Importante perte de poids en Inde et au Népal

Moi aussi je maigris beaucoup mais je sais pourquoi: un verre de vin (12, 5 cl) = 100 calories.
3 verres au déjeuner et trois verres au dîner = 600 calories en moins ! Dans ce cas là pas moyen de garder le même poids.En outre si on lit les recettes de cuisine indienne, elles contiennent en général beaucoup moins de matières grasses que la cuisine occidentale.Donc je fonds.

Salut,
le problème n'est peut etre pas notre alimentation en Inde, mais notre alimentation et notre vie d'occidental en Europe.
Guillaume

pour les matières grasses, je ne suis pas si sûre....
tu as déjà vu cuisiner de A à Z en Inde ?
personnellement, je préfère un verre de bordeaux à une louche de ghee...
chacun son poison

alors attention au vin Indien les blancs surtout que nous avons trouvé tres bon

Personnellement j'arrive à limiter la perte de poids au Népal avec le régime Everest Steak House à Kathmandou ou Pokhara : 330g de viande rouge en direct de Calcutta pour 400 roupies. Il y a aussi la spécialité du resto : 1kg pour 2 ! Et les glaces sont servies en demi-litres, comme le coca...
Tu récupères d'un trek de 200km en 5 jours !En Inde, les plats de viande afghans ou cashimiris sont excellents mais assez cher.
Pour le sucre, je me rattrape au petit déj en achetant des brioches et autres galettes fourrées aux fruits confits ou à la noix de coco dans les magasins musulmans.Budget bouffe au Népal : 6€ par jour (3 repas)
Budget bouffe en Inde : 1, 5€ par jour (1, 5 repas)

Bonjour, je pars en Inde dans peu de temps et je viens de voir votre message, au sujet de Manali-Leh en vélo. Est ce que la route est pratiquable, et surtout, combien de temps avez-vous mis pour la faire?
Maeva

SalutUn de mes amis l'a faite en 08 jours Il était très entrainé au VTT.
478km et 3 cols à 5000m dont un à 5300m. Je me suis contenté de la faire en bus sens Leh Manali (2 jours! En juillet) En général ça passe en été (juin Septembre).C'est d'ailleurs souvent plus problèmatique en voiture ou bus car souvent des glissements de terrains des effondrements qu'on peut contourner à vélo (à pied)
Attention au mal des montagnes! s'il peut faire des ravages à pied c'est pire à velo si on force un peu trop la machine!

Merci beaucoup d'avoir répondu!
Nous allons en Inde cet été, avec mon copain, et nous avons prévu de faire la route à pied, mais je ne sais pas trop combien de temps cela peut prendre. Merci, ça permet de m'aider un peu pour notre itinéraire =)PS: Savez-vous combien de temps on peut mettre à pied?Maeva

A pied j'ai fait Manali Lamayuru (19 ou 21 jours) c'est vieux!... de là on rejoint Leh en bus mais il est aussi possible de faire Manali Leh (je pense dans le même temps).ça ne passe pas par la route c'est la grande traversée du Zanskar Départ de Darcha au nord de Manali (départ des treks au Zanskar le premier col est le shingo la (5200m); c'est magnifique...beaucoup de monastères dont Phuktal haut perché ;un souvenir inoubliable!

Ok! C'est super gentil. Est-ce que vous avez été malade durant la montée des cols?En fait, nous allons voyager pendant deux mois, et le but est de faire Manali-Leh assez rapidement à pied (en faisant aussi du stop) ou en vélo, pour pouvoir redescendre à New Delhi en passant à l'Est de la route principale. J'ai cependant un peur qu'on soit pris par le temps et qu'on ne puisse pas en profiter..

A pied c'est pas la même chose qu'en stop!. tu veux dire que tu souhaites faire Manali leh en stop?Pourquoi pas... j'avais fait (avec ma femme) Manali Keylong dans la benne d'un camion;on n'était pas vraiment équipé pour la haute montagne et qu'est ce qu'on s'est gelé!! le premier col après Manali n'est qu'à 4000m (le Rothang pass) mais fait pas chaud assis dans une remorque à 4000m!
Manali leh par la route à pied à mon avis c'est pas possible pas de moyen de loger pas de villages et déjà à vélo c'est pas rien alors à pied faut au minimum 3 semaines (pour de bons marcheurs!). (478 km avec des cols à plus de 5000m!! faut de l'entrainement!) En bus faut 2 jours complets!
Si vous n'allez pas jusqu'à leh il y a une vallée super (peu connue) la Spiti valley après le Rothang pass mais pas en direction de Leh.je recommande cette vallée!Comprends pas..quelle route?
Celle que je connaissais (très longue) passe à l'ouest par Srinagar au Cachemire puis Kargil...Je ne sais pas si on l'utilise (touristes) encore à cause des conflits au Cachemire)
La seconde c'est Manali Leh.

Oh! Je pense que ça va être beaucoup trop long de faire la route à pied alors... Nous allons devoir changer notre programme.Voilà notre programme initial: En fait, nous atterrissons à New Delhi, puis nous allons à Manali en bus.
Ensuite, nous avons prévu de marcher jusqu'à Leh par la route Manali-Leh et de redescendre par la même route, Leh-Manali, mais cette fois ci, en bus.
Nous allons passer par Keylong, et de cette ville, nous passerons par Tapri, Rohru, Chakrata, Mussoorie, Rishikesh... afin de retourner à New Delhi.La boucle me paraît très longue, mais si on ne voyage qu'en bus, je pense que cela peut se faire. Pensez vous qu'il serait mieux de faire la route Manali-Leh en bus pour ne pas perdre le charme du voyage et des visites?

Prévoir des délais de transport avec une marge de sécurité, en période de forte mousson parfois la piste est emportée par un glissement de terrain, elle peut être coupée, détruite, sur plusieurs dizaines de mètres voir plus par une rivière. En août 1988 la route entre le Rothang Pass et Kulu, vallée de la Beas river était coupée à plusieurs endroits, les véhicules motorisés ne passaient plus pendant plusieurs jours, aussi des véhicules avaient été emportés par le courant....

ce n'est pas toujours possible, même avec des améliorations, quand la mousson est très forte entre juillet et début septembre, régulièrement des parties sont abimées voir disparaissent complètement, la piste laisse place à un vide, à pic, parfois infranchissable avant que l'armée n'intervienne pour "réparer" les dégâts, !

J'me doute bien...A pied j'en ai déjà franchies des parties effondrées en montagne mais je n'ai encore jamais fait 478km sur route à ces altitudes !

moi non plus jamais fait 478 kms à pied sur route, à l'époque j'avais fait Lamayuru- Darcha ou Zanskarsumdo avec 2 pause d'une journée à Padum et à Phuktal
si mes souvenirs sont exacts sur cette route Manali-Leh à pied il y a 2 jours sans eau,
il faut prévoir un stock conséquent, lourd et encombrant.

En tout cas, merci beaucoup, ça m'a permit de prévoir quelques jours de visite en plus =)Surtout que c'est notre premier voyage en Inde, alors autant en profiter!!Merci beaucoup! Savez vous si les bus sont chers?

Bon, ça me conforte dans mon hésitation... Haha! On prendra le bus On part lundi de Bordeaux pour New Delhi, et on voudrait aller rapidement dans le Nord pour éviter que la mousson nous empêche d'y aller. Donc on va prévoir les trajets en bus et certains petits à pied. Ces messages m'ont beaucoup aidé et je vous remercie!Maeva. Savez-vous si il est facile de faire du couchsurfing en Inde? (via le site couchsurfing, pour dormir chez l'habitant)