Trajet speed, ça risque d'être difficile pour vous d'en profiter.
Comme conseillé au-dessus, vous pouvez peut-être réduire un peu à
Colombo, ou garder ça en "réserve" pour la fin de séjour, ça vous permet comme ça d'avoir une marge en cas de pépin sur le chemin du retour.
Comme vous avez déjà eu l'occasion d'aller en
Thailande/
Cambodge/
Vietnam, ce serait peut-être une bonne chose de rééquilibrer le parcours sur le ratio temples/nature. Sauf si vous avez prévu d'aller dans le Sud de l'
Inde lors d'un futur voyage, vous n'aurez pas l'occasion de revoir des paysages semblables à ceux du
Sri Lanka.
Polonnaruwa vous fait faire un détour mais est très intéressant d'un point de vue historique (mais ne vous attendez pas à un Angkor bis)
Anuradhapura est très important du point de vue religieux, en particulier le site de
Mihintale pas loin. Certains s'émerveillent de voir des sites encore en activité, d'autres n'y voient qu'une succession de stupas.
Si vous êtes pressés, vous pouvez peut-être vous arrêter à
Sigiriya uniquement pour son rocher et ses fresques. Beaucoup de touristes utilisent une navette qui va de
Polonnaruwa à
Kandy et qui permet de s'arrêter dans la même journée à
Sigiriya et
Dambulla.
Vous pouvez alors utiliser cette journée "gagnée" pour découvrir
Kandy et ses alentours plus en profondeur. Le jardin botanique dont vous parlez se situe en effet près de
Kandy, à l'ouest. Il y a donc un souci de ce côté-là dans votre programme.
Pour les "étapes de montagne", je vous conseille de vous poser à un unique endroit et de rayonner via de belles randos, plutôt que de faire 3 villes en 3 jours