pas de zone impaludée, éviter les chemins les plus abimés, dans la mesure du possible rester au minimum 2 nuits dans chaque hôtel, pas d’avion intérieur (en plus ma femme à une peur bleue de l’avion !!)... Bref toutes les mesures de bon sens allant dans le sens de la maitrise des risques. En revanche nous nous autorisons tout ce qui - de notre point de vu - fait « l’âme » d’un voyage (sauf conseils contraires des connaisseurs) : utilisation des moyens de transports locaux, sortie des chemins battus, randonnée (dans la limite du raisonnable), Guest House plutôt qu’Hôtel...
Tout d'abord, je vous envoie à une expérience vécue par Joyride et Nono100, l'année dernière en Avril 2006 à l'adresse ci après :
voyageforum.com/v.f?post=508416;
Cependant, vous mettez en avant les mesures de bon sens et ensuite vous faites le choix inverse
En pratique, pour une femme enceinte de 4 mois, il n'y a aucun risque particulier dans un voyage. Les mesures d'hygiène alimentaire sont identiques: pas de légumes frais, viande bien cuite. Vérifier l'état d'immunité vis à vis de la toxoplasmose.
Dans un long voyage en avion, essayez de marcher un peu dans les couloirs de temps en temps et buvez beaucoup d'eau dans l'avion, car l'atmosphère est très sèche à cause de la climatistion.
Quand on est enceinte, on évite le stress et la fatigue. Donc préférez l'avion plutôt que les transports locaux, pas de bousculade ni de station debout dans les bus ou les cars. Si possible, prenez le train de nuit, si vous ne désirez pas prendre l'avion.
Restez au minimum 2 nuits à chaque étape pour bien reposer et profiter de la grasse matinée. Préférez les hôtels confortables au lieu des guesthouses!
Pas de randonnée fatigante, quelques marches pour dégourdir les jambes c'est bien mais pas de circuit en GR
.
Bref, évitez Sapa et les hauts plateaux du Centre, pour la
baie d'Halong, préférer les minibus ou les cars VIP, plutôt que les bus municipaux, les longues stations debout à Hue, vous pouvez faire le
delta du Mekong mais éviter les sorties après le coucher du soleil.
). Cependant, vous mettez en avant les mesures de bon sens et ensuite vous faites le choix inverse