Compte rendu de croisière Costa aux Caraïbes du 19 décembre 2011

Merci Eric de nous faire rever à 5 jours du départ !!!!! J'ai hâte d'y être

Vendredi 23.12.11
GRAND CAYMAN.
25°C le matin, 28°C l'après-midi.Le bateau accoste à 9H00.
Nous avons réservé "Ferme aux tortues + Hell + Stingray City" (59$/adulte + 53$/enfant)
Petit déj' et RdV à 9H30 pour le débarquement en chaloupes d'une compagnie privée (pas avec les chaloupes de Costa).
En 20mn c'est réglé, nous sommes à terre!Nous embarquons dans un mini-bus, faisons un stop éclair devant la maison du gouverneur, puis devant la maison la plus ancienne de l'île.Encore quelques kilomètres et nous arrivons sur le site de HELL.
Notre guide nous y accorde généreusement 15mn (!) et franchement ça ne mérite pas plus de temps...!
Le site est composé de quelques centaines de mètres carrés de coraux ancestraux, remontés à la surface par les mouvements de l'écorce terrestre.
Nous ne pouvons évidement pas marcher dessus et nous les observons depuis 2 petites plateformes.
Le seul intérêt de ce site est sa poste qui permet d'envoyer ses cartes postales avec le tampon de la Poste marqué "Hell". Juste histoire de dire "Je suis allé en Enfer, et j'en suis revenu".
Le gardien du site, et patron de l'incontournable boutique est déguisé en diablotin!Pour ceux qui veulent faire ce site seuls, l'entrée est gratuite.Encore un stop éclair dans une boutique avec dégustation de rhum et de gâteaux au rhum. Les bouteilles de rhum n'y sont pas très chères...
Nous en profitons pour y acheter nos cadeaux de retour.
La vendeuse livre directement les bouteilles sur le bateau! Très bien, ça évite de s'encombrer!Puis destination plus intéressante, mais au pas de course (durée 30mn), la ferme aux tortues.
Elle se compose de plusieurs bassins contenant des tortues réparties par âges, donc par tailles.
Nous assistons au repas des plus grosses, caressons les moyennes, et sortons de l'eau les plus petites pour quelques photos sympa!Pour ceux qui veulent y aller seuls, l'entrée coute 18$/adulte et 9$/enfant.
La "Turtle Farm" possède également une seconde partie composée de piscines en forme de lagon avec palmiers et chutes d'eau artificielles, un bassin aux requins et un show d'exhibitions d'oiseaux. Pour la totale ça coute 45$/adulte et 25$/enfant.Puis nous arrivons à la dernière partie de notre excursion: Stingray City.
Nous embarquons sur un bateau d'une cinquantaine de personnes.
Une demie heure de navigation en mer plus tard, nous sommes dans un lagon à l'eau turquoise, peuplé de raies!!
Elles ne sont pas dans un enclos. Elles sont libres et ont choisi de vivre ici!
Nous sautons à l'eau avec masque et tuba (fournis). Nous avons pied.
Attirées par la nourriture que nos guides leur donnent, une vingtaine de raies se rapprochent, nous frôlent, passent entre nos jambes.
Nous pouvons les embrasser, les caresser, se faire masser le dos par leurs "ailes"...
Tout le monde n'est pas rassuré!
Elles sont grosses et leur contact légèrement gluant.
La baignade avec les raies dure 1H00, puis retour sur le bateau pour une nouvelle demie heure de traversée. Musique et jus de fruit à volonté.Le mini-bus nous ramène auprès des chaloupes.Pour ceux qui ne veulent pas prendre l'excursion Costa. C'est très facile!!
Dès le débarquement des chaloupes, plusieurs organismes vous proposent diverses formules. Je vous joint 2 photos les concernant (je suis gentil, hein?...)16H00, chaloupes, bateau, buffet (ben oui, on n'a toujours pas mangé...)
18H00, le navire quitte les îles Cayman.19H45, spectacle: reprise de standards américains par la troupe Costa (Michael Jackson, Donna Summer...etc)
Jolies chorégraphies, jolis costumes, jolies danseuses (bon OK, jolis danseurs aussi)...
Bref joli spectacle!21H15, diner, tenue de ville conseillée (et toujours des passagers en jean's et tongs!)22H45, "Election de Miss Costa"... Je m'attendais à un truc un peu sexy, c'était plutôt Miss Costa 3ème âge... Tant pis!

