bonjour; comme toujours dans les cas d'entorse au genou, il faut savoir de quoi on parle; ligaments latéraux peuvent présenter "moins" de gravité; douleur-gonflement-marche réduite etc..
ligaments croisés; pas toujours douloureux, mais
gros risque d'instabilité à la marche, surtout en terrain accidenté et glissant et là, les douleurs risquent d'être invalidantes. Donc, la logique à respecter c'est:
consulter un orthopédiste (à SXB il y a le choix) et lui exposer les projets
rééls de votre voyage (différence entre un trek et un séjour chaise-longue)
porter une attelle de soutien correcte, avec réglage anti-rotation et baleines de renfort (genouilliére en tissu; poubelle direct)
cannes anglaises (avec cet attirail tu peux peut-être te retrouver en
classe-affaire
)le trek, je déconseille fortement, cela risque de tourner vite au cauchemar; pour le rest c'est jouable (anti -inflammatoire et glace sur le genou le soir) cela ne sera pas très confort, mais si tu ne peux pas annuler, tu peux tenter..
bon voyage et prudence