Quel type de bagage avec des problèmes de dos?

Il existe des valises qui se transforment en sacs à dos. J'avais au Laos ce type de bagage et il n'y a que dans les 4000 îles que je me suis servie des bretelles, ailleurs je l'ai fait rouler.Elle était assez plate et donc pas trop agréable en sac à dos donc je me suis acheté une autre valise du même genre : Osprey Sojourn : www.ospreyeurope.com/...ravel/sojourn-seriesLe sac à dos est équipé d'un vrai harnais et est vraiment très agréable, sinon c'est une valise à roulettes avec des roulettes assez grosses pour facilement passer partout (mais pas en rando, bien sûr). C'est un bagage cher mais en cherchant sur internet on peut le trouver moins cher que le prix affiché sur le site.

tu peux voir dans les magasins Decath ils seront parfaits pour te conseiller !Enjoy your trip ;)

C'est absolument vrai mais le sac à dos sera toujours porté tandis que l'hybride dont je parle et le plus souvent roulé. Ce sont 2 options différentes, à chacun de choisir selon son type de vacances.
Pour un hybride le sojourn est léger mais pour un sac à dos il est lourd.
Un site français spécialisé dans l'équipement ultra léger pour la rando: www.arklight-design.com/Non, ce n'est pas là que j'ai acheté mon bagage, mais j'y ai acheté un petit sac de complément de 28 litres qui fait moins de 100 grammes pour les moments où on laisse ses bagages dans un hôtel pour faire une virée de 2 ou 3 jours.

Non, Decathlon n'est pas vraiment le top ! (pour ce type de produits)

Moi, j'ai une super idée : tu prends un compagnon de voyage costaud et tu lui fais porter tes bagages

L'idée d'un charriot genre Carrix est bonne. J'en ai fait un à une seule roue. Comme harnais, j'ai un petit sac à dos : deux mousquetons sur les côtés de la large ceinture du sac.
En mettant le poids du sac au plus près de la roue, c'est cette dernière qui "porte". J'ai fait les pesées : mon sac (15 kg) + charriot (4 kg) : je me suis pesé avant (sans sac) et après (avec sac accroché au harnais) et mon corps ne pesait que 4 Kg de plus.
Il est évident que ça merde sur les pierrés mais sur les sentiers, chemins carrossables, c'est tout bon. Et mon dos est préservé, je marche avec ou sans les bâtons, mes mains sont libres.
Mon charriot est démontable comme le Carrix (transport en soute avion ou bus) et ne m'a pas coûté cher : un wishbone, une roue (16 " = rayon 20 cm) et un peu d'accastillage, de la réflexion... Mais c'est plus encombrant qu'un sac à dos 50 ou 60 litres.

Bonjour,Il y a ceci à vendre sur le forumVends chariot porte-sac "Trollix" pour randonnées

Le Trollix a deux roues et c’est bon QUE sur les chemins plats. Et prend plus de volume démonté. C'est un choix à faire...

Bonjour,
Nous sommes déjà fin août et peut-être est-ce trop tard...
J'ai moi-même 4 hernies discales (3 aux lombaires et 1 aux cervicales) + hypercyphose + cruralgie etc.
Bref, je me suis posée la même question bien des fois...
J'ai investi dans un sac-à-dos Khumbu 55+10 de chez Millet payé fort cher (même en solde sur modèle de l'année précédente, soit environ 125 euros), 2,3 kg à vide avec petite hauteur de dos possible (je suis une femme de 1,68 m et hauteur de dos à 44 cm) et ajustable de partout pour bien répartir le poids (contrairement aux idées reçues, le poids ne doit pas être sur les hanches, le lourd au-dessus du léger et portage sur les épaules même si répartition sur le bassin. Il faut surtout un sac quasi collé au dos et pas déporté vers l'arrière). Bref, après 1 mois au Vietnam ce sac a été remisé au fond du placard.
Pour 6 semaines dans le Yunnan, j'ai opté pour un sac bien moins cher de 900 gr chez Décathlon (environ 59 euros) qui ne m'a pas gâché mon voyage... Évidemment, 4,5 kg en tout dedans max dont 3 kg en trousse de toilette et pharmacie (anti-inflammatoires, antalgiques, cortisone etc. pour le dos + indispensables pour tout voyage en reconditionnant pas mal de choses pour moins d'encombrement et de poids) bref, juste 1 change dans le sac et trois fois rien en sous-vêtements, il faut laver la petite chemisette en même temps qu'on prend sa douche le soir... Ça change tout de voyager léger ! Pour la durée de ton séjour, tu devras ajouter quelques bricoles mais ne pas hésiter à te séparer du trop pour le Laos. Pour les souvenirs, perso, je m'envoie des colis...
Résumé : sac ultra léger et contenu ultra léger et c'est parti !
Bon voyage...

Bonjour, je crois que la réponse à ta question va dépendre de ce que tu as exactement et pourquoi tu as mal au dos de façon chronique... car il s'agit de savoir quels vont être les points d'appuit et de contact du sac qui vont ^etre les plus confortables pour toi et surtout les appuis et/ou tractions qui n'agraveront pas ton cas!
Il faudrait passer faire une visite préalable chez un medecin spécialisé sport ou un kiné avant de faire un choix, pour connaître tes possibilités, car on peut bien ici te conseiller dans un sens ou un autre, mais la réelle solution n'est propre qu'à ta situation Cependant, comme le disait quelqu'un, il te faudra voyager le plus leger possible pour ne pas dire en ultra leger, et renouveler sur place certaines parties de ton équipement au fur et à mesure, donc ne voyager qu'avec l'indispensable et optimiser systématiquement le poids des produits de façon à ne pas avoir à transporter l'inutile (éliminer les packaging ou les changer, eviter de trimballer des produits liquides, viser plutôt les matières seches etc...)Certaines marques specialisées dans le raid comme wista Sport font des petits sacs 20L ultra legers eux-mêmes et très optimisés en terme de portage...
J'en ai un personnellement et je dois avouer que je ne sens pas tjrs ce que j'ai sur le dos...
Maintenant il faudrait voir de près si ça te convient.

C'est juste de savoir la cause du mal de dos.
Si c'est du au sac à dos, c'est souvent un pb de réglage. La charge doit être portée par les épaules ET par les hanches, le poids bien réparti en largeur et le lourd au plus près du dos. Combien de fois je vois des randonneurs qui ont un sac mal réglé ! Je souffre pour eux...

Bah oui moi aussi j'en vois plein
Mais que veux tu, beaucoup ignores et leur morpho et certaines de leurs faiblesses quand il choisissent un sac...Pour les maux de dos chroniques sans raisons apparentes je conseille le Qi kung au bâton long, qui permet de débloquer, redresser et ouvrir en plus de faire circuler l'energie correctement...
Pour les Parisiens il y a des cours gratuits dans le Parc de la Villette 1 semaine sur 2 les mercredi et samedi matin (si ça intéresse je peux fournir les bâtons)Sinon il y a aussi le Wutao qui permet de faire onduler la colonne en douceur verticalement et horizontalement et replace ainsi les vertèbres et "répare" les disques.Il n'est pas interdit de pratiquer les deux, les pblème cervicaux et les lombalgies disparaissent assez vite

Merci pour tous vos messages et désolée pour le retard.
J'ai finalement pris un sac à dos Deuter avec le système Variflex (qui réparti le poids sur les hanches)...
On verra ce que ça donne :)