De rien ! Concernant ton sac, je ne vois pas combien de litres il fait.
Je randonne à la journée et j'ai un sac de 30 litres ; ce qui veut dire que je peux y mettre un poncho de pluie, ma poche à eau de 2 litres, une polaire, un bob, mon pique-nique et quelques babioles genre crème solaire, lampe, couteau
suisse, couverture de survie, appareil photo, porte-monnaie...
Je ne prends pas d'affaires de rechange donc ni de produits de toilette, ce dont vous aurez besoin pour cette marche. Après votre première montée jusqu'au refuge vous aimerez bien changer au moins de t-shirt et de dessous ! Faites le test pour voir ce qui rentre dans le sac.
Si vous avez une voiture qui vous attend en bas, pensez bien à y laisser des vêtements de rechange et une thermos d'eau.
Pour les chaussures, on est très nombreux maintenant à randonner avec des chaussures de trail, c'est-à-dire NON montantes, souples donc pas d'ampoules, très légères, qui sèchent vite, à gros crampons et surtout, réutilisables plus tard pour d'autres sports. Ça permet d'alléger la facture !
La frontale est à privilégier car si vous montez avec des bâtons, vous n'aurez plus assez de mains pour la tenir !
Et si tu n'as pas de bâtons pour marcher, tu pourras garder les mains au chaud dans tes poches. N'oubliez pas les piles de rechange car dans le froid, ça se vide plus vite. Et au fait, pour les bâtons vous n'êtes pas obligés d'en acheter. Vous devriez pouvoir trouver ça dans la forêt avant le jour J !!
Oui la "source" dont tu parles c'est la même dont je parle ! Je sais que certains y boivent mais moi je ne préfère pas. Je porte mon eau ! Tu peux aussi regarder pour des pastilles de micropur si tu veux t'alléger (regarde bien la notice).