Samedi 24.12.11
Journée en mer.
21°C le matin, 25°C l'après-midi.Grasse mat'!!!
Pas grand chose à dire sur cette journée qui s'égrène lentement.jacuzzi, bronzette, buffet, bronzette, jacuzzi.16H00, au théâtre, présentation des coulisses de l'Atlantica par notre hôtesse française (en photo, parce que en live, ça coute 65$).17H30 Super Bingo, jeu très apprécié des italiens, à 20$ le ticket... Il y a 2000$ à gagner. C'est un espagnol qui gagne! J'en ris encore!19H45 Spectacle, répertoire de chansons italiennes... Bof, il faut sûrement être italien pour apprécier pleinement!21H15, diner de Noël en tenue de Gala.
Un aperçu du menu?
crevettes panées + risotto aux truffes noires + demie langouste + 3 desserts imposés: omelette norvégienne, panettone (c'est une brioche typiquement italienne) et coupelle de fruits secs (figues, abricots, noisettes...)
La conversation avec nos voisins de table se prolonge si tard que nous sommes les derniers à quitter le restaurant (les autres tables sont déjà re-dressées).
Du coup, nous ratons le Festival Des Chants De Noël et la messe de minuit, mais comme Madame n'est pas "folle de la messe", on s'en passera...A notre retour en cabine, nous y trouvons un panettone, la fameuse brioche italienne (cadeau pour tous les passagers) et 3 petits chocolats (cadeaux pour les cartes Club Coral)Cette nuit nous retarderons notre montres d'une heure!

super Eric !! ça fait rêver.... dans quelques jour ce sera notre tour
Nous avons pris la même excursion que vous pour les chutes de Dun's !!
j'attends la suite du récit avec impatience....

Dimanche 25.12.11
ROATAN. HONDURAS.
21°C le matin, 25°C l'après-midi.Le bateau accoste à 8H00.
Scénario habituel: petit déj', théâtre pour les numéros d'excursions.
Nous avons réservé "Pirates, oiseaux et singes des Caraïbes" (49$/adulte et 44$/enfant).9H30, un mini-bus nous emmène sur des routes pittoresques et nous dépose, 25 mn, plus tard, au GUBALIMBA PARK.
La location d'un casier (3$) est obligatoire pour déposer vos sacs... Les singes sont, parait-il, voleurs!
Nous sommes guidés (en anglais!) à travers ce très joli parc à la rencontre de papillons, d'oiseaux colibris, de perroquets en liberté qu'on nous dépose sur l'épaule pour une photo (avec notre propre appareil!).
Nous passons par une grotte reconstituée avec des statues de pirates et leur trésor où l'histoire de l'île s'illustre sur les parois.Puis nous arrivons à l'attraction principale de ce parc: Les singes!
Ils sont en liberté et se perchent sur vos épaules ou votre tête, passant d'une personne à l'autre selon leur volonté. Ils ne sont pas agressifs!!
Quelques photos sympas à faire!
Même notre hôtesse Caroline, ne résiste pas à la tentation.La visite dure 2H00, puis nous avons quartier libre jusqu'à 14H30 pour profiter de la plage ou de la piscine du GUBALIMBA PARK.
Se baigner dans la mer des Caraïbes un 25 Décembre laisse songeur!
Nous nous baignons jusqu'à ce qu'une petite averse nous pousse vers le mini-bus plus tôt que prévu.
Cette averse durera 30mn et ce sera la seule pluie durant tout le séjour!!Pour ceux qui veulent faire cette excursion sans passer par Costa, vous trouverez à la sortie de ce que j'appelle "le village des boutiques pour croisiéristes" (ces boutiques sont faciles à reconnaître, hein... c'est neuf, c'est propre, c'est plein de gens que vous croisez depuis une semaine!), vous trouverez, donc, à droite en sortant, au fond du parking (un peu caché derrière les mini-bus) un "Independant Tour" qui vous emmènera au GUBALIMBA PARK pour 50$ (trajet aller-retour + entrée). Et là, vous pouvez constater que Costa n'est pas si mal placé que ça!
Ou bien, à gauche, en sortant du "village", des taxis qui vous emmèneront où vous voulez.15H30, Tout le monde à bord et ruée sur les buffets (pizzas ou hamburger-frites)!
A croire qu'aucune excursion n'avait le repas inclus!16H00, Le navire quitte ROATAN, tandis que le Père Noël arrive dans le hall central pour la photo traditionnelle avec les enfants.Le Honduras s'éloigne sous un coucher de soleil magnifique.19H45, au théâtre, spectacle d'un couple d'acrobates, les Silver Power. Fortiches! Très applaudis! La salle est debout!21H15 diner, tenue de ville.22H30, Soirée Pirate près de la piscine et démonstration de sculpture sur fruits.
Tout le personnel est déguisé en pirates.
Très dynamique, l'animateur sait mobiliser les passagers pour les faire danser sur une musique de chaque pays du monde...

