce refuge? Mis à part le refuge du Truc (proche de celui du Miage), y a t-il un autre refuge/gîte qui pourrait remplacer celui du Miage? - Idem avec le gîte de la Léchère (en Suisse) dont l'adresse mail n'est pas valide.
Pour les autres, apparemment la réservation se fait en ligne, donc je ne devrais pas avoir de soucis.
Merci pour l'aide que vous pourrez m'apporter!!
Bonjour !
Nous serons à Marseille en septembre et nous aimerions faire une randonnée dans le parc de la Camargue. Y a t'il quelqu'un qui pourrait nous renseigner sur la possibilité d'un tour , excursion ou autre qui part de Marseille pour une demi-journée ou une journée complète ?
Merci beaucoup 🙂
Lacs45
Nous serons à Marseille en septembre et nous aimerions faire une randonnée dans le parc de la Camargue. Y a t'il quelqu'un qui pourrait nous renseigner sur la possibilité d'un tour , excursion ou autre qui part de Marseille pour une demi-journée ou une journée complète ?
Merci beaucoup 🙂
Lacs45
La semaine prochaine à deux, nous avons l'intention de faire Bayonne Arcachon à pied par le bord de mer. Nous devrons contourner le centre d'essais des Landes et probablement faire le tour du lac de Biscarrosse.Temps prévu cinq jours. Les points d'arrêt seront à peu près les suivants:Vieux Boucau, Contis-les- Bains, bord du lac de Biscarrosse et Biscarrosse Plage. Afin de diminuer le nombre de nuits sous tente au minimum, nous sommes preneurs de toutes informations du genre, cabane, gîte, camping ouvert voire hôtels sans trop dévier de notre chemin. Merci luc
Bonjour,
Je reviens vers vous encore une fois. Voilà je pars sur le chemin de compostelle seule en juin Ma question : est ce qu'il faut que je réserve les hébergements j'avais pensé partir avec Balaguère mais je n'ai plus de liberté si quelqu'un ou quelqu'une qui l'a fait récemment pourrait me renseigner sur ce sujet de réservation ça me tranquiliserait.
Merci
Je reviens vers vous encore une fois. Voilà je pars sur le chemin de compostelle seule en juin Ma question : est ce qu'il faut que je réserve les hébergements j'avais pensé partir avec Balaguère mais je n'ai plus de liberté si quelqu'un ou quelqu'une qui l'a fait récemment pourrait me renseigner sur ce sujet de réservation ça me tranquiliserait.
Merci
Bonjour
Je prévois de faire une randonnée sur 2 jours sur le sentier des douaniers en avril. Je cherche un ou plusieurs hébergements.
D'après mes recherches ils ne sont pas nombreux et ouvrent en mai !
Connaissez vous des adresses ?
Merci !!
Bonjour,
Cette fois, c'est en France que je vais voyager. J'ai l'intention de faire le GR 10. Départ de Hendaye début juin, arrivée à Banyuls courant (ou fin) juillet.
Mais j'aimerais aussi avoir l'occasion de temps en temps, de rejoindre le GR 11 qui, grosso modo, suit un itinéraire à peu près parallèle, en Espagne.
Si quelqu'un l'a fait, j'aurais certainement quelques questions à lui poser:
Les dénivelés, les gites, la nécessité éventuelle d'emporter la tente, etc...
Merci à celui (ou celle) qui pourra m'éclairer.
Marceldudu
Bonjour,
J'ai déjà un petit livre sur les randonnées en Corse (Guide de randonnées / 70 itinéraires / Rother) mais je souhaiterai savoir si quelqu'un en connait d'autres. Je farfouille sur le net et dans les librairies de ma ville, mais sans succès.
Si quelqu'un peut m'aider ?
Merci d'avance.
Bonjour a tous
Déjà merci de me lire.
Je suis en train de préparer mon itinéraire pour le tour du mont blanc en bivouac.
Je suis extrêmement surpris par les écarts de mon itinéraire que j'ai réalisé avec l'aide du topo guide et ceux que je peux trouver sur internet.
En gros j'ai prévu 11 jours de rando ( voir ci-dessous mon tableau ) car je ne souhaitais pas faire des étapes de plus 8h ( si on se lève vers 8h +1h de préparation +8h de marche + 1h de pause a midi cela fait finir la journée vers 18h ).
Et quand je vois que certain boucle l'itinéraire en 6 jours ( et je ne parle pas de ultra-trail ) je ne demande comment ils font.
