Quelle forme physique pour le petit Chemin de l'Inca?

bonjour à tous et ravi que Voyage Forum reprenne ses activités !
en couple avec des amis nous avons prévu d'aller au Pérou en mai 2025.
je m'interroge sur l'excursion au Machu Pichu.
nous avons entre 60 et 70 ans et si nous sommes relativement en forme physique à nos altitudes européennes, mais je suis un peu inquiet sur de la marche à plus de 2500 m !
Aussi, nous avons renoncé sans hésitation au trek sur le chemin de l'inca de 4 jours.
Mais, je m'interroge sur le petit chemin de 2 jours proposé par certaines agences, en fait un jour d'approche avec visite de quelques sites et le 2ème jour, visite du Machu Pichu classique.
quelqu'un l'a-t-il fait ? faut il une forme exemplaire ?
Merci de vos conseils

Bonjour Alain
Je n’ai pas effectué ce trek lors de notre périple au Pérou en 2017 (si ça vous amuse, je raconte tout sur mon carnet voyageforum.com/...ost=7776366;#7776366)Le problème majeur que vous pouvez rencontrer, le mal des montagnes (ou Soroche là-bas) est souvent perceptible au delà de 3000m. Bien que chacun réagisse à sa manière...Le meilleur moyen de s’en prévenir, c’est l’acclimatation. Si vous arrivez de France à Cusco (qui est à 3000m !) et attaquez le MP, oui, ça peut être problématique (voir dangereux). Mais si vous prenez le temps de vous acclimater à l’altitude, en montant progressivement depuis Lima, alors votre organisme fera le travail. Progressivement.Pour ma part, j’en avais souffert à Puno, mais on est à 3800m...Astuce locale : usez de la Coca et de la Mounia, c’est imparable !

Merci de votre réponse.
Nous serons acclimaté puisque nous serons au Pérou depuis 2 semaines.
de plus, nous étions l'an dernier sur le plateau du Tibet à plus de 3000 m sans trop de pb.
Cordialement

L'accès par le chemin de l'inca permet de découvrir le site depuis le haut. le chemin n'est pas bien compliqué et si vous êtes capable de faire 4 jours de randonnée avec 800m de dénivelé par jour dans les Alpes, cela devrait aller. De toutes façons, vous arriverez d'abord à Cusco (aéroport) où vous devrez faire votre acclimatation à l'altitude à 3400m (il y a pas mal à voir là-bas), ce qui veut dire que 800 m plus bas cela devrait aller. Très peu de personnes ont des problèmes d'altitude en dessous de 3000 m.
Bref, tout dépend du temps que vous passez au Pérou et de l'organisation du voyage. Si vous avez un peu de temps, je vous conseillerais de commencer votre voyage par 2-3 jours à Arequipa à 2400 m avant de rejoindre Cusco à 3400 (entre les 2, le canyon de la Colca est aussi un grand classique pour observer le grand condor). Si vous avez peur de l'altitude, évitez Vinicunca, ou alors faites comme nous gardez ces paysages magiques pour la fin de séjour, bien acclimaté, car la rando entre 4500 et 5100, çà essoufle. (Nous avons fait 3 semaines, Pérou-Bolivie il y a 5 ans)
Dans l'ordre, Arequipa (2400), Canyon de la Colca (3200-2200)-Titicaca (3800)-La Paz (3200-3700)-Uyuni- Sud-Lipez (autour de 4000)-La Paz-Cusco et Machu Picchu.
Magique, bon voyage

merci.
l'acclimatation est bien prévue...

Bonjour.
Je suis resté 1 mois au Pérou.
Je suis arrivé de San Sébastien à Lima puis correspondance pour Arequipa pour faire mon acclimatation etant donné que la ville est à 2300m environ.je suis resté huit jours puis vol de 45 minutes pour Cusco.
La ville est à 3300 m+_3700m.
Acclimatation parfaite dans la première ville.
Je procede toujours ainsi par une altitude intermédiaire.
Une journée de visites Cusco du temple Inca que je connaissais déjà étant passé il y a 20 ans.
Puis direction Palcooyo puis Vinicunca qui est 5200 m sans aucun problème malgré mon âge. (77ans). Visite de tout les sites en altitude que je n'avais pas vu précédemment.
Petite balade à la laguna huamentay. Magnifique.
En définitive je conseille à tous les voyageurs de commencer par une altitude intermédiaire et Arequipa est un bon choix.
Lors de ma visite en Bolivie j'ai opté pour une Acclimatation progressive. Ce qui m'a permis de monter à + 6000m.
Si problèmes ne pas hésiter à faire demi tour.cel m'est déjà arrivé.
Profitez bien de ce pays et DE CUSCO.
ps:toujours été en montagne et souvent en solo.visite des volcans en Ecuador.
Gérard

merci, c'est encourageant !

Bonjour.
Que l'on soit Jeune ou vieux il faut toujours faire son acclimatation et monter progressivement.
Le mal de montagne peut survenir lorsque on s'y attend le moins.
En Bolivie sur un sommet de plus 6000m j'ai senti en haut les effets de l'altitude.
1 minute après je redescendais.
on est pas tous logé a la même enseigne.
je repartirai certainement en 2025 sur la cordillère si ma santé le permet.
Gérard

Bonjour Alain, je me greffe sur ce post car, comme vous, nous partons au Pérou pour 3 semaines en mai.
Nous avons déjà nos billets d'avion et réservé nos hébergements pour tout le parcours.
Mais aujourd'hui en essayant d'acheter les billets d'entrée pour le Machu Picchu nous apprenons que la route d'accès à l'entrée du site s'est effondrée sur une longueur de 8m, avec arbres emportés etc... ce qui a entraîné la fermeture de la route et du site pour une durée indéterminée.Nous serions là-bas le 20 mai, c'est-à-dire dans 2 mois. Pour l'instant les achats de billets d'entrée en ligne sont bloqués. Connaissez-vous une autre combine pour être sûr d'obtenir 2 places pour le circuit 2B le jour J ?

Bonjour,
vous m'apprenez la chose...
nous serons sur site le 12 et 13 mai, nous n'avons pas de nouvelles de l'agence que nous avons réservé.
Alain

Voilà, nous avons pu enfin acheter en ligne 2 tickets d'entrée pour le site de Machu Picchu.
Il n'y avait plus aucune place pour le 20 mai et les jours suivants. Il restait 2 places pour le 19 mai à 15h que nous avons acceptées immédiatement en changeant un peu notre planning.Tout ça pour vous dire que c'est une bonne nouvelle car cela veut dire que la route d'accès a été réparée et tout refonctionne normalement. Bon voyage à vous.
Danielle

merci de cette bonne nouvelle !