Bonsoir Eric
et bien je viens de me regaler avec ces escales, je les ai toutes faite donc nostalgie oblige !!!
je confirme que les singes "capucins" sont des voleurs
attendons Cozumel, (je crois tulum pour toi !!!)
merci
titi

SUPER !! un vrai régal !
Je me demande si l'animatrice Caroline n'était pas sur le Costa Magica en 2008...en tout cas un grand MERCI !

Merci pour vos encouragements,je m'y remets dès ce soir, j'aimerai vraiment finir avant que les suivants ne partent...A+
Eric.

Lundi 26.12.11
COZUMEL. MEXIQUE.
25°C le matin, 33°C l'après-midi.l'Atlantica accoste à 7H30 (avec 30mn d'avance)
Un navire est déjà à quai, le Voyager of the Seas de Royal Caribbean, 3 autres sont en approche dont le Carnival Dream...Comme d'hab: petit déj' et RdV au théâtre à 8H30 pour l'attribution des numéros correspondant aux excursions.
Nous avons réservé "Tulum + Xel-Ha" (139$/adulte et 125$/enfant)Tulum et Xel-Ha ne sont pas sur Cozumel, mais sur le continent.
Il faut donc prendre un ferry.
Et là! Gros bordel...!!!
Les passagers se précipitent dans des ferry de 300/400 personnes sans respecter leur numéro d'attribution.
Une cinquantaine de personnes qui n'ont pas pris d'excursion se faufilent parmi les autres de manière à rejoindre le continent gratuitement.
Ce comportement sans gêne est typique des italiens... Enfin, je dis ça... Je dis rien!!Du coup, une trentaine de personnes, (dont nous!!) n'ont plus de place dans le ferry.
Nous devons attendre 45mn qu'un autre ferry soit disponible pour nous.
Mais, moindre mal, puisque notre groupe, parti avec le ferry précédent, lui doit également attendre 45mn sur le continent, car le bus n'est pas encore arrivé!!!Bref, 45mn d'attente de ferry + 45mn de traversée sur le ferry + 45mn de bus pour rejoindre Tulum, ce n'est qu'à midi que nous arrivons sur le site!!Notre guide (qui parle français pour une fois!) nous accorde 1H30 sur place (c'est juste mais c'est suffisant pour en faire le tour et prendre de belles photos!)Petit historique de Tulum:
Cette cité Maya connut son apogée en 650, elle fut prospère jusqu'au XIVème.
Stratégiquement placée pour le commerce et pour la pêche, elle fut la 1ère cité à voir débarquer les conquistadors en 1518.
Peu à peu abandonnée, elle fut re-découverte au milieu du XIXème et touristiquement exploitée au milieu du XXème.Le site est très joli, en bord de plage, mer turquoise, magnifique!
Mais il y a beaucoup de monde (on se croirait au Mt Saint-Michel au mois d'aout!)
Un circuit est balisé autour des édifices (interdiction de rentrer à l'intérieur pour préserver les fresques présentes)
Un escalier permet de descendre le long de la falaise jusqu'à une plage superbe!A notre retour au bus, le chauffeur nous offre une petite bouteille d'eau bien fraîche (sous ce soleil de plomb, un château Yquem n'aurait pas été plus apprécié!!)Direction le site de Xel-Ha situé à 15mn.
Tout y est superbement organisé.
Resto et boissons gratuites à volonté, prêt de masque-palmes-tuba (contre une caution de 20$), casier pour déposer les sacs gratuit, nombreuses plages avec transats ou hamacs.Malheureusement notre guide ne nous accorde que 2H00!!
Nous nageons parmi de nombreux poissons de toutes formes et de toutes couleurs pendant 1H30 en longeant les rochers jusqu'à une grotte naturelle accessible depuis l'eau.Nous n'avons le temps de faire qu'une infime partie de ce site immense (Il faudrait y consacrer une journée entière!) composé de nombreuses lagunes proposant diverses activités (plongée avec bouteille, rencontre de dauphins, de lamantins...)Quelle frustration de ne passer que 2H00 dans ce site exceptionnel..!Avec le recul, nous n'aurions du prendre que cette sortie (oui mais Tulum c'était très beau, oui mais Xel-Ha c'était trop court, oui mais Tulum c'était culturel, oui mais Xel-Ha c'était magnifique... Et puis j'en sais rien! Les 2 sites sont tentants et finalement les 2 sont frustrants...!)
Toi Mexique, je crois bien que tu me reverras un jour...!45mn de bus, 30mn pour que le ferry se remplisse, 45mn de traversée en ferry.
Nous arrivons au bateau à 18H30 (heure limite d'embarquement!)
Même pas le temps de faire les boutiques ou de manger un vrai Tacos!Pour ceux qui veulent faire une excursion sans passer par Costa:
- s'il s'agit d'une excursion sur Cozumel, comme d'hab, dans le village des boutiques pour croisiéristes, plusieurs "office tourism" proposent diverses activités.
- s'il s'agit de rejoindre le continent pour faire Tulum et/ou Xel-Ha, il me parait impossible de zapper Costa!

