Salut,
tu peux suivre mon carnet si ça peux t'aider, on a fait le même bout de circuit en aout (sauf Tolar grande).

Comment bien gérer l'altitude?
Repos, pas manger trop gras, pas trop d'alcool et pas d'activité physiques de dingues à peine arrivé. S'acclimater quoi...
Nous partons avec des sacs a dos... des conseils peut être sur ce que nous devons emmener?
La technique de la pelure d'oignon. Un système de plusieurs couches que l'on met ou enlève selon l'amplitude thermique de la journée. Un truc du style tshirt technique, tshirt à manches longues, sweat, polaire et coupe-vent: tu enlèves ou tu mets si t'as chaud/froid.
Bonnet et gant obligatoire. De bonnes chaussures, pas besoin de chaussures de montagnes, juste de bonnes semelles et résistante. Le reste se trouve.
Pour le reste, n'hésite pas...
Bons voyages,