Ce sont les états de Nouvelles-Galles du Sud, du Victoria et le territoire de la capitale australienne Canberra. La région, sur sa façade maritime, est la partie la plus peuplée d'Australie avec des villes intéressantes comme Sydney ou Melbourne. Son littoral offre de bonnes opportunités balnéaires avec à l'occasion aussi de jolis paysages (notamment au niveau de la Great Ocean Road), tout comme son arrière pays pour ce qui est des activités sport-nature avec les nombreux parcs naturels qu'on y rencontre.