Premièrement les ferry sont quasiment réquisitionnés par les croisiéristes (Il y a quand même 5 navires présents!) et à moins de s'incruster comme la cinquantaine d'ital...euh de personnes qui ont grugé pour prendre le ferry gratos...! (attention au retour, pas sûr de passer à travers les mailles du filet)
Deuxièmement le timing est hyper-serré (45mn de ferry + 45mn de bus)
Attention à ne pas rater le départ du bateau... (Au fait, saviez vous que si vous le ratez, il vous en coutera plusieurs milliers de $ pour le rejoindre?)Apparement l'excursion des dauphins au Parc de CHANKANAAB avait l'air très réussie aussi. Demandez à Baalmoloch1 (membre VF). Il était enchanté, ce qui n'a pas été le cas pour son excursion sur Roatan...19H00 pile, le bateau quitte Cozumel, nous étions surement sur le dernier ferry...19H45, spectacle au théâtre: chants et/ou danses par les membres du personnel Costa. Eux si discrets habituellement ont leur petit instant de gloire sous les sunlights!21H15 diner, tenue aux couleurs italiennes!!!
Alors déjà, je n'ai rien de vert-blanc-rouge et ensuite je n'ai aucune envie de faire un effort pour eux.
Chaque fois c'est pareil: au début de la croisière, je les trouve charmants avec leur accent chantant et à la fin de la croisière, je ne peux plus les voir (et surtout, plus les entendre!)Nous n'irons donc pas à la soirée italienne de 22H45... Ca tombe bien, la journée a été bien remplie, nous sommes épuisés...Ne pas oublier de changer d'heure une nouvelle fois, mais dans l'autre sens!A suivre...

Excellent, excellent, superbes photos, merci..

Mardi 27.12.11
Journée en mer.
21°C le matin, 28°C l'après-midi.Grasse mat' jusqu'à 9H00.
Comme rien ne nous presse, nous décidons de prendre le petit déjeuner au restaurant Tiziano (le resto du soir)... Pas de grandes différences avec le buffet habituel. Le choix est le même (voire moindre) mais l'ambiance est plus feutrée, plus calme...Passage à la galerie photo pour acheter celle prise à table pendant le diner de Noël (c'est la seconde et dernière que nous achèterons). Nous ne prendrons pas celle avec un pirate, ni celle avec un pizzaiolo, ni même celle avec les danseuses de la troupe... (...pourtant!)11H00, au théâtre, réunion d'information concernant le débarquement définitif à Miami par notre hôtesse française (...Snif, ça sent la fin!)
Briefing classique sur le solde de compte sur la carte Costa, sur les bagages à remettre la veille du départ...etc12H00, buffet paëlla près de la piscine.
j'aurais préféré un buffet mexicain, on en vient..!?Quiz, gouter, jacuzzi, salle de sport...Et nous voici déjà à 20H30 pour le cocktail du commandant (...sans le commandant, c'est fort ça non?) réservé aux passagers ayant déjà fait une ou plusieurs croisières.
A cette occasion, une photo montage avec le commandant nous sera offerte!21H15, diner de l'au revoir, tenue de Gala (argh, elle n'était pas prévue celle-là... c'est pas grave, avec les 2 prévues, je m'en fait une 3ème)23H30, au théâtre, spectacle de fin de croisière, digne du Lido.
Les tableaux s'enchaînent, les costumes sont superbes, les danseuses aussi!A notre retour en cabine, encore 3 petits chocolats (pour les cartes Club Coral)A suivre...