Est ce que mon itinéraire est trop loin de la réalité?
Quel conseils pouvez vous me donner ?
Lieux
Jour 1 Les houches --> Chalet du miage 6,5h Jour 2 Chalet du miage --> Refuge Croix du bonhomme 6h Jour 3 Refuge Croix du bonhomme --> Refuge Elisabeta 7,5h Jour 4 Refuge Elisabeta --> Courmayeur 4,5h Jour 5 Courmayeur --> Arnouva 6h Jour 6 Arnouva --> La Fouly 4,5h Jour 7 La Fouly --> Champex d'en Haut 5h Jour 8 Champex d'en Haut --> Col de la Forclaz 5h Jour 9 Col de la Forclaz -->Tré le Champ 6,25h Jour 10 Tré le Champ --> La Flégère 4h Jour 11 La Flégère --> Les Houches 7h
P.S Nous devons faire une halte a Courmayeur car une amie part le lendemain donc nous souhaitons attendre le lendemain avec elle
Merci à tous 🙂
Déjà merci de me lire.
Je suis en train de préparer mon itinéraire pour le tour du mont blanc en bivouac.
Je suis extrêmement surpris par les écarts de mon itinéraire que j'ai réalisé avec l'aide du topo guide et ceux que je peux trouver sur internet.
En gros j'ai prévu 11 jours de rando ( voir ci-dessous mon tableau ) car je ne souhaitais pas faire des étapes de plus 8h ( si on se lève vers 8h +1h de préparation +8h de marche + 1h de pause a midi cela fait finir la journée vers 18h ).
Et quand je vois que certain boucle l'itinéraire en 6 jours ( et je ne parle pas de ultra-trail ) je ne demande comment ils font.
Est ce que mon itinéraire est trop loin de la réalité?
Quel conseils pouvez vous me donner ?
Lieux
Jour 1 Les houches --> Chalet du miage 6,5h Jour 2 Chalet du miage --> Refuge Croix du bonhomme 6h Jour 3 Refuge Croix du bonhomme --> Refuge Elisabeta 7,5h Jour 4 Refuge Elisabeta --> Courmayeur 4,5h Jour 5 Courmayeur --> Arnouva 6h Jour 6 Arnouva --> La Fouly 4,5h Jour 7 La Fouly --> Champex d'en Haut 5h Jour 8 Champex d'en Haut --> Col de la Forclaz 5h Jour 9 Col de la Forclaz -->Tré le Champ 6,25h Jour 10 Tré le Champ --> La Flégère 4h Jour 11 La Flégère --> Les Houches 7h
P.S Nous devons faire une halte a Courmayeur car une amie part le lendemain donc nous souhaitons attendre le lendemain avec elle
Merci à tous 🙂
Bonjour,
Afin de tester mon matériel pour l'Amérique du sud cet été, notamment la tente, et m'entraîner je cherche une idée de trek en France d'une semaine environ début avril. Il faudrait donc éviter les hauts sommets qui risquent d'être encore pas mal enneigés je pense... Auriez-vous des suggestions pour moi? Peu importe où en France même si j'aimerais éviter la côte méditerranéenne.
Merci
Afin de tester mon matériel pour l'Amérique du sud cet été, notamment la tente, et m'entraîner je cherche une idée de trek en France d'une semaine environ début avril. Il faudrait donc éviter les hauts sommets qui risquent d'être encore pas mal enneigés je pense... Auriez-vous des suggestions pour moi? Peu importe où en France même si j'aimerais éviter la côte méditerranéenne.
Merci
bonjour,
je veux faire le chemin de Stevenson en juillet 2016 et je cherche compagnons pour ce magnifique itinéraire.
Mon trip serait de consacrer 15 jours pour ce parcours, ce qui est permet de profiter pleinement des étapes et des villes halte. Pour moi c'est sac à dos léger, possibilités de dormir sous tente mais de préférence sous un toit quand même.
Ouvert aux propositions, j'aime échanger, j'aime aussi les silences, facile à vivre, résistant, aidant, je laisse mon mail pour contact : bidaudch@wanadoo.fr
J'habite Montpellier, je compte aller au Puy en train, finir le trip à Alès et rentrer sur Montpellier en train.
À bientôt, Christian
je veux faire le chemin de Stevenson en juillet 2016 et je cherche compagnons pour ce magnifique itinéraire.
