Bonjour,
J'ai parcouru à pied le littoral de
Nice à la frontière italienne, par tronçons et certains plusieurs fois dans l'année, pendant plusieurs années lol

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Mon retour d'expérience:
1/Frontière italienne-
Beaulieu- du poste frontière à
Roquebrune-Cap-Martin: la rando débutera sur les très larges trottoirs du bord de mer de
Menton.RAS.
Quand vous sortez de
Menton et entrez dans Roquebrune, empruntez le chemin du littoral, très agréable au-dessus de la mer, une petite partie en montagnes russes, aucune difficulté. Ce sera beaucoup plus sympa que de suivre la route qui évite le cap, aucun panorama, beaucoup de bruit (véhicules) et potentiellement dangereux.Vous ne rallongerez pas en distance et en temps et évoluerez dans un très beau cadre.
Arrivé à la gare sncf de Roquebrune, continuez le parcours par le chemin du littoral, parfois étroit, qui longe la voie ferrée (main droite), la mer est toujours en main courante à gauche. Très belle vue en continu, chemin très agréable qu'il faudra partager avec les joggeurs !
Arrivé à l'entrée de
Monaco, continuez le long du littoral (avenue Princesse Grâce) jusqu'au carrefour du Portier (entrée du tunnel Louis II, tunnel du circuit de F1).A partir de là, deux possibilités car, suivant la période en mai, vous serez bloqué par les installations du circuit (2 périodes: Grand Prix historique et Grand Prix de F1):
- en période : depuis le carrefour du Portier, remontez à pied et par les ascenseurs publics jusqu'à l'avenue de
Grande Bretagne, prenez à gauche et parcourez-la jusqu'au jardin des Boulingrins qui domine le Casino de Monte-Carlo, rejoignez l'avenue de la Costa (vous passerez devant l'Académie de danse classique de la principauté) descendez l'escalier de La Costa qui vous emmènera au début de l'avenue Grimaldi.
- hors période: traversez la principauté le long du bord de mer puis du port Hercule, rejoignez la chapelle Ste-Dévote et remontez l'avenue Grimaldi jusqu'à la place d'Armes, rejoignez le centre commercial de
Fontvieille puis le port de
Fontvieille, montez sur la digue jusqu'à l'héliport que vous contournez pour rejoindre le port de Cap d'Aïl (F).
A partir de ce point, vous contournez le port puis la plage Marquet pour reprendre le chemin du littoral (magnifique).Arrivé à la pointe des Douaniers, 2 possibilités:
- soit continuer le chemin du littoral jusqu'à la plage Mala (panorama magnifique, un des plus beaux spots de la Riviera) puis rejoindre le centre de Cap d'Aïl et la basse corniche (N98
Monaco -
Beaulieu) par une succession d'escaliers très raides.
-soit remonter la petite route étroite depuis la pointe des Douaniers pour rejoindre directement la basse corniche (moins d'intérêt visuellement).
De Cap d'Aïl, rejoindre
Beaulieu par la basse corniche en longeant la N98. Vous serez en sécurité, il y a toujours un trottoir ou un passage réservé aux piétons à l'abri des véhicules malgré tout très présents (trafic important).A partir de St Laurent d'
Eze, le cheminement est plus agréable sur le trottoir, vous traverserez
Eze-sur-Mer puis rejoindrez
Beaulieu en passant par la "Petite Afrique" (le nom en dit long sur la température qui y règne au meilleur de l'été !).
Entre Cap d'Aïl et
Eze, vous rencontrerez le tunnel du Cap Estel et qui est interdit aux piétons. Prenez à gauche, descendez l'avenue Poincaré qui contourne le Cap Estel. Très belle vue surplombant le littoral.
En mai, en raison des beaux jours définitivement présents, des longs w-e fériés, du festival de
Cannes et des évènements liés à la course automobile à
Monaco, il est bon de savoir que la région sera très fréquentée en mai.A prendre en compte pour l'aspect organisation/logistique de votre périple.
(à suivre)