Bonjour,Un énorme merci pour ce CR qui est non seulement excellent, mais qui également tombe à pic pour nous qui faisons exactement ce même parcours sur l'Atlantica le 19/01..Merci Merci Merci encore pour le détail des escales !! Si avec ca on n'arrive pas à se débrouiller ;-)J'en profite également pour vous poser quelques questions :
- nous avons la cabine 8234, qui est située vraiment à côté de la votre apparament (mais à babord) : nous avons été upgradés de B1 (balcon, vue mer limitée = bateau de sauvetage devant) à B6... nous sommes donc passés du pont 5 au pont 8. Qu'avez vous pensé de votre cabine en termes de vue, mais surtout de bruit ? En effet, le pont 8 se situant juste en dessous du pont des restaurants et spectacles, j'ai un peu peur de "ressentir" tout cela... :-/ Et pour le fait d'être à l'arrière du bateau ?
- comment se passent les débarquements lors des escales ? j'ai un peu peur que ce soit la foire d'empoigne pour descendre au plus vite... que nous conseillez vous pour ne pas perdre trop de temps ? d'autant plus que nous pensons faire les visites par nous même, sans Costa...Merci encore pour tout cela, et au plaisir de vous lire :-)NB : pour ceux qui se posent la question sur Cozumel/Tulum/Xel-Ha : nous avons passé deux semaines au mexique en 2008, et donc fait Tulum et Xel-Ha.
- > Tulum est certes incontournable, mais cela devriat à mon avis s'inscrire dans une visite plus globale la visite des autres sites de cette partie du mexique (= cela vaut un voyage rien que pour les "ruines").
- > Xel-Ha : mon conseil est plutôt de privilégier ce parc, surtout si vous êtes avec des enfants. Une journée n'est pas suffisante pour en profiter à fond !

