C'est sous cette dénomination que sont regroupés les magnifiques sites Unesco du centre du pays que sont Anuradhapura, Dambulla, Polonnaruwa, Sigiriya et la ville de Kandy. C'est généralement le coeur du voyage pour ce qui est la découverte de l'intérieur du Sri Lanka.
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Intérêt touristique: (incontournable ou très recommandé).
Anuradhapura (carte) Le site (archéologique) de cette très ancienne capitale est inscrit au patrimoine mondial de l'Unesco pour ses temples, palais et stupas. C'est aussi un lieu saint du Bouddhisme.
Dambulla (carte) Cette ville du centre de l'île est connue pour abriter le temple d'Or avec son célèbre Bouddha couché classé à l'Unesco. Le site consiste en plusieurs dizaines de grottes, des monastères, et d'innombrables statues ou peintures murales.
Kandy (carte) Au cœur du pays, c'est aussi la "capitale culturelle" du Sri Lanka. Kandy possède nombre d'édifices religieux, de vieilles demeures et un imposant jardin botanique qui lui valent d'être classée à l'Unesco La ville peut également servir de base à la découverte des environs (treks, Knuckles Mountains, Pinnawala, etc).
Polonnaruwa (carte) Ce site inscrit à l'Unesco abrite les vestiges très bien conservés de ce qui fut autrefois une capitale. Avec son musée, c'est un "incontournable" au niveau touristique.
Sigiriya (carte) Au centre de l'île c'est un très important site archéologique avec son énorme rocher surplombant la jungle et sur lequel a été construit une forteresse-palais. Il est classé à l'Unesco et est un des lieux les plus visités du Sri Lanka.
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