Pour ce que tu veux faire et ne plus avoir à hésiter entre le "body-bag" et l'authentique sarcophage égyptien, je te conseille le duvet "swing 700" de chez Valandré. Il conjugue chaleur/faible-poids-encombrement/qualité-prix (fréquement en solde sur les principaux sites de revente-occasion) Il est polyvalent dans le sens ou tu ne vas pas creuver de chaud en t'en servant comme couverture, et non plus de froid en utilisation "sarcophage".
PS 1: TOUJOURS choisir ce type de duvet minimum 30cm de plus que ta propre taille!
PS 2: Selon qu'il fait plus ou moins froid/chaud; secoues-le (ou non!) vigoureusement en passant un bras à l'intérieur; ainsi, tu choisis le "gonflant" le plus approprié en fonction de la température.
PS 3:chez toi, entrepose-le dans un plus grand sac que dans son "sac de compression" afin qu'il conserve son gonflant le plus longtemps possible.
Y a hélas pas de miracles en terme de rapport chaleur/poids/encombrement/qualité-prix: question de spécificité et de catégories...
Concernant les températures préconisées "confort/extreme" sur les étiquettes des "duvets" vendus par les 2 grandes chaines de magasins d'articles de sport bas/moyen de gamme: ne t'y fie pas; c'est du grand N' IMPORTE QUOI!
Concernant ceux proposés sur place à
KTM, je suppose que leur garnissage à fort à voir avec la disparition du nombre de pigeons sur Durbar square en meme temps que de leur augmentation dans les échoppes de location-oiselerie...

- Quand à l' EXPEDITION tout-autonome (tente-tapis de sol-super duvet-bouffe-réchaud etc...) du Ganja-La; sois certaine d'etre TRES BIEN accompagnée. Rien à voir avec les "treks-touristiques" communs.