Salut, je suis accompagnateur en montagne alors la rando et les ampoules je connais....
Un truc super efficace et pas cher : la vaseline.
T'en mets directement sur tes pieds avant de mettre les chaussettes et puis tu te chausses et c'est parti, ça coute presque rien et ca marche vraiment bien.
Rien ne remplace pour autant de bonnes chaussures (plus encore que les chaussettes)
Bons voyages
