Ouai plus facile a dire qu'a faire, a chacun son sevrage, perso suite a souci de santé j'ai du arrêter tabac alocool café thé boisons gazeuses petard... et tout arrêter d'un coup croi que c'est un putain de challenge, franchement y a que le tabac qui me pose encore problème, arrêt 3 moins rechute re arrêt....
C'est vrai que c'est pas facile, mais pas insurmontable
La plupart de ces adictons sont mentales et pas physiques
dès que tu as perdu l'habitude de prendre mécaniquement et machinalement une clope dans un paquet, il faut arrêter les patch. Tu seras un peu de mauvais poil pendant 4 ou 5 jours et après ce sera bon.