Mercredi 28.12.11
FREEPORT. BAHAMAS.
25°C le matin, 28°C l'après-midi.Le bateau accoste à 8H30 (encore 30mn d'avance)
Un autre navire, Bahamas Celebration, est déjà à quai.Nous n'avons réservé aucune excursion.
Ceux qui en avait réservé sont revenus déçus!!Donc, pour nous, débarquement libre.Dans le village des boutiques pour croisiéristes, les taxis enchaînent les groupes de personnes.
Nous comprenons, qu'en fonction de notre destination, le prix est de 4 à 9$ par personne, mais il faut être un groupe de 10, sinon il faut payer la différence.
Je vous joint une photo des tarifs taxi.Nous voulons faire du snorkeling (plongée masque-tuba).
Nous nous renseignons et on nous conseille de nous rendre à la plage PARADISE COVE.
3 autres français se joignent à nous (hasard, nous apprendrons qu'ils habitent à 10 km de chez nous, faut le faire, non?)
Il nous faut encore 4 personnes...
Impossible à trouver.Nous trouvons un groupe de 8 italiens qui veulent bien venir avec nous (grrr).
Tant pis, le taxi accepte de nous prendre à 14 (nous 6 + les 8 autres)
On est un peu serrés, mais le taxi ne nous prendra que 7$ au lieu de 8$ pour cette destination!20mn plus tard, nous sommes à PARADISE COVE, mignonne petite plage déserte, près d'une barrière de corail.
La plage ne plait pas aux italiens (ça ne m'étonne même pas).
Ils veulent une plage plus grande, avec des magasins.Nous, elle nous plait cette petite plage...
Nous convenons avec le taxi un retour pour 15H00, tandis qu'il ramène les italiens vers une plage plus touristique...
Nous n'avons pas payé le taxi à l'aller, nous le paierons au retour. C'est lui qui nous a fait cette proposition...!A l'entrée de cette plage, une petite maison avec location de matériel de plongée et restauration. Le propriétaire nous réclame 3$ pour accéder à la plage.
Il nous briefe sur les dangers de la barrière de corail et s'engage à nous surveiller, en cas de difficultés...Il n'y a que nous 6 sur la plage.
Nous allons directement dans l'eau avec nos propres masques et tubas.
Nous nageons avec les poissons (et même avec un poulpe) pendant 2H00.
Nombreux coraux de toutes formes (dont les magnifiques "brain coral"), nombreux poissons de toutes tailles, toutes couleurs, superbe!Pour une fois, nous avons pensé à nous confectionner des sandwichs au buffet du petit déj'. Nous ne prendrons dans le petit snack de la plage qu'une barquette de frites à 2$.Petite bronzette, puis encore 2H00 dans l'eau avec les poissons!15H00, le taxi est de retour. Il nous ramène au bateau pour 8$ bien que nous ne soyons que 6. Il est cool ce taxi!Bref, super journée (entre français) sur une ravissante plage pour 18$/personne.Petit tour dans les boutiques pour touristes (hors de prix!), embarquement à 17H00, départ du bateau à 18H00.On commence les valises (...snif)21H15 Dernier diner, tenue de ville.
La conversation avec nos voisins de table, décidément forts sympathiques, se prolonge encore une fois. Echange de mail, les adieux sont difficiles.
Du coup, nous ratons le dernier spectacle où des passagers, se supposant un talent de chanteurs ou de danseurs, font le show.Nous devons laisser les valises devant la porte de la cabine avant 1H00 du matin avec une étiquette fournie et correspondant à notre heure de débarquement.
Pour nous, ça sera à 10H15, étiquettes bleues.A suivre...

Bonsoir Atlantide,- Tu pars le 19.01, mais certains qui me lisent partent le 08.01, c'est pour ça que je m'efforce de finir ce CR avant leur départ... Et ça prend pas mal de temps!!- Je pense que le Pont 8 est préférable au Pont 5, pas besoin de prendre l'ascenseur pour te rendre aux buffets et aux piscines situés au Pont 9.- Je n'ai eu aucun problème de bruit, ni le matin, ni le soir, le théâtre est à l'avant!
Seul bruit désagréable, le claquement de la porte du balcon du voisin, mais ça, quelque soit le pont....- La vue? très bien, aucun problème.- Les débarquements sont plutôt calmes.
Si tu as des excursions Costa tu es contraint de respecter les horaires.
Sinon, débarquement libre, généralement au Pont 1. Pas de conseil particulier, tiens toi prêt à l'heure dite d'accostage, si tu veux perdre le moins de temps possible.- C'est ta 1ère croisière? Si tu as d'autres questions n'hésite pas me contacter en MP.A+
Eric.

Bjr
j'ai passé 15 jours à 5km de Tulum en 2008, c'est ce que tu dois faire, et tu iras donc aussi à Coba et Chichen Itza !!!Mais les spécialistes ne savent pas vraiment pourquoi ce site fut construit en bord de mer, c'est le seul de la peninsule maya (Mexique Guatemala Honduras Belize), les autres sont tous en foret.Il y a deux quai à Cozumel, un premier face à San Miguel la ville principale, et un deuxième à 5km au sud de San Miguel, seul en général NCL accoste à San Miguel et dons à 10 minutes à pied des ferrys, on a été les premier en 2009 à être aux ferrys sans bordel.On l'a fait aussi en 2011 n'hésitez pas à posez vos questions.
merci eric69
titi

Merci pour ce super compte rendu qui nous rappelle de bon souvenirs 4 ans déjà et qui nous réconcilirait presque avec Costa

un grand MERCI pour ce compte rendu qui certe à du te prendre du temps ! en tout cas cela va nous être utile pour notre départ de dimanche !
juste une dernière question car ta dernière escale est freeport au Bahamas et nous c'est Nassau, est ce la même chose ???
Est ce qu'il y a des escales où il faut prendre les chaloupes ???
Tu as dit que le mer a bougé les premiers jours, est ce vraiment gênant ??? car je suis malade en mer et étant enceinte je ne peux pas prendre de médicaments !!encore un grand merciAmbre