ll existe trois parcs nationaux et 11 parcs naturels dans le pays, de même que de multiples autres zones d'intérêt écologique (grottes, falaises, forêts...). Parmi les sites préférés des visiteurs:
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Marais de Dragoman: cette zone marécageuse à proximité de Sofia abrite nombre d'espèces d'oiseaux.
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Massif du Rila: une très belle région montagneuse au sud de Sofia avec de bonnes opportunités de randonnées et d'escalade. C'est là aussi qu'est situé le célèbre monastère de Rila classé à l'Unesco.
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Mont Vitocha: cette montagne qui surplombe Sofia permet un bon choix de randonnées et de ski dans un beau cadre.
Parc national du Pirin: superbe parc du sud‑ouest classé à l'Unesco pour ses paysages parmi lesquels on peut parfois apercevoir des ours. Le site offre également de bonnes randonnées.
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Parc naturel de Bulgarka: dans la partie nord du pays, ce parc est propice au trek, l'escalade et l'observation des oiseaux.
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Réserve naturelle de Srébarna: c'est une importante zone ornithologique située le long du Danube, face à la Roumanie.
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Rhodopes: les Rhodopes sont un massif montagneux qui court le long de la frontière grecque. Il présente de beaux paysages, une faune variée (oiseaux, ours, loups…) et diverses possibilités d'activités sport‑nature (ski, rando…).