Mon trip serait de consacrer 15 jours pour ce parcours, ce qui est permet de profiter pleinement des étapes et des villes halte. Pour moi c'est sac à dos léger, possibilités de dormir sous tente mais de préférence sous un toit quand même.
Ouvert aux propositions, j'aime échanger, j'aime aussi les silences, facile à vivre, résistant, aidant, je laisse mon mail pour contact : bidaudch@wanadoo.fr
J'habite Montpellier, je compte aller au Puy en train, finir le trip à Alès et rentrer sur Montpellier en train.
À bientôt, Christian
Bonjour,
j'envisage de faire la randonnée pédestre au départ de Collioure jusqu'à Cadaques pour les vacances de Paques. Es ce quelqu'un peut m'en dire plus sur les chemins, et notamment sur les hébergements. Merci
Bonjour à tous,
Nouvelle sur le forum, belge et bonne sportive, je me suis lancée le défi de faire le GR20 en juillet 2016 (les deux premières semaines). Personne dans mon entourage ne semble motivé pour m'accompagner. Alors, avec qui partir ? Existe-t-il des sites (autres qu'ici) qui pourraient me mettre en contact avec des personnes ayant le même projet ? Avec quel organisme (corse ? ) partir ? Certains sont-ils à éviter ? Hormis une bonne prépa physique (marche, course à pied, natation), que travailler afin de rendre le périple plus agréable ?
Un tout grand merci pour vos réponses,
Héline.
Nouvelle sur le forum, belge et bonne sportive, je me suis lancée le défi de faire le GR20 en juillet 2016 (les deux premières semaines). Personne dans mon entourage ne semble motivé pour m'accompagner. Alors, avec qui partir ? Existe-t-il des sites (autres qu'ici) qui pourraient me mettre en contact avec des personnes ayant le même projet ? Avec quel organisme (corse ? ) partir ? Certains sont-ils à éviter ? Hormis une bonne prépa physique (marche, course à pied, natation), que travailler afin de rendre le périple plus agréable ?
Un tout grand merci pour vos réponses,
Héline.
Bonjour
Y a-t-il des difficultés particulières sur le sentier Martel mi-avril ?
Y a-t-il des difficultés particulières sur le sentier Martel mi-avril ?
bonjour
repartant mi avril de Conques sur le chemin de Compostelle, je constate qu'il existe des variantes par Rocamadour, la vallée du Célé, quel chemin nous conseillez vous ? (beaux paysages, villages typiques) ,
merci d'avance
Bonjour
Je voudrais faire 1 semaine de randonnée fin mai dans le Mercantour. Y a-t-il habituellement de la neige vers 2000-2300m dans ce coin et à cette période ?
Où puis-je me renseigner pour trouver les infos sur la présence de neige avant de partir ?
Merci
Je voudrais faire 1 semaine de randonnée fin mai dans le Mercantour. Y a-t-il habituellement de la neige vers 2000-2300m dans ce coin et à cette période ?
Où puis-je me renseigner pour trouver les infos sur la présence de neige avant de partir ?
Merci
Bonjour à tous,
Je pars le 10/06 pour faire le GR20 seul sens sud nord. - Faut il réserver les refuges à l'avance? - Hormis la contrainte du prix faut il louer la tente plutôt que dormir dans le refuge. - Si on ne réserve pas, pas de problème pour manger? - Question chaussure plutôt grosse chaussure de montagne ou chaussure basse genre trial ++++ - J'arrive à Ajaccio le 10/06 14h, j'ai le bus pour porto vecchio et navette du gite pour conca. Si autre plan pas trop cher suis preneur pour faire Ajaccio - Conca. - On m'a parlé des épingles à nourrice en gadget indispensable, et vous se sera quoi?
Dans l'attente de vos retours A+
Je pars le 10/06 pour faire le GR20 seul sens sud nord. - Faut il réserver les refuges à l'avance? - Hormis la contrainte du prix faut il louer la tente plutôt que dormir dans le refuge. - Si on ne réserve pas, pas de problème pour manger? - Question chaussure plutôt grosse chaussure de montagne ou chaussure basse genre trial ++++ - J'arrive à Ajaccio le 10/06 14h, j'ai le bus pour porto vecchio et navette du gite pour conca. Si autre plan pas trop cher suis preneur pour faire Ajaccio - Conca. - On m'a parlé des épingles à nourrice en gadget indispensable, et vous se sera quoi?
