Importante perte de poids en Inde et au Népal

Bonjour à tous,J'aurai aimé avoir des retours sur votre propre vécu et savoir si cela n'arrive qu'a moi.
A chaque fois que je suis allé en Inde ou au Népal (minimum 2 mois de voyage, maxi 3 mois), j'ai perdu environs 15kilos et suis revenu à 76kg en France.Est ce que vous avez deja rencontre cette meme experience lors d'un de vos sejours?
A quoi cela est il du a votre avis?Merci d'avance pour vos réponses,Cordialement,David.

Salut,Pareil pour moi, chaque fois que je suis allée en Inde, et plus généralement en Asie, j'ai perdu pas mal de poids. Sans jamais être malade.
Je pense que le changement d'alimentation (moins riche, pas de viande, et très épicé), et le fait d'être moins sédentaire qu'à la maison, explique ce phénomène...
En tout cas, on va pas se plaindre !

Ben pas pour moi, même en Inde, peut-être parce que ma nourriture de base est asiatique. Dommage.

Vanakkam,entièrement d'accord avec toi, on ne va pas se plaindre de laisser quelques kilos superflus en Inde, celà me fait aussi chaque fois la même chose 3 ou 4 kilos minimum en 3 semaines. Je pense aussi que c'est du à la nourriture (riz et légumes, pas de graisse), mais aussi peut être à la chaleur, aux longues marches. Quand on est malade en Inde on perd plus que cà, celà m'est arrivé aussi, j'avais perdu 7 kilos, j'ai du refaire ma garde robe en rentrant MDR!!.
Thérèse

Ben alors il faut en conclure que tu es déjà à ton poids de forme !
La prochaine fois tu fais une petite cure confit / tartiflette quelques mois avant ton départ, et tu remarqueras certainement la différence....

"... une petite cure confit / tartiflette... "... à chaque repas !

bonjour,
et oui, moi aussi et à chaque retour je m'aperçois que j'ai retrouvé le poids de mes 18 ans (mais pas les années, dommage ). Je mange moins que d'habitude parce qu'il fait chaud et qu'il y a du soleil (ça nourrit déjà) un petit-déj-lunch, des fruits, et soupe légumes le soir... toujours dehors, je marche beaucoup et je transpire aussi même si on ne s'en rend pas compte, donc je bois beaucoup d'eau... conclusion, ça draine, pas de toxines, on se sent mieux et on perd de la graisse... Par contre si on est avec des gens qui aiment les restos trois fois par jour, c'est un peu moins bien !
Bien vérifier si on perd vraiment beaucoup de poids, qu'on ne soit pas en hyperthyroïdie (avec fatigue et accélération cardiaque).

Pareil pour moi (pas autant de kg perdus à la fois tout de même ) mais de moins en moins vrai au fur et à mesure que j'ai appris la cuisine indienne (sud-indienne en particulier). D'une façon générale :
- en Inde, même si on ne fait pas d'exploit sportif, on bouge tout le temps, on marche beaucoup, on dort bien, etc. : autant de facteurs d'équilibre qui favorise la perte de poids (si on en a trop);
- pas de beurre, peu de viande et si on fait attention pas beaucoup d'huile non plus;
- le riz c'est excellent pour remplir l'estomac sans être hyper nourrissant;
- on fait attention à ne pas trop manger pour être en forme en voyage + attention aux sauces trop épicées;
- sauf exception, peu ou pas d'alcool.
Donc pas étonnant qu'après un, deux ou trois mois de voyage on est resserré de plusieurs crans sa ceinture.
De là à perdre 15 kg.....

pour moi aussi meme experience
les efforts physiques, le bien etre moral, la tres bonne cuisine font des miracles, la premiere fois j avais perdu 10 kg en 4 mois, alors que je mangais comme un ogre

Eh oui l'inde nous apprend ca aussi;
que dans nos sociétés occidentales on mange de trop et on mange de la mauvaise qualité (graisse, viandes, sucres....)La plupart d'entre nous sont largement plus actifs durant un voyage en inde (sauf les grands sportifs)
On marche beaucoup, on monte les marches d'un temple haut perché, on fait notre linge à la main, on porte un sac à dos....sous le soleil, on doit marchander, mobiliser notre intellect et notre attention à 100% pour les visistes, l'ambiance et bien sur les rabatteurs Mais on a pas besoin de 3500 calories pour tenir tout ça et en plus on se sent plus legers et on elimine toxines et graisses superflues.En dehors d'une pathologie amincissante, l'inde nous apprend aussi la valeur de la nourriture

