des idées d'itineraires là
www.cicloturisme.com/...;id_idi=3&medi=6
sinon je te conseille la voie verte (pas entierement terminée) entre ripoll et
san feliu de guixolls pour un partie de ton itineraire
www.viasverdes.com/ViasVerdes/Itinerarios
si tu as du temps explore la region volcanique de la garrotxa tu auras moins chaud en plein juillet
www.turismegarrotxa.com/...garrotxa_193_fr.html
une auberge de jeunesse sympa en plein centre de girone
www.equity-point.com/un hotel à
san feliu avec des tarifs velo
www.hotelgesoria.com/ l'hotel n'est pas de toute premiere fraicheur mais il est bien placé
sinon je pense que la region est plus agreable au printemps et elle est magnifique en automne nous l'avons fait lors du week end du 11 novembre et c'etait tres agreable (certainement mieux qu'en juillet aout blindés de monde)