Ascension de l'Adam's Peak au Sri Lanka

BonjourJe pars à la fin du mois au Sri-Lanka avec un groupe faire un circuit assez touristique (je veux dire que nous allons faire ce que fait tout le monde, rien d'extraordinaire) et je me posais des questions:1.- Questions chaussures: pas seulement pour monter le Pic Adam mais pour le reste du voyage... Les deux derniers jours nous sommes dans un super hotel poru nosu reposer donc là je prendrais des chaussures simples mais pour le reste du voyage, vous conseillez des chaussures de randos ??? Normalement quand je voyage je prends des baskets mais là c'est mon premier voyage en Asie (J'ai fait la Chine mais je savais où j'allais: à un mariage avec la famille et nous avons fait un voyage pépére)2.- J'habite Madrid et le consul du Sri lanka m'a parlé d'une montée en 6 heures... Il a voulu dire 3 heures pour monter et 3 pour descendre ???? Il faut être balaise pour faire la montée ????? Je ne suis plus de toute fraicheur et le seul sport que je fais c'est 1h30 de marche tous les matins pour aller au bureau. la dernière fois que j'ai voulu m'entrainer pour monter le Pic Adam, j'ai monté les 6 étages de la maison pendant une semaine mais j'ai eu un mal aux fesses et aux mollets que je ne vous raconte pas !!!!!3.- J'ai un doute en ce qui concerne le cout de la vie pour savoir combien avoir en argent de poche. le Consul m'a conseillé de changer à l'aéroport de Colombo en me disant que c'est le meilleur change... Notre voyage est du tout inclus (repas, visites...), nous ne sommes pas de gros dépensier env oyage (sauf souvenir pour la famille type thé et autres) A votre avis quelle quantité est raisonnalbe ???? je sais que c'est dur car chacun a un avis différent du "raisonnable"Merci pour votre aide
Marie-Hélène

hello,Oui, c'est à peu près ça... en comptant le temps en haut ! Départ 2 heures du matin, retour pension environ 8 heures ! 950 mètres de dénivelé !Pas vraiment, les Sri Lankais le font en famille avec des enfants dans les bras, avec des personnes âgées dont beaucoup marchent pieds nus ou en tongs. La petite marche journalière ne peut t'être que bénéfique, mais cela reste une montée très exigeante (marches en pierre de hauteur inégale).C'est ce que tu auras les jours suivants...Notre récit de cette "ascension" ici :
sites.google.com/...rience-du-pic-d-adamDes baskets sont suffisantes pour le Sri Lanka... pas besoin de chaussures de randonnées.Bon séjour au SLChristine

Bonsoir, je pars en juin et ai décider de ne prendre que des sandales fermées (pas de tongues mais des sandales qui tiennent bien les pieds); c'est pas glamour mais en Turquie j'en ai été satisfait: pieds qui respirent (et au Sri Lanka il y a l'humidité en plus), faciles à enlever pour visiter les temples, semelles qui accrochent comme meme.
Voila, juste pour vous dire cela
PS: ce forum est super tout comme les gens qui donnent des conseils/info; MERCI