Séjour tranquille à Sao Vincente et Sao Antao - Cap Vert

Bonjour,
Nous souhaitons partir en voyage en janvier à Sao Vincente et à Sao Antao.
Nous sommes un couple (51 et 57 ans).
Mon mari pratique beaucoup la randonnée. Pour ma part, je ne suis pas au meilleur de ma forme car je sors d'une longue maladie et suis encore sous traitement qui m'épuise, et me provoque beaucoup de douleurs, donc je ne pourrais pas le suivre sur des randonnées très "physiques".
J'aime malgré tout marcher dans la nature.
Nous recherchons des conseils pour savoir où nous pourrions nous poser. Un endroit qui permettrait à mon mari d'aller randonner, et moi me faire des petites balades. Mais aussi un lieu qui me permette de me reposer au milieu de la nature, pouvoir me baigner si possible et aussi profiter d'une vie locale : marchés, musique,...
Faire des promenades en bateau serait pour nous un plus très apprécié.
Merci par avance pour vos idées.
Virginie

Bonjour
Sur Santo Antao, vous pouvez vous poser dans le Val de Paul par exemple (mais baignade pas possible saf si hotel avec piscine), ou à Ponta do Sol (baignade possible quand la mer est bonne et Ribeira Grande avec un peu d’activités commercial est à seulement 10 minutes de bus) ou dans des coins vers Coculi ou Cha d'Igreja. ce sont des endroits d'où votre mari pourra rayonner pour faire des randos et vous des petites balades.
A Sao Vicente, visez Mindelo (plages, marchés etc...) mais pas vraiment de rando sur cette île. Mais si vous allez du côté de Salamansa ou Calhau vous pouvez vous promener le long des côtesMarie