Bonjour,Perso aprés un séjour de 6 mois j'avais perdu aussi une bonne quinzaine de kilos (de 68kgs à 53 kgs).
Je pense que mon mode de vie là bas a été le principal vecteur de cet état de chose....
Par contre au niveau forme physique (au retour) c'était du costaud.Michel

J'ai perdu 7kg la première fois où j'y ai passé trois mois, puis beaucoup moins les seconde et troisième fois, 2-3kg, car mon organisme a dû s'habituer, je pense.
La première fois j'ai été pas mal malade il faut dire, et ensuite plus rien, même sans faire gaffe...

delire tous ces messages, moi au contraire j'ai pris du poid lors de mon dernier sejour de 3 mois en debut d'année, pas 10 kg non plus mais de 70 a 72 kg !!! en gros je mange tous ce que je vois (suis cuisinier), je teste tous, beaucoup de samousa, de jus d'oranges bien frais, 20 tchai par jour, thali le soir, pourtant je marche toute la journée, la en plus j'ai passé un bon temp dans les montagnes du sikkim et au nepal apres...
enfin en gros pas de stress sur la bouffe, je mange de la viande, legumes, eau locale, comme a la maison moi je vois pas la difference parceque je suis dans un autre pays que le mien !! juste une petite baisse de regime de quelques jours a darjheling apres avoir mangé du poulet froid, et encore pas sur parceque l'eau de darjheling et amené en camion souvent qui vienne de la vallée et quand on voit les rivieres dans l'etat ou elle sont, a la limite je dirai de pas boire cette eau, meme si c'est la montagne et que normalement sa devrai etre propre !!biz

Moi aussi perte de poids et comme suis déjà pas épaisse, doc et entourage sont un peu alarmés..
Je n'ai pas trop perdu sur place mais au retour car depuis que je suis rentrée c'est la cata, je me vide ! Justement car comme toi, j'étais tellement bien, et souvent avec des indiens et du coup, à table, je buvais régulièrement l'eau des carafes dans les restos. Tout allait bien et depuis le retour soit 10 jours, j'en bave...Mais sinon niveau alimentaire, miam !!! et les pâtisseries, extras non ?!!
bon mais serai plus prudente la prochaine fois c'est sûr !

j'avoue pareil, je fait 67 kilo pour 1m78, bref pas très epais... j'ai perdu 8 kilo en inde cet été... mais on à fait manali leh en velo et j'ai etait malade 5 jours à la fin!!!!
je suis pas le seul ca fait plaisir :)

oui nous on a perdu 10 kg à nous deux, mais on est des nanas et à la base pour moi pas épaisse. Ce qui ne m'a pas arrangé. Mais comme j'ai été malade les 2/3 de mon voyage...

Fais quand même attention: comme toi, j'avais fait un séjour super il y a 5 ans, mangé local, sans faire vraiment attention, excepté pour l'eau. Sur le coup je n'avais perdu qu'un ou deux kilos en un mois, mais au retour ça a été la "cata": 10kg en un mis ou deux, je ressemblais à un squelette! en fait j'avais chopé un parasite et contracté une "giardiase" -le mot est aussi moche que l'état dans lequel je me suis trainée pendant 3 mois!!
Plus de problème de ligne pendant un bon moment! mais ça n'a rien enlevé à mon envie d'y revenir, ce que j'ai fait, et sans souci la seconde fois!

Effectivement, je suis en attente de résultats d'analyses car mon état ne s'améliore pas... Je me demande d'ailleurs si je ne devrais pas directement me rendre dans un institut spécialisé dans les maladies tropicales. Est-ce-que c'est ton médecin qui avait su déterminer ce que tu avais ?
Merci d'avance !

Ce sont les analyses de selles (-pardon pour les détails!) qui ont révélé la présence de giardiase, et mon médecin m'a prescrit un médicament (dont j'ai oublié le nom) que j'avais du mal à supporter. Comme le diagnostic avait tardé, j'ai fini par atterrir en hospitalisation au service des maladies infectieuses et tropicales de l'hôpital, avec une tension très très basse, où l'on m'a remise sur pied en 3 jours. Mais le diagnostic et le traitement de mon généraliste étaient les bons.
Mon fils, lui, s'en est tiré avec le traitement; jeunesse oblige!
Bon courage!

Une solution pour un prochain voyage ?