Dans l'attente de vos retours A+
Bonjour, je souhaite faire une rando en montagne de 3-4 jours début mai (Alpes, ... A distance raisonnable de la Belgique). J'ai trouvé quelques itinéraires sympas (massif des Bauges, les Fiz, Les Aiguilles Rouges, Valgrisenche, ...) mais au moment de finaliser les réservations je me rends compte que tous les gîtes ouvrent mi-juin, voire plus tard! Cela veut-il dire qu'ils sont inaccessibles ou juste non gardés? Je n'y connais rien... Connaissez-vous des refuges qui pourraient nous accueillir début mai? J'ai parcouru quelques discussions sur les randos début mai, mais où les marcheurs ont-ils donc dormi?? Merci pour votre aide
Bonjour,
J'aimerais savoir quel genre de budget prévoir pour faire le tour du Mont Blanc en 11 jours. J'ai de la difficulté à trouver ces renseignements. Mon conjoint et moi prévoyons faire cette excursion en juin 2012, et nous aimerions commencer à mettre de côté dès maintenant.
Tout renseignement que vous pouvez me fournir est apprécié! (coût des repas, de la nuitée dans les refuges, etc.)
Merci! Haruka, Montréal 🙂
J'aimerais savoir quel genre de budget prévoir pour faire le tour du Mont Blanc en 11 jours. J'ai de la difficulté à trouver ces renseignements. Mon conjoint et moi prévoyons faire cette excursion en juin 2012, et nous aimerions commencer à mettre de côté dès maintenant.
Tout renseignement que vous pouvez me fournir est apprécié! (coût des repas, de la nuitée dans les refuges, etc.)
Merci! Haruka, Montréal 🙂
Bonjour,
Je suis à la recherche d'un voyage en Europe dans les Alpes pour faire du trek. Je suis seul dans cette démarche et donc je cherche à organisé mon voyage.
J'ai vu sur quelques sites internet des randonnées qui semblent extrêmement intéressantes, par contre le prix n'est pas donné. Je me demande alors s'il existe ou s'il y a moyen de m'organiser un trek dans les Alpes sans avoir à payer un bras pour ensuite être obligé de suivre un horaire fixe prédéterminer par l'organisme organisant ce genre de randonné.
J'aimerais trouver des endroits que je pourrais marcher à mon rythme, en suivant des sentiers ou des destinations précises, tout en pouvant m'arrêter à tout moment et installer une tente et dormir pour la nuit et repartir le lendemain.
Je suis ouvert à toutes possibilités correspondants plus ou moins à la description donnée.
De plus, que me proposez vous si jamais j'aimerais me trouver un partenaire pour faire cette randonné? Site internet? Directement sur place?
Merci!
Je suis à la recherche d'un voyage en Europe dans les Alpes pour faire du trek. Je suis seul dans cette démarche et donc je cherche à organisé mon voyage.
J'ai vu sur quelques sites internet des randonnées qui semblent extrêmement intéressantes, par contre le prix n'est pas donné. Je me demande alors s'il existe ou s'il y a moyen de m'organiser un trek dans les Alpes sans avoir à payer un bras pour ensuite être obligé de suivre un horaire fixe prédéterminer par l'organisme organisant ce genre de randonné.
J'aimerais trouver des endroits que je pourrais marcher à mon rythme, en suivant des sentiers ou des destinations précises, tout en pouvant m'arrêter à tout moment et installer une tente et dormir pour la nuit et repartir le lendemain.
Je suis ouvert à toutes possibilités correspondants plus ou moins à la description donnée.
De plus, que me proposez vous si jamais j'aimerais me trouver un partenaire pour faire cette randonné? Site internet? Directement sur place?
Merci!
Bonjour,
Nous souhaitons parcourir le GR 559 fin mars en partant des Rousses jusqu'à Lons le Saunier. Nous avons 5 jours devant nous, mais peut-être en faut-il plus/moins ? On peine à trouver des informations sur cette itinéraire, notamment au sujet de la possibilité de dormir en refuge. Quelqu'un l'a-t-il déjà fait, et aurait quelques recommandations ?
Merci !
Nous souhaitons parcourir le GR 559 fin mars en partant des Rousses jusqu'à Lons le Saunier. Nous avons 5 jours devant nous, mais peut-être en faut-il plus/moins ? On peine à trouver des informations sur cette itinéraire, notamment au sujet de la possibilité de dormir en refuge. Quelqu'un l'a-t-il déjà fait, et aurait quelques recommandations ?